-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 00:06:28
آخر تحديث GMT 00:06:28
337
الروتين الوظيفي يؤدي إلى تراجع النشاط الذهني
الروتين الوظيفي يؤدي إلى تراجع النشاط الذهني
برلين ـ د.ب.أ
قال زيغفريد ليرل، رئيس الجمعية الألمانية للتمارين الذهنية، إن الروتين الوظيفي يعد العدو اللدود للذهن حيث يتسبب أداء المهام ذاتها يومياً بنفس النسق والرتابة في تراجع النشاط الذهني على المدى الطويل.
ولتنشيط الذهن يمكن للموظف حينئذ ممارسة بعض التمارين الذهنية البسيطة، على سبيل المثال يمكن اختيار مقال في إحدى الجرائد وتحديد الكلمات، التي تحتوي على مجموعة حروف معينة، على أن يتم ممارسة هذا التمرين كل يوم صباحاً لمدة 10 دقائق، وبالطبع يتم تغيير المقال ومجموعة الحروف يومياً.
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 18:50 2019 "الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسي
- الإثنين ,10 حزيران / يونيو GMT 16:30 2019 وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
GMT 18:50 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
"الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسيGMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلعGMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليهاGMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
رجيم الألياف وخسارة الوزنGMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعراض مرض التوحد بالتفصيلGMT 16:30 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسمالركراكي يؤكد أن البطولة الحقيقية تبدأ من الدور المقبل ويؤكد حق الجماهير في انتقاد الأداء
الرباط - المغرب اليوم
أكد الناخب الوطني وليد الركراكي، أن المنتخب المغربي قدم مباراة كبيرة جدا أمام زامبيا، مبرزا أن الرغبة كانت قوية لدى المجموعة للبقاء في مدينة الرباط ومواصلة المشوار بها، وهو ما تحقق بفضل الروح القتالية العالية الت�...المزيدساحل العاج بطلة اللقب تنتزع صدارة مجموعتها وتتأهل لدور الستة عشر
الرباط - المغرب اليوم
انتزع منتخب ساحل العاج صدارة المجموعة السادسة في كأس أمم أفريقيا لكرة القدم، بعدما قلب تأخره في اللحظات الأخيرة إلى فوز على الغابون التي ودعت المسابقة قبل هذه المباراة، فيما حقق منتخب الكاميرون انتصاراً على نظيره ...المزيدإيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدكاف يفرض عقوبة على الجيش الملكي بمباراتين دون جمهور وغرامة مالية
القاهرة _ المغرب اليوم
أصدر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) سلسلة من العقوبات التأديبية بحق نادي الجيش الملكي المغربي، على خلفية الأحداث التي شهدتها مباراته أمام الأهلي المصري يوم 28 نوفمبر لماضي في مباراة الجولة الثانية من دوري أبطال �...المزيدGMT 00:06 2026 الخميس ,01 كانون الثاني / يناير
ساحل العاج بطلة اللقب تنتزع صدارة مجموعتها وتتأهل لدور الستة عشر
GMT 20:49 2020 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
ميهامبو بطلة الوثب الطويل تستعين بخدمات الأسطورة كارل لويس
GMT 23:25 2025 الجمعة ,17 تشرين الأول / أكتوبر
جورج راسل يرى أن مقعد مرسيدس هو الأفضل في فورمولا واحد
GMT 11:11 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
سان دييجو يصعد إلى نهائي المنطقة الغربية في الدوري الأمريكي
GMT 21:03 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
منتخب السودان يتأهل لنصف النهائي بعد مواجهة مثيرة أمام الجزائر
GMT 17:50 2025 الخميس ,21 آب / أغسطس
عنف الجماهير يُنهي مباراة في أمريكا الجنوبية
GMT 16:48 2020 الإثنين ,24 شباط / فبراير
تعليق ناري من تركي آل الشيخ على أزمة الأهلي والزمالك
GMT 11:19 2025 السبت ,06 أيلول / سبتمبر
نهائي تاريخي يجمع سينر وألكاراز في أميركا المفتوحة
GMT 21:38 2024 الجمعة ,23 شباط / فبراير
انباء عن احتمالية عودة حكيمي إلى ريال مدريد مجاناً في هذا الموعد
GMT 11:13 2019 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
لمحات من تاريخ "نهضة سطات" الفريق العتيد الذي وصل إلى دوري الهواة
GMT 13:25 2014 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
الأسطورة "شوماخر" مازال يصارع من أجل البقاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر