الرئيسية » طبخ
روستو الدجاج بالخضار

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

- كيلوغرام صدر دجاج مرقق بالمطرقة الخاصة باللحم
- بصلة مقطّعة إلى ٤ أجزاء
- مكعب مرق دجاج
- كوبان كوسا مقطّعة
- كوبان لوبياء
- كوب ونصف بازيلاء
- كوبان جزر مقطّع
- ملح بحسب الرغبة
- ملعقة صغيرة فلفل أبيض
- ملعقتان صغيرتان فلفل أسود
- ملعقتان كبيرتان زيت نباتي
- ملعقتان كبيرتان زبدة
- ملعقة كبيرة دقيق
- كوب ماء ساخن
- ورقة غار

طريقة التحضير

- رشّي الملح والفلفل الأبيض والأسود فوق قطع الدجاج المسطّحة.
- لفّي قطع الدجاج على شكل أسطوانة، واربطيها بإحكام بواسطة خيط.
- سخّني الزيت النباتي والزبدة في قدر، واقلي لفائف الدجاج حتى تحمرّ من كلّ الجهات.
- أخرجي اللفافات من القدر وأضيفي الدقيق فوق الزيت المتبقي بعد القلي. ثمّ أخلطي المزيج بواسطة ملعقة خشبيّة واتركيه جانباً.
 
تعلّمي طريقة تحضير الدجاج المشوي بالزبادي
 
- في قدر الضغط، ضعي لفافات الدجاج ثمّ اسكبي الماء الساخن وضعي ورق الغار، البصل ومرق الدجاج. غطّي القدر واسلقي الدجاج حتى ينضج ويصبح طريّاً.
- إرفعي لفافات الدجاج من القدر وضعيها جانباً. ثمّ أضيفي مزيج الدقيق فوق المرق الموجود في قدر الضغط وحرّكي للحصول على صلصة كثيفة.
- في قدر آخر، ضعي الكوسا، اللوبياء، البازيلاء والجزر. غمّسي الخضار بالماء ورشّي عليها القليل من الملح ثمّ أتركي القدر على نار متوسطة حتى تنضج الخضار.
- في صحن التقديم، قطّعي الروستو إلى شرائح وقدّميها مع الصلصة والخضار المسلوقة.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

تقارير تكشف المرشح المحتمل لخلافة الركراكي على رأس أسود…
رئيسة المكسيك تقدم ضمانات كاملة لتأمين مباريات كأس العالم
رومان سايس قائد منتخب المغرب يعلن اعتزاله اللعب دوليا
محمد صلاح يطارد هالاند ومبابي فى قائمة مثيرة بتاريخ…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة