-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 09:14:12
آخر تحديث GMT 09:14:12
337
التأمل يساعد على علاج اضطرابات النوم
التأمل يساعد على علاج اضطرابات النوم
لندن ـ أ ش أ
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بكلية جونز هوبكنج للصحة
العامة في بالتيمور الأمريكية ان التأمل يساعد على علاج اضطرابات النوم.
وأكدت ان التأمل يلعب دوراً مهما في الحد من اضطرابات النوم التي يعاني منها نحو نصف سكان
الولايات المتحدة فوق 55 عاماً والتي ترتبط بالاكتئاب والقلق واضطرابات المزاج.
وحللت الدراسة نوعية النوم لدى 49 شخصاً لقياس جودة النوم لديهم ووجدت أن هناك تدخلات غير
دوائية كالتأمل تساعد على تحسن النوم والحد من القلق والاضطرابات الأخرى المرتبطة به.
- السبت ,15 حزيران / يونيو GMT 18:50 2019 "الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسي
- الإثنين ,10 حزيران / يونيو GMT 16:30 2019 وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
GMT 18:50 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
"الصحة" في القنيطرة تُوضح حقيقة توقف قسم التحليلات في الإدريسيGMT 11:06 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
وسيلة "رخيصة" للتخلّص من الصلعGMT 00:23 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
هل تعلمين ما يسببه نقص فيتامين بي 12 في جسمِك؟GMT 15:35 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليهاGMT 16:57 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
رجيم الألياف وخسارة الوزنGMT 16:37 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
أعراض مرض التوحد بالتفصيلGMT 16:30 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"GMT 16:29 2019 الإثنين ,10 حزيران / يونيو
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسمكريستيانو رونالدو يواصل تحطيم الأرقام القياسية بهدفه الـ100 في دوري روشن السعودي
الرياض - المغرب الرياضي
واصل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو كتابة فصوله الاستثنائية في عالم كرة القدم، بعدما سجل هدفه رقم 100 في دوري روشن السعودي، رغم بلوغه 41 عامًا، ليؤكد مجددًا أن العمر لم يعد عائقًا أمام أرقامه القياسية. وجاء هذا ال...المزيدأزمة مشاركة إيران في مونديال 2026 تتصاعد ومطالب بضمانات من الفيفا وسط توتر سياسي وغموض حول المصير
واشنطن - المغرب الرياضي
في تطور جديد يحيط بمشاركة منتخب إيران في بطولة كأس العالم 2026 التي تنطلق الشهر المقبل في الولايات المتحدة والمكسيك وكندا، أعلن رئيس الاتحاد الإيراني لكرة القدم مهدي تاج عن توجهه لعقد اجتماع خلال الأيام القليلة المق...المزيدمبابي يمنح الريال دفعة قوية قبل كلاسيكو برشلونة
مدريد- المغرب اليوم
كشفت تقارير إسبانية، عن موقف النجم الفرنسي كيليان مبابي من المشاركة مع ريال مدريد أمام برشلونة في كلاسيكو الأرض المقرر إقامته الأحد المقبل، على ملعب "كامب نو"، بالجولة 35 من مسابقة الدوري الإسباني. وحسبما ذ...المزيداعتقال العشرات في المغرب عقب أحداث شغب خلال مباراة الكلاسيكو
الرباط - المغرب اليوم
أوقفت الشرطة المغربية 136 شخصا، بينهم قاصران، على خلفية أحداث شغب حدثت خلال مواجهة الجيش الملكي والرجاء البيضاوي في الدوري المحلي لكرة القدم، وفق ما أفاد مصدر من النيابة العامة لوكالة فرانس برس الجمعة. وشهدت المبار...المزيدGMT 14:42 2026 الجمعة ,08 أيار / مايو
كريستيانو رونالدو يواصل تحطيم الأرقام القياسية بهدفه الـ100 في دوري روشن السعودي
GMT 08:55 2026 السبت ,09 أيار / مايو
دورتموند يتخطى فرانكفورت 3-2 في الدوري الألماني
GMT 07:36 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مدربو كلايم أبوظبي يقدمون أفضل النصائح التي تساعد المبتدئين على الاستمتاع بأفضل تجربة للقفز الداخلي الحر
GMT 02:44 2023 الأربعاء ,10 أيار / مايو
حقائق صادمة بعد العثور على جثة البطلة الأولمبية الأميركية توري بوي
GMT 00:19 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
حرب إيران تنقل قمة ميسي ويامال من قطر إلى البرتغال
GMT 22:24 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
الفلبيني يولو يحرز ذهبية حصان الوثب بـأولمبياد باريس "جمباز"
GMT 16:52 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
شكرا
GMT 08:25 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاع الجديدي يفرض التعادل على أولمبيك خريبكة داخل ميدانه وينفرد بالمركز الثالث في ترتيب البطولة
GMT 16:50 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
"ألعاب القوى" في الأهلي المصري يُتوج ببطولة الجمهورية تحت 23 سنة
GMT 19:06 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير
غوارديولا حزين من سياسة الإنفاق في مانشستر سيتي
GMT 00:13 2025 السبت ,13 كانون الأول / ديسمبر
أنس جابر تعلن مرورها بفترة اكتئاب وتؤكد أنها لم تعد وزيرة السعادة
GMT 10:17 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 4
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر