الرباط ـ المغرب اليوم
طريقة الطهي
إليكى طبق اللحم الرئيسى المميز ذو الطعم الرائع لكى و لعائلتك أنه الريش الضانى التندورى مع البطاطس
و إليكى الطريقة .
تحضير الريش الضانى التندورى مع البطاطس
يقلب التندوري والعسل والزبادي في طبق كبير ثم يضاف اللحم ويقلب ليغطي يترك لينقع أثناء إعداد البطاطس .
توضع البطاطس في إناء من الماء المملح ويترك ليغلي على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى تلين ثم يسخن 2 ملعقة كبيرة زيت في طاسة كبيرة على نار متوسطة .
ثم يضاف بذور الخردل و يقلب لمدة 1 دقيقة ثم تضاف البهارات و الزنجبيل و البطاطس و تقلب حتى تصبح البطاطس هشة ثم تضاف الطماطم و السبانخ و تقلب لمدة 2-3 دقائق حتى تذبل و السبانخ و تدفئ .
يسخن باقي الزيت في طاسة على نار متوسطة ويطهى فيها اللحم 2 دقيقة لكل جانب حتى تحمر قليلاً و تنضج حسب الرغبة .
إقتراحات للريش التندورى مع البطاطس
يقدم الضأن مع بطاطس بومباي و صلصة المانجو و الزبادي الإضافي .
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر