-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:41:19
آخر تحديث GMT 02:41:19
337
تناول 10 جرامات ألياف طبيعية يخفض خطورة التعرض للأمراض
باريس ـ يو.بي.آي
ذكرت دراسة علمية أجراها مؤخرا فريق من الباحثين الأوروبيين بمجلة "فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية، أن تناول أكثر من عشرة جرامات من الألياف الطبيعية يوميا كفيل بخفض خطورة التعرض لبعض الأمراض في الجهاز الهضمي والدورة الدموية والالتهابات المختلفة.
وأضافت الدراسة، أن هذه الألياف توجد في الخضروات والحبوب الغذائية مثل الشعير والذرة والأرز، وهي أفضل من تلك التي توجد في الفاكهة وتناولها يعطي حياة أطول.
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 18:50 2019 "الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسي
- الإثنين ,10 حزيران / يونيو GMT 16:30 2019 وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
GMT 18:50 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
"الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسيGMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلعGMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليهاGMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
رجيم الألياف وخسارة الوزنGMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعراض مرض التوحد بالتفصيلGMT 16:30 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسموليد الركراكي يؤكد نصف نهائي تاريخي للمنتخب المغربي وتركيز على الفوز باللقب
الرباط - المغرب اليوم
أبدى الناخب الوطني، وليد الركراكي، سعادته الكبيرة بكتابة التاريخ مع المنتخب المغربي عقب التأهل إلى نصف نهائي كأس إفريقيا للأمم للمرة الأولى منذ 22 عاما، مشدد على أننا “مادرنا والو”، في إشارة إلى أن الهدف إحرا�...المزيدبايرن ميونخ يكتسح فولفسبورج 8-1 ويبتعد بصدارة الدوري الألماني
برلين - المغرب اليوم
حقق بايرن ميونخ فوزا عريضا على فولفسبورج، بنتيجة 8-1 في اللقاء الذي جمعهما مساء اليوم على ملعب أليانز أرينا، ضمن منافسات الجولة الـ16 من الدوري الألماني "البوندسليجا". البايرن ضد فولفسبورج لمتابعة أخبار بطولة ك...المزيدمبابي يثير الجدل بعد تتويج برشلونة بالسوبر الإسباني
مدريد - المغرب اليوم
أثار النجم الفرنسي كيليان مبابي حالة من الجدل عقب خسارة ريال مدريد أمام برشلونة بنتيجة 3-2 في نهائي كأس السوبر الإسباني، الذي أُقيم في مدينة جدة السعودية، بسبب تصرف وُصف بغير الرياضي خلال مراسم التتويج. وقالت صح�...المزيدالمغرب تسجل أعلى حضور جماهيري في تاريخ كأس الأمم الإفريقية
الرباط - المغرب اليوم
سجلت كأس أمم إفريقيا 2025، المقامة حاليًا في المغرب، رقمًا قياسيًا غير مسبوق من حيث الحضور الجماهيري، قبل أربع مباريات فقط على ختام البطولة.وبانتهاء مواجهات ربع النهائي يومي الجمعة والسبت، تجاوز عدد المتفرجين في ال�...المزيدGMT 08:29 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
بايرن ميونخ يكتسح فولفسبورج 8-1 ويبتعد بصدارة الدوري الألماني
GMT 08:31 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
وليد الركراكي يؤكد نصف نهائي تاريخي للمنتخب المغربي وتركيز على الفوز باللقب
GMT 10:34 2026 الإثنين ,12 كانون الثاني / يناير
مبابي يثير الجدل بعد تتويج برشلونة بالسوبر الإسباني
GMT 00:54 2026 الثلاثاء ,13 كانون الثاني / يناير
مباريات اليوم الثلاثاء 13 يناير 2026 والقنوات الناقلة
GMT 21:20 2025 الخميس ,28 آب / أغسطس
دوري أبطال أوروبا يمنع الهلال من الاستفادة من ثيو هيرنانديز في افتتاح الدوري السعودي
GMT 17:11 2025 الإثنين ,15 أيلول / سبتمبر
النرويج تهاجم إسرائيل وتتبرع بعائدات مباراة كرة القدم لدعم غزة
GMT 19:22 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر
نايف أكرد جاهز لمواجهة الكونغو بعد تعافيه من نزلة برد
GMT 11:44 2025 الخميس ,19 حزيران / يونيو
ألونسو محبط بتعادل ريال مع الهلال ويوضح سبب خروج فينيسيوسألونسو محبط بتعادل ريال مع الهلال ويوضح سبب خروج فينيسيوس
GMT 09:54 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
سبيرز يواصل التوهج في دوري السلة الأمريكي
GMT 13:38 2025 الأربعاء ,09 إبريل / نيسان
مانشستر يونايتد يواجه ليون بحثًا عن إنقاذ موسمه الأوروبي
GMT 19:39 2022 الأحد ,06 شباط / فبراير
نهائي "الكان" ينطلق بالترحم على ريان
GMT 00:52 2021 الإثنين ,25 تشرين الأول / أكتوبر
البلجيكي بشير عبدي يفوز برقم قياسي أوروبي في ماراثون روتردام
GMT 06:24 2012 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
فيدرر يحتفظ بصدارة التصنيف العالمي ويحطم الرقم القياسي
GMT 14:23 2015 السبت ,08 آب / أغسطس
شارابوفا تقرر الانسحاب من دورة "تورنتو" بسبب الإجهاد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر