المقادير 4 اشخاص
2 علبة فاصوليا حمراء.
 2 علبة ذرة.
 4 حبات طماطم كبيرة مكعبات صغيرة.
2 حبة أفوكادو ناضجة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات.
 4 حبات بصل أخضر، مقطع إلى شرائح.
2 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة ومفرومة.
مكعبات جبنة شيدر (اختياري).
1/3 كوب
زيت الزيتون
1/4 كوب خل تفاح.
ملعقة صغيرة ملح.
 نصف ملعقة صغيرة فلفل.
 نصف ملعقة صغيرة كمون.
1 1/2 ملعقة صغيرة صلصة حارة (اختياري).
طريقة التحضير
يخلط زيت الزيتون والخل والصلصة الحارة والتوابل فى وعاء مناسب.
توضع مكونات السلطة كلها في الوعاء واخلطي السلطة مع الصوص جيداً.
تُغرف السلطة في قشر الأفوكادو وقدميها.