سلطة الكينوا والأفوكادو
آخر تحديث GMT 23:29:39
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 23:29:39
المغرب الرياضي  -

336

سلطة الكينوا والأفوكادو

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - سلطة الكينوا والأفوكادو

سلطة الكينوا والأفوكادو
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير

- كوب من حبوب الكينوا

- حبّتان من الافوكادو

- عشر حبّات من الطماطم الكرزية

- حبّتان فلفل احمر واصفر مفرومتان مكعّبات

- نصف باقة من الكزبرة المفرومة

- حبّة بصل كبيرة

- ثلاث ملاعق كبيرة صلصة الصويا

- ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون

- نصف ملعقة صغيرة ملح

- عصير ليمونة

طريقة التحضير

-  اسلقي بذور الكينوا لمدّة 20 دقيقة ثم صفّيها واتركيها تبرد.

- قطعي الطماطم الكرزية والافوكادو واخلطيها مع الفلفل الاحمر والاصفر والبصل المفروم وربع باقة الكزبرة.

- اخلطي الصويا وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح واسكبيها فوق الخليط ثم اضيفي الكزبرة للتزيين.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة الكينوا والأفوكادو سلطة الكينوا والأفوكادو



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 10:34 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أخيرا أصبحنا نستوعب الدروس

GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"واشْ عرفْـتوني .."
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon