تعد الوجبات الأسرية سلاحاً لمحاربة البدانة والسِمنة لدى المراهقين لاسيما عندما يقدم الآباء نموذجاً يحتذى به ويتناولون طعاماً صحياً مع أبنائهم، وفقاً لدراسة جديدة.

شملت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة مينيسوتا الأمريكية بيانات 2287 مراهقاً، وتبيّن أن 51% من هذه الفئة العمرية تعاني من البدانة و22% تعاني من السِمنة.

وأظهرت نتائج الدراسة، التي استمرت لمدة 10 سنوات، أن المراهقين، الذين أوضحوا أنهم لم يشاركوا أبداً في الوجبات الأسرية أو أن أسرهم لم تتناول الطعام سوياً، يعانون من البدانة بنسبة 60% ومن السِمنة بنسبة 29%.

وتوصلت الدراسة أيضاً إلى وجود صلة وثيقة بين تناول وجبة إلى وجبتين مع الأسرة أسبوعياً في سن المراهقة وانخفاض نسب الإصابة بالبدانة والسِمنة لدى المراهقين.