الرئيسية » آخر الاخبار

برلين ـ وكالات
أظهر معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي في مدينة كولونيا الألمانية، أن المواظبة على ممارسة الرياضة دون تحميل على الجسم، تعمل على تحسين حالتهم الصحية العامة، ما يجعلهم أكثر قدرة على التحمل لتأدية مهام حياتهم اليومية، الأمر الذي يجعل ممارسة الرياضة باعتدال، مفيدة لمرضى شرايين القلب التاجية. وينصح المعهد الألماني المصابين بأمراض شرايين القلب التاجية، بممارسة المشي السريع أو الجري أو ركوب الدراجات أو السباحة، بمعدل ثلاث مرات أو أكثر أسبوعياً لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة في كل مرة على الأقل. كما يؤكد المعهد، على ضرورة أن يستشير المريض طبيبه المعالج أولا فيما يتعلق بنوعية الرياضة، التي تتناسب مع حالته ومدة ممارستها، مؤكدا في كل الأحوال على ضرورة عدم إجهاد الجسم والتحميل عليه أثناء ممارسة الرياضة، وذلك لتجنب خطر الإصابة بأزمة قلبية.
View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم
معلومات مهمة عن واحد من أخطر أنواع السرطان
أطباء العيون يحذرون من خطر مشروع قانون على أبصار…
"الصحة" تحذّر من عقار "جاست ريج" لعلاج اضطرابات المعدة

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

كاف يشدد العقوبات على لاعبين انتقدوا حكام كأس أفريقيا
الركراكي يؤكد أن البطولة الحقيقية تبدأ من الدور المقبل…
محمد صلاح ضمن عمالقة أشهر لاعبى العالم 2025 ميسي…
صلاح خارج التشكيل الأساسي لمصر لأول مرة في بطولة…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة