كشف علماء من الولايات المتحدة، عن سر العلاقة بين قلة نوم الإنسان وزيادة نسبة تعرضه للبدانة ومرض السكر.ورجح الباحثون أن تتسبب قلة نوم الإنسان ليلا فى اضطراب الساعة الداخلية الطبيعية للإنسان (البيولوجية) مما يؤدى لاختلال تنظيم الأنسولين، وقال إن التغذية السليمة لا تعنى فقط مدى فائدة الأطعمة التى يتناولها الإنسان ولكن وقت تناولها أيضا. وأوضحوا فى دراستهم التى تنشرها اليوم الخميس مجلة "كارانت بايولوجى" البريطانية، أن الدراسات التى أجروها على الفئران أظهرت أن درجة تأثير هورمون الأنسولين الذى ينظم منسوب السكر فى الدم تتفاوت على مدار اليوم نفسه. وأوضح الباحثون، أنه عندما أصيبت الوتيرة اليومية لحياة الفئران بالخلل جراء اضطراب ساعتها البيولوجية، فإن ذلك ولد لديها مقاومة للأنسولين وجعلها عرضة للإصابة بالسمنة.وقال الباحثون، إن أخذ الساعة الحيوية الفطرية داخل الإنسان فى الاعتبار يمكن أن يساعد فى معالجة اضطراب عملية تحويل الغذاء لطاقة لدى الإنسان "الأيض" ويساعد فى علاج البدانة.