-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 02:17:57
آخر تحديث GMT 02:17:57
336
سلطة السبانخ بالبرتقال
سلطة السبانخ بالبرتقال
القاهرة - المغرب اليوم
كوب اوراق سبانخ 2 حبة برتقال مقشر ومقطع ملعقة صغيرة شمر ½ كوب شرائح لوز ملعقة صغيرة نعناع طازج 3 ملاعق صغيرة زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة عصير برتقال ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون ½ ملعقة صغيرة عصير بصل ملح، فلفل اسود (حسب الرغبة)
الطريقة:
1- تقلب اوراق السبانخ مع البرتقال والشمر والنعناع واللوز.
2- يخفق زيت الزيتون مع عصير البرتقال والبصل ويضاف اليهم الملح والفلفل الأسود.
3- يصب المزيج السابق على أوراق السبانخ والبرتقال، وتقدم.
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةلامين يامال يتفوق علي ميسي ويحطم رقما قياسيا عمره 110 أعوام فى برشلونة
مدريد - المغرب اليوم
واصل النجم الإسباني الشاب لامين يامال كتابة اسمه في تاريخ نادي برشلونة، بعدما حطم رقما قياسيا صمد لأكثر من 110 أعوام، ليصبح أصغر لاعب في تاريخ النادي يصل إلى 40 هدفا في جميع المسابقات، متفوقا على أساطير الفريق الكتال�...المزيدتوتنهام يقيل مدربه بعد سقوط مهم في الدوري الإنجليزي الممتاز
لندن ـ المغرب اليوم
قرّر نادي توتنهام هوتسبر الإنجليزي إقالة مدرب الفريق توماس فرانك، عقب تلقي الفريق خسارة جديدة في منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، وذلك رغم سلسلة من النتائج غير المنتظمة في المباريات الأخيرة، ما دفع ال...المزيدهالاند يتغنى بروح مانشستر سيتي ويصف تصدي دوناروما بالخرافي
لندن - المغرب اليوم
عاش النجم النرويجي إيرلينج هالاند ليلة استثنائية في ملعب "أنفيلد"، بعد أن قاد مانشستر سيتي لعودة درامية مثيرة أمام ليفربول، محولاً تأخر فريقه بهدف إلى فوز قاتل بنتيجة 2 /1 مساء الأحد في الدوري الإنجليزي الممتاز...المزيدأولمبيك آسفي يتأهب لمواجهة حاسمة مع اتحاد العاصمة الجزائري بعد الفوز على دجوليبا المالي
الرباط - المغرب اليوم
حقق فريق أولمبيك آسفي فوزًا ثمينًا داخل قواعده على حساب ضيفه دجوليبا المالي بنتيجة 2-1، في مواجهة قوية لحساب الجولة الخامسة من دور المجموعات لكأس الكونفدرالية الإفريقية، ليؤكد عزمه على المنافسة بقوة على بطاقة الصد�...المزيدGMT 15:54 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
توتنهام يقيل مدربه بعد سقوط مهم في الدوري الإنجليزي الممتاز
GMT 23:08 2026 الأربعاء ,11 شباط / فبراير
محمد صلاح يقود ليفربول للفوز على سندرلاند في الدوري الإنجليزي
GMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 07:36 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مدربو كلايم أبوظبي يقدمون أفضل النصائح التي تساعد المبتدئين على الاستمتاع بأفضل تجربة للقفز الداخلي الحر
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 16:44 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
أزمة تذاكر أمم أفريقيا بسبب المضاربة والمغرب يلاحق المتورطين
GMT 17:28 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
يونس عبدالحميد ينفي رحيله عن فرنسا للاحتراف في الخليج العربي
GMT 17:47 2025 الأربعاء ,17 أيلول / سبتمبر
تونس تواجه مصر غدا في كأس العالم للطائرة لحسم بطاقة التأهل
GMT 03:22 2025 السبت ,13 أيلول / سبتمبر
رقم قياسي تاريخي يلوح في الأفق للمنتخبات العربية في كأس العالم 2026
GMT 11:20 2019 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
بيروت اللبناني يفوز على الأمل الرياضي في البطولة العربية لكرة السلة
GMT 22:26 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
مصطفى القاضي يستقيل من منصب المدير التنفيذي لاتحاد الطائرة
GMT 16:19 2024 السبت ,01 حزيران / يونيو
رياض محرز يرد على بيتكوفيتش مٌصرحًا إنني كنت أود العودة للمنتخب لكن لم أتلق أي اتصال
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر