علماء يتوصلون إلى كيفية تغلب البعض على ساعات النوم القصيرة
آخر تحديث GMT 16:50:30
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 16:50:30
المغرب الرياضي  -

337

علماء يتوصلون إلى كيفية تغلب البعض على ساعات النوم القصيرة

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - علماء يتوصلون إلى كيفية تغلب البعض على ساعات النوم القصيرة

ساعات النوم القصيرة
نيويورك - أ ش أ

يحتاج معظم الناس مابين سبع إلى تسع ساعات نوم متواصل ، للقيام بالمتطلبات اليومية النهارية بشكل سليم ، ولكن بعض الأشخاص يمكن أن لا تتعدى ساعات نومهم عن الست ساعات في الليلة بسبب طفرة جينية ، إلا أنهم ينجحون فى القيام بمتطلباتهم اليومية على وجه سليم. فقد لاحظ الباحثون بمستشفى الطفل بمدينة "فيلادلفيا " الأمريكية في معرض أبحاثهم التي أجروها على دراسة 100 زوج من التواءم، امتلاكهم لأسلحة دفاعية مقاومة للآثارا لسلبية للحرمان من النوم.. وقد تم التوصل إلى أن التوءم الذين يحملون نسخة من جين " BHLHE41" ، بلغ متوسط نومهم نحو خمس ساعات ليلا فقط ، وهو ما كان أقل بنحو ساعة كاملة عن أقرانهم ممن لا يحملون هذا الجين . وشدد الباحثون على أن التوأم الذين لديهم طفرة جينية كانوا الأقل نوما بنسبة 40 % ، ليتراجع أدائهم خلال 38 ساعة دون نوم. وتلقى نتائج هذه الدراسة المنشورة في العدد الأخير من مجلة "النوم" العلمية ، الضوء لأول مرة على دور جين " BHLHE41" في الحرمان من النوم لدى الإنسان .

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علماء يتوصلون إلى كيفية تغلب البعض على ساعات النوم القصيرة علماء يتوصلون إلى كيفية تغلب البعض على ساعات النوم القصيرة



GMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلع

GMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟

GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليها

GMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو

رجيم الألياف وخسارة الوزن

GMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو

أعراض مرض التوحد بالتفصيل

GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو

طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم

GMT 16:45 2026 الإثنين ,20 إبريل / نيسان

كوناتي يقترب من البقاء مع ليفربول
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon