محشي الكستلاتة
آخر تحديث GMT 04:16:24
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 04:16:24
المغرب الرياضي  -

336

محشي الكستلاتة

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - محشي الكستلاتة

محشي الكستلاتة
القاهرة ـ المغرب اليوم

من أبرز الأطباق شعبية عند الكثير من الشعوب هو طبق ورق عنب مع الكوسا والكستلاتة الذي يزين المائدة الشرقية، وتختلف تسمية وطريقة تحضيره تبعا لثقافة كل بلد.

ففي فلسطين والأردن يسمى ورق العنب ب "ورق دوالي"، أما في سوريا وبلاد الشام فيسمى "يبرق"، بينما يسمى في مصر "محشي" وفي العراق "دولمة"، وهو من الأطباق التقليدية المغذية، إذ يجمع بين الخضار "ورق العنب" والنشاء "الأرز" والبروتين "اللحم المفروم".

ويقدم الشيف اللبناني سعد عفش طريقة تحضير طبق ورق عنب مع الكوسا والكستلاتة لخمسة أشخاص:

المقادير: 
كوسا: 10 حبات وسط 
كستلاتة: كيلو ونصف أو 15 حبة  
عنب ورق: 10 حبة 
أرز مصري: 2500 غرام 
بهار أسود حلو: 3 غرام 
لحمة هبرة مفرومة: 250 غرام 
ملح: 50 غرامات 
بصل مفروم: 100 غرام 
بهار أبيض: 1 غرام 
قرفة: 3 غرامات 
ثوم مفروم: 603 غراما 
ماجي دجاج: مكعبان 
قطع من البطاطا الجزر البصل حسب الذوق والتي تقطع ألى دوائر وتوضع في كعب الطنجرة مع 5 فصوص من الثوم

طريقة التحضير: 
يلفت الشيف عفش أنه يمكن تحويل هذا الطبق إلى "صحي" عبر اختيار المواد بعناية، إذ من الأفضل في هذا الطبق أن يكون لحم الضأن صغيرا كي لا تحتوي قطع "الريش أو الكستلاتة" على نسبة عالية من الدهون، وطريقة التحضير كالتالي: 
- يغسل الأرز ويصفى ثم يضاف إلى اللحمة المفرومة.  
- يقلى البصل والثوم بالزبدة لمدة 5 دقائق ومن ثم يضاف إلى اللحمة والأرز بعدها. 
- يتم إضافة الملح والبهارات وتمزج باليد جيدا. 
- تحفر الكوسا وتغسل جيدا ومن ثم تحشى بالحشوة المحضرة سابقا.  
- يغسل ورق العنب ويوضع بالماء على النار لمدة 10 دقائق حتى يطرى وبعدها يبرد. 
- تقطع الأعناق وتوضع الورقة بالعكس أي الوجه الخشن للأعلى لوضع الحشوة عليه، ثم تلف أوراق العنب متساوية. 
- تملح وتبهر الكستلاتة وتقلى بالمقلاة أو تحمر بطريقة الشوي على غريل حتى تشقر.  
- بعد وضع البطاطا والجزر والبصل بكعب الطنجرة تصف أولا الكستلاتة وبعدها ورق العنب ومن ثم الكوسا بعد ذلك يوضع صحن على الكوسا لمنع الكوسا من أن تطفو على وجه المرقة. 
- تذوب الماجي بالماء وتوضع فوق الخليط مع قليل من الملح وتترك على النار لمدة نصف ساعة وعند الغليان تخفف ، وتترك على نار هادئة لمدة ربع ساعة.  
- يزين وعاء السكب بالبطاطا والجزر والبصل والثوم. 
- يقدم مع المرقة أو اللبن.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

محشي الكستلاتة محشي الكستلاتة



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس

هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف

GMT 21:12 2013 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة أسطورة الـ NBA بيل تشارمان

GMT 18:37 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير

فريق سلة إيطالي ينسحب من مباراة بعد بقاء لاعب واحد في الملعب
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon