-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 01:54:07
آخر تحديث GMT 01:54:07
336
التبولة مع الدجاج
التبولة مع الدجاج
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
نصف كوب من البرغل المجروش
دجاجة مخلية من العظام
نصف كوب من شرائح الفلفل الأحمر الحلو
بصلة صغيرة الحجم مقطعة شرائح متوسطة السمك
نصف كوب من الحمص المسلوق والمصفى من الماء
كوب كبير من أوراق البقدونس المقطعة صغيرا
كوب من أوراق النعناع
ربع كوب من زيت الزيتون المصفى
ربع كوب من عصير الليمون
ملح طعام وفلفل أسود
الطريقة
أحضري قدرا متوسطة الحجم، ضعي بها كمية من الماء وأضيفي إليها البرغل ثم ضعيها على النار.
اتركي الماء حتى يغلي ثم اخفضي درجة الحرارة واتركي القدر بلا غطاء لمدة 10 دقائق ثم ارفعيها من على النار.
ضعي البرغل في مصفاة حجمها مناسب واتركيه جانبا حتى ينفصل تماما عن الماء.
اغسلي الدجاجة جيدا ثم قطعيها إلى شرائح.
أحضري مقلاة حجمها مناسب، ضعي فيها ملعقة من زيت الزيتون وضعيها على النار ثم أضيفي إليها شرائح الدجاج و الفلفل الحلو وقلبي جيدا لمدة من 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج المحتويات.
أحضري طبق التقديم، ضعي فيه البرغل، شرائح الدجاج والفلفل، الحمص المسلوق، البصل، أوراق النعناع، أوراق البقدونس، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود.
انثري بعض أوراق البقدونس المتبقية على سطح الطبق للتزيين.
قلّبي المحتويات جيدا ثم قدمي الطبق لعائلتك واستمتعي بالمذاق الرائع.
( يمكنك عمل سلطة التبولة مع قطع اللحم بدلا من شرائح الدجاج – حسب رغبتك- أيضا إلى جانب نفس المقادير
نصف كوب من البرغل المجروش
دجاجة مخلية من العظام
نصف كوب من شرائح الفلفل الأحمر الحلو
بصلة صغيرة الحجم مقطعة شرائح متوسطة السمك
نصف كوب من الحمص المسلوق والمصفى من الماء
كوب كبير من أوراق البقدونس المقطعة صغيرا
كوب من أوراق النعناع
ربع كوب من زيت الزيتون المصفى
ربع كوب من عصير الليمون
ملح طعام وفلفل أسود
الطريقة
أحضري قدرا متوسطة الحجم، ضعي بها كمية من الماء وأضيفي إليها البرغل ثم ضعيها على النار.
اتركي الماء حتى يغلي ثم اخفضي درجة الحرارة واتركي القدر بلا غطاء لمدة 10 دقائق ثم ارفعيها من على النار.
ضعي البرغل في مصفاة حجمها مناسب واتركيه جانبا حتى ينفصل تماما عن الماء.
اغسلي الدجاجة جيدا ثم قطعيها إلى شرائح.
أحضري مقلاة حجمها مناسب، ضعي فيها ملعقة من زيت الزيتون وضعيها على النار ثم أضيفي إليها شرائح الدجاج و الفلفل الحلو وقلبي جيدا لمدة من 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج المحتويات.
أحضري طبق التقديم، ضعي فيه البرغل، شرائح الدجاج والفلفل، الحمص المسلوق، البصل، أوراق النعناع، أوراق البقدونس، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود.
انثري بعض أوراق البقدونس المتبقية على سطح الطبق للتزيين.
قلّبي المحتويات جيدا ثم قدمي الطبق لعائلتك واستمتعي بالمذاق الرائع.
( يمكنك عمل سلطة التبولة مع قطع اللحم بدلا من شرائح الدجاج – حسب رغبتك- أيضا إلى جانب نفس المقادير
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةكيليان مبابي خارج حسابات ريال مدريد في مواجهة مان سيتي
مدريد - المغرب الرياضي
غاب الفرنسي كيليان مبابي مهاجم ريال مدريد عن تدريبات فريقه الثلاثاء، قبل المواجهة المرتقبة، ضد مانشستر سيتي في ذهاب دور الـ16 من بطولة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، في الوقت الذي أشار فيه المدير الفني ألفارو أربيلو...المزيدأستراليا تمنح اللجوء لخمس لاعبات من منتخب إيران النسائي لكرة القدم
سيدني - المغرب الرياضي
سلط قرار أستراليا منح اللجوء لخمس لاعبات من منتخب إيران لكرة القدم النسائي الضوء مجددا على حجم الضغوط التي يواجهها الرياضيون في إيران، وعلى اتساع دائرة المعارضة للنظام داخل المجتمع الإيراني وخارجه، خصوصا بعد أن ت�...المزيدمحمد صلاح على موعد مع رقم تاريخي جديد مع ليفربول في دوري أبطال أوروبا
لندن - المغرب الرياضي
يستعد المصري محمد صلاح، الجناح الأيمن لليفربول الإنجليزي، لأن يكتب تاريخاً جديداً مع فريقه، وذلك عندما يواجه غلاطة سراي التركي في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم. ويتقابل ليفربول مع غلاطة سراي على ملعب الأخير، مساء �...المزيد
GMT 18:45 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
أستراليا تمنح اللجوء لخمس لاعبات من منتخب إيران النسائي لكرة القدم
GMT 16:58 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
كيليان مبابي خارج حسابات ريال مدريد في مواجهة مان سيتي
GMT 18:26 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
محمد صلاح على موعد مع رقم تاريخي جديد مع ليفربول في دوري أبطال أوروبا
GMT 23:39 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
بايرن ميونخ يضع قدما فى ربع نهائى دورى أبطال أوروبا بعد اكتساح أتالانتا
GMT 01:54 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 11 - 3 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 05:05 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
مانشستر يونايتد يتربع على عرش الأندية الإنجليزية في 2026 والأرقام تكشف التفاصيل
GMT 20:21 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
اليابان تعترف باحتمالية غياب الجماهير عن الأولمبياد
GMT 15:53 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أميركا تمنع وفد إيران من المشاركة في قرعة مونديال 2026
GMT 21:36 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
ليفربول يحسم القمة في الدقيقة المئة بقدم موهبة عمرها 16 عاما
GMT 11:56 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد الأفريقي يغيّر مراسيم تتويج كأس الكونفدرالية بسبب "كورونا"
GMT 07:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد الرماية يفتتح ميداناً جديداً في المعادي بحضور وزير الرياضة المصري
GMT 23:57 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
لجنة ألعاب البحر المتوسط تقرِّر تأجيل دورة تاراغونا إلى 2018
GMT 11:29 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
علي فرج يتأهل لدور الـ16 من بطولة الجونة للإسكواش
GMT 08:21 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
الأميركي إيسنر يواصل مسيرته الناجحة في واشنطن للتنس
GMT 23:21 2016 الأربعاء ,13 تموز / يوليو
10 آلاف دولار قيمة جوائز دوري المستقبل للتنس في الناظور
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر