ذكرت عدة دراسات سابقة أن فيتامين "د" قد يقلل من خطر الأصابة بأمراض القلب وكسور العظام وخطر الاكتئاب , إلا أن الابحاث الطبية الحديثة أشارت إلى أن مرضى سرطان الثدى اللائي لديهن مستوى فيتامين "د" مرتفع فى دمائهن هن أقل عرضة بمعدل الضعفين. وأوضح الباحثون بقيادة البروفيسور سيدريك جارلاند بجامعة "كاليفورنيا فى معرض أبحاثهم والتى نشرت مؤخرا فى مجلة "بحوث المضادة للسرطان" أن فيتامين "د" و"أ" من الفيتامينات الهامة التى تذوب فى الدهون وتعمل على تنظيم إمتصاص الكالسيوم والفسفور فى عظامنا. وتعتبر الشمس المصدرالرئيسى لحصول الجسم على فيتامين "د" إلا أن بعض الأطعمة ، مثل الأسماك الدهنية والبيض والدهون تحتوى على كميات صغيرة من الفيتامين مما يتحتم معه الحصول على المكملات الغذائية الغنية بهذا الفيتامين الهام.