وجد الباحثون في جامعة كوليدج في لندن وجود صلة مباشرة بين المشاكل الصحية الرئيسية مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري، وممارسة الرياضة خاصة بين الأشخاص الذين تخطوا الستين عامًا. وكشفت دراسة نُشِرت في "الدوريّة البريطانية للطب الرياضي وصحة الناس" وجود صلة مباشرة بين المشاكل الصحية الرئيسية مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية ومرض السكري، ومعدل ممارسة الرياضة. وأوضحت الدراسة أن أولئك الذين يقومون بانتظام بنشاط بدني معتدل أو قوي مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كانوا أكثر عرضة ليصبحوا من المعمِّرين بالمقارنة بأولئك الذين لا يمارسون الرياضة.