-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:46:57
آخر تحديث GMT 02:46:57
337
الحليب بالشيكولاتة المشروب الأمثل عقب التمارين الرياضية
نيويورك ـ وكالات
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة التمارين الرياضية يعد الأفضل لاحتوائه على كميات وفيرة من البروتينات تتراوح ما بين 8 إلى 11 جراما.
وأوضح الباحثون فى معرض أبحاثهم التى نشرت بالمجلة الامريكية للتغذية السريرية" أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة الرياضة يعمل على تقوية العضلات وتعزيز كفاءتها وتكوين مزيد من العضلات.
وأكدوا أن حليب الابقار يحتوي على بروتين"الكازين" بحوالى 80% وهو من البروتينات الهامة لبناء العضلات.
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 18:50 2019 "الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسي
- الإثنين ,10 حزيران / يونيو GMT 16:30 2019 وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
GMT 18:50 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
"الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسيGMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلعGMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليهاGMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
رجيم الألياف وخسارة الوزنGMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعراض مرض التوحد بالتفصيلGMT 16:30 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسممواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025
الدوحة - المغرب اليوم
يحتضن ملعب "البيت" المواجهة المرتقبة التي تجمع بين منتخبا السعودية والأردن في السابعة والنصف مساء اليوم، ضمن منافسات الدور نصف النهائي في بطولة كأس العرب 2025. مباراة اليوم هي الثالثة التي تجمع بين منتخبا ال...المزيدالمغرب والسعودية إلى نصف نهائي كأس العرب وسوريا وفلسطين تودعان البطولة
الدوحة - المغرب اليوم
تمكن منتخبا المغرب والسعودية من التغلب على منتخبي سوريا وفلسطين في الدور ربع النهائي من بطولة كأس العرب، ليتأهلا معًا إلى الدور نصف النهائي. ففي المباراة التي أُقيمت على ملعب لوسيل، فاز المنتخب السعودي على نظيره ا...المزيدقائمة المرشحين لجائزة الأفضل في الجولة الـ 15 بالدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
أعلنت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز قائمة المرشحين لجائزة أفضل لاعب في الجولة الـ 15 من موسم 2025/26 بالدوري الإنجليزي، بعد تألق مجموعة من نجوم البريميرليج. المرشحون لجائزة أفضل لاعب بالجولة الـ 15 في الدوري الإنجليز�...المزيدموعد مباراة المغرب والإمارات في كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة
الدوحة - المغرب اليوم
يخوض منتخب الإمارات إختباراً صعباً عندما يواجه منتخب المغرب بملعب "خليفة الدولي"، ضمن منافسات الدور نصف النهائي في بطولة كأس العرب 2025 المقامة حاليًا في قطر، والتي تختتم فعالياتها يوم 18 ديسمبر الجاري. يدخل الم...المزيدGMT 01:35 2025 الإثنين ,15 كانون الأول / ديسمبر
مواجهة مونديالية بين السعودية والأردن في نصف نهائي كأس العرب 2025
GMT 10:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
جنون الريمونتادا
GMT 18:26 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
وفاة والد محمد الشناوي في حادث بطريق الواحات والأهلي ينعي قائده بكلمات مؤثرة
GMT 10:16 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 3
GMT 21:55 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس
الغيابات تٌلاحق نادي المغرب الفاسي قبل مبارة كأس العرش
GMT 13:43 2021 الجمعة ,10 أيلول / سبتمبر
المنتخب المغربي لكرة الطائرة يبلغ ربع نهائي كأس أفريقيا بعد تغلبه على كينيا
GMT 18:51 2025 الأحد ,07 كانون الأول / ديسمبر
نوريس يحقق لقب بطولة العالم للفورمولا واحد للمرة الأولى في مسيرته خلال سباق أبوظبي
GMT 18:22 2023 الخميس ,03 آب / أغسطس
رئيس الحكومة يُهنئ "المنتخب المغربى للسيدات" بالتأهل التاريخي
GMT 10:36 2025 الأربعاء ,11 حزيران / يونيو
صلاح ومرموش يتصدران التشكيلة المثالية لأفضل اللاعبين الأفارقة في الموسم
GMT 09:36 2025 الخميس ,04 كانون الأول / ديسمبر
محمد صلاح ومرموش ضمن قائمة أفضل لاعبى العالم فى مونديال 2026
GMT 23:41 2024 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
شباب بلوزداد يهزم اتحاد بسكرة برباعية في الدوري الجزائري
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر