-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 03:00:43
آخر تحديث GMT 03:00:43
337
التأمل والتروى بثقة يساعدان على تخفيض ارتفاع الضغط
باريس - أ ش أ
أوضحت الدراسة التي أجراها فريق من العلماء الفرنسيين على 56 مريضا أن ممارسة عملية التأمل والتروى مع الأخذ فى الاعتبار الثقة الكاملة يساعد على تخفيف الضغوط النفسية التي يتعرض لها الشخص كما يعمل على خفض الضغط المرتفع .
ومارس هؤلاء المرضى هذه العملية لمدة 8 أسابيع دورات يومية من التأمل لمدة ساعتين ونصف فقد لاحظوا بعد ذلك انخفاض فى ضغطهم المرتفع.
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 18:50 2019 "الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسي
- الإثنين ,10 حزيران / يونيو GMT 16:30 2019 وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
GMT 18:50 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
"الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسيGMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلعGMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليهاGMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
رجيم الألياف وخسارة الوزنGMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعراض مرض التوحد بالتفصيلGMT 16:30 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسمكريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين
الرياض - المغرب اليوم
واصل كريستيانو رونالدو تألقه اللافت مع النصر، بعدما سجل هدف التقدم لفريقه ضد الحزم في المباراة التي تُقام اليوم السبت ضمن الجولة الـ23 من الدوري السعودي الممتاز على ملعب الأول بارك. وجاء هدف رونالدو في الدقيقة 13 بع�...المزيد
مايكل جوردان يتصدر قائمة أفضل 10 رياضيين تاريخيا متفوقا على ميسي ورونالدو
لندن - المغرب اليوم
على مر التاريخ، قدم العالم الرياضي العديد من الأساطير الذين تركوا بصماتهم في مجالاتهم وألهموا ملايين الجماهير حول العالم، إذ يتصدر مايكل جوردان قائمة أعظم الرياضيين، وفق تصنيف شبكة Sportsdunia العالمية، استنادا إلى ال...المزيدنهضة بركان يبلغ ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا بثلاثية أمام ريفرز يونايتد
الرباط - المغرب اليوم
حسم نهضة بركان تأهله بشكل رسمي إلى دور ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، وذلك بعد فوزه على ريفرز يونايتد بثلاثة أهداف دون مقابل، اليوم السبت، في آخر جولة من دور المجموعات. وعلى أرضية الملعب البلدي بمدينة بركان، بسط &ldquo...المزيدGMT 15:03 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
كريستيانو رونالدو يصل للهدف 500 بعد سن الثلاثين
GMT 02:29 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
مايكل جوردان يتصدر قائمة أفضل 10 رياضيين تاريخيا متفوقا على ميسي ورونالدو
GMT 23:39 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
رابطة الدورى الإنجليزى تدعم موندل نجم سندرلاند بعد التعرض لإساءات عنصرية
GMT 03:00 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
مواعيد مباريات اليوم الاثنين 23 - 2 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 12:21 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ديوكوفيتش وألكاراز على موعد مع التاريخ في نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للتنس
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 23:14 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
القضاء المغربي يحكم بسجن 18 سنغالياً لمدة تصل إلى عام
GMT 05:15 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 18 - 2 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 10:55 2025 السبت ,22 شباط / فبراير
جارين جرين يتألق بـ35 نقطة ويقود هيوستن للفوز على تمبرولفز
GMT 15:54 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
توتنهام يقيل مدربه بعد سقوط مهم في الدوري الإنجليزي الممتاز
GMT 16:52 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
شكرا
GMT 12:03 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 1
GMT 19:54 2026 الأحد ,11 كانون الثاني / يناير
الاحتيال الإلكتروني يتربص بالباحثين عن تذاكر مباريات المنتخب المغربي
GMT 10:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير
ثاندر يهزم سبيرز لأول مرة هذا الموسم من دوري السلة الأمريكي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر