أظهرت أحدث الأبحاث الطبية الحديثة، أن العلاج المعرفى السلوكى يمكن أن يكون أداة قوية لمنع الاكتئاب أي ما يعادل أو يزيد من فعالية مضادات الاكتئاب وغيرها من الأسلحة العلاجية. وأفاد الباحثون في معرض أبحاثهم المنشورة في العدد الأخير من مجلة (جاما) للطب النفسى بأن العلاج المعرفي والمتابعة يمكن أن يكون بنفس كفاءة مضادات الاكتئاب في منع انتكاسة للمرضى المعرضين لخطر عودة نوبات الاكتئاب. وتوصولوا إلى أن البالغين الذين نجحوا في التخلص من الاكتئاب الحاد هم أقل عرضة للمعاناة والانتكاس في حال حصولهم على متابعة نفسية لمدة ثمانية أشهر إضافية سواء بواسطة العلاج المعرفي، يليه العلاج بعقار بروزاك وفلوكستين المضاد للاكتئاب بعد انتهاء الجولة الأولى من العلاج المعرفى. وأوضح روبن جاريت أستاذ علم النفس العيادي بجامعة بنسلفانيا، والمشرف على تطوير الأبحاث أن مزج الإستراتيجيات العلاجية بين مضادات الاكتئاب والعلاج المعرفي يعطى نتائج أكثر فاعلية ونجاح في حال اتباع نوع واحد من العلاج.