-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 04:41:02
آخر تحديث GMT 04:41:02
336
فول أخضر بالزيت
فول أخضر بالزيت
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
- 250 غرام فول أخضر، مع القشر مقطع دوائر صغيرة
- بصلتان مفرومتان مكعبات
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- رشة فلفل
- ملح حسب الذوق
- 4 ملاعق كبيرة ماء
طريقة التحضير
- في مقلاة، ضعي زيت الزيتون والبصل، وعندما يذبل أضيفي الفول الأخضر وحرّكي.
- خففي النار كثيراً وأضيفي الملح وملعقة ماء. ثمّ غطي المقلاة واتركيها لعشر دقائق.
- كل عشر دقائق، قلّبي الفول وأضيفي ملعقة ماء لمنعه من الاحتراق لمدة 40 دقيقة.
- أسكبي الفول وقدميه. يمكن تناوله مع الخبز والمخللات والخضار أو مع لبن زبادي.
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةترامب يدعو أستراليا إلى منح اللجوء لفريق كرة القدم النسائي الإيراني
واشنطن ـ المغرب الرياضي
قال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ، الإثنين، إنه تحدث مع رئيس الوزراء الأسترالي أنتوني ألبانيزي بشأن منتخب إيران لكرة القدم للسيدات، بعد تقارير أفادت بأن خمس لاعبات قدمن طلبات لجوء في أستراليا. وذكرت وكالة أن�...المزيداتحاد اللاعبين المحترفين يبدي مخاوف بشأن سلامة لاعبات منتخب إيران
سيول ـ المغرب الرياضي
قال اتحاد اللاعبين المحترفين (فيفبرو) ، الإثنين، إن هناك مخاوف جدية بشأن سلامة منتخب إيران للسيدات مع استعدادهن للعودة للوطن بعد أن وصفن "بالخائنات في زمن الحرب" لرفضهن ترديد النشيد الوطني قبل مباراة في كأس آس�...المزيدبداية نارية لعمر مرموش مع مانشستر سيتي أمام ريال مدريد
لندن - المغرب اليوم
يستعد النجم المصري عمر مرموش لخوض سلسلة مواجهات نارية مع فريقه مانشستر سيتي، تبدأ بمواجهة ريال مدريد يوم الأربعاء المقبل في ذهاب دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا على ملعب «سانتياجو برنابيو». ويأمل مرموش في ت�...المزيد
GMT 00:14 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
اتحاد اللاعبين المحترفين يبدي مخاوف بشأن سلامة لاعبات منتخب إيران
GMT 00:36 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
ترامب يدعو أستراليا إلى منح اللجوء لفريق كرة القدم النسائي الإيراني
GMT 04:41 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
بداية نارية لعمر مرموش مع مانشستر سيتي أمام ريال مدريد
GMT 22:13 2026 الإثنين ,09 آذار/ مارس
صراع بين برشلونة وتشيلسى على ضم موهبة المغرب
GMT 13:19 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
الشيخ سلمان بن إبراهيم يشيد بالاستضافة السعودية ويثمن نجاحات كرة القدم الآسيوية
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 09:53 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
مانشستر سيتي يواجه نوتنجهام فورست في الدوري الإنجليزي
GMT 00:13 2026 الأحد ,15 شباط / فبراير
ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين التأهل وتوديع المنافسة
GMT 23:31 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
سيناريو مثير ماذا يحدث لو انسحب ريال مدريد بعد واقعة فينيسيوس أمام بنفيكا
GMT 11:34 2026 السبت ,24 كانون الثاني / يناير
أوساكا تنسحب من بطولة أستراليا المفتوحة للتنس
GMT 03:30 2020 الأربعاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
ريال مدريد يستعد لمواجهة أتلتيك بلباو في الدوري الإسباني
GMT 18:15 2026 الأربعاء ,28 كانون الثاني / يناير
باير ليفركوزن يعلن غياب إلياس بنصغير لعدة أسابيع بسبب الإصابة
GMT 13:43 2025 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر
جمال سلامي يؤكد أهمية المباريات الودية للوصول للجاهزية الكاملة
GMT 07:19 2021 الجمعة ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
اللاعب سفيان رحيمي يؤكد أن المنتخب المغربي سوف يفوز بكأس العرب
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر