-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 20:57:04
آخر تحديث GMT 20:57:04
337
المشي السريع يُجنب كبار السن مشاكل الجهاز الهضمي
المشي السريع
برلين ـ د.ب.أ
تنصح مجلة "سنيورين راتغيبر" الألمانية كبار السن بممارسة رياضة المشي السريع بمعدل نصف ساعة يومياً، وذلك لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي، موضحةً أن ممارسة الأنشطة الحركية تحفز عمليتي الهضم والأيض.
ومن ناحية أخرى، توصي المجلة الألمانية مَن يعاني من آلام المعدة بتجنب الأطعمة الحارة؛ حيث أن التوابل الحريفة، مثل الكاري والفلفل الحار، تحفز إنتاج العصارة الهضمية.
وفي حال عدم الشعور بالتحسن في غضون يومين أو ثلاثة على الرغم من اتباع تلك التدابير، فينبغي حينئذ اللجوء إلى الطبيب.
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 18:50 2019 "الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسي
- الإثنين ,10 حزيران / يونيو GMT 16:30 2019 وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
GMT 18:50 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
"الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسيGMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلعGMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليهاGMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
رجيم الألياف وخسارة الوزنGMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعراض مرض التوحد بالتفصيلGMT 16:30 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسمإصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
لندن - المغرب الرياضي
تتزايد الشكوك حول إمكانية مشاركة النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول، في المواجهة المقبلة أمام أستون فيلا ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، وذلك بعد تعرضه لإصابة عضلية خلال مباراة فريقه الأخيرة أمام كر�...المزيدقائمة أولية لمنتخب الأرجنتين استعداداً لكأس العالم 2026 تضم 55 لاعباً وسط مفاجآت بالجملة
بوينس آيرس - المغرب الرياضي
أعلن المدرب ليونيل سكالوني قائمة أولية لمنتخب الأرجنتين استعدادا لكأس العالم 2026 ضمت 55 لاعبا، في إطار التحضيرات للدفاع عن اللقب العالمي. وشهدت القائمة حضور النجم ليونيل ميسي بشكل رسمي، في ما قد يكون آخر مشاركة له ف�...المزيدالنني يقود طموحات الجزيرة الآسيوية أمام الوصل فى الدوري الإماراتي
أبوظبي- المغرب اليوم
يستضيف فريق الجزيرة الإماراتى منافسه الوصل فى الثامنة إلا الربع مساء اليوم، الإثنين، فى المباراة التى تجمعهما باستاد محمد بن زايد ضمن مباريات الجولة الـ 25 من الدورى الإماراتى من أجل المقعد المؤهل بشكل مباشر لدوري ...المزيد
GMT 09:50 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
قائمة أولية لمنتخب الأرجنتين استعداداً لكأس العالم 2026 تضم 55 لاعباً وسط مفاجآت بالجملة
GMT 10:10 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل كأس العالم 2026
GMT 00:21 2026 الثلاثاء ,12 أيار / مايو
توتنهام يهدر فرصة الابتعاد عن الهبوط بتعادل مخيب أمام ليدز
GMT 23:51 2026 الإثنين ,11 أيار / مايو
مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء 12 - 5 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 04:22 2025 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
سيرينا ويليامز تثير الجدل حول إمكانية عودتها لملاعب التنس
GMT 20:22 2025 الثلاثاء ,19 آب / أغسطس
نوريس يصنع المجد في أبوظبي ومكلارين تعانق لقب الصانعين
GMT 20:41 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
المغربية غزلان الشباك تتوج أفضل لاعبة في أفريقيا 2025
GMT 18:33 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
التشكيلة الرسمية لاسود الاطلس المحليين في مواجهة السنغال
GMT 07:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد الرماية يفتتح ميداناً جديداً في المعادي بحضور وزير الرياضة المصري
GMT 11:03 2019 السبت ,24 آب / أغسطس
الحريشي إدريس يُضيف إلى المغرب الميدالية النحاسية في السباحة
GMT 11:38 2025 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
موعد والقناة الناقلة لمباراة مصر وسلوفينيا اليوم في كأس العالم لكرة اليد
GMT 21:55 2024 الأحد ,24 آذار/ مارس
الغيابات تٌلاحق نادي المغرب الفاسي قبل مبارة كأس العرش
GMT 13:31 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
أسطورة الجزائر يُؤكّد أنّ مصر المُرشَّح الأوّل للفوز ببطولة أفريقيا
GMT 20:11 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
تشافي يشرح إمكانيات سان جيرمان قبل مباراة الريال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر