دجاج بالزعتر والليمون  وجبة مناسبة للرجيم
آخر تحديث GMT 20:52:46
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 20:52:46
المغرب الرياضي  -

336

دجاج بالزعتر والليمون ... وجبة مناسبة للرجيم

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - دجاج بالزعتر والليمون ... وجبة مناسبة للرجيم

دجاج بالزعتر والليمون ... وجبة مناسبة للرجيم
القاهرة - المغرب اليوم

المقادير

    صدر الدجاج: 4 pcs (منزوع الجلد)
    البصل: 1 pcs (كبيرة مفرومة ناعم)
    الثوم: 6 pcs (مهروس)
    زعتر مجفف: ملعقة كبيرة
    أوريغانو: نصف ملعقة صغيرة
    جوزة الطيب: رشّة
    ملح: نصف ملعقة صغيرة
    فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
    ليمون: 1 pcs (معصورة)
    الليمون: 1 pcs (مبشورة)
    زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة
    مرق دجاج: ثلاث أرباع الكوب (بدون ملح)

طريقة التحضير

1.  نخلط جميع المكونات مع بعضها بدون المرقة.
2.  ننقع الدجاج مع الخلطة السابقة لمدة ساعة تقريبا.
3. نضع الدجاج و الخليط السابق في طبق الخبز و نضيف مرقة الدجاج.
4.  نغلف الطبق بورق الألمنيوم و نضعه في فرن ساخن على درجة 300 لمدة 1/3 ساعة ثم نخفض درجة الحرارة إلى 170 ونتركه حتى ينضج كليا.
5. نرفع ورق الألمنيوم و نحمر الدجاج من الأعلى حتى نحصل على لون ذهبي.

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دجاج بالزعتر والليمون  وجبة مناسبة للرجيم دجاج بالزعتر والليمون  وجبة مناسبة للرجيم



GMT 09:54 2025 الثلاثاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

سبيرز يواصل التوهج في دوري السلة الأمريكي

GMT 03:46 2026 الأحد ,26 إبريل / نيسان

الإصابة تنهي مشوار شفيونتيك في دورة مدريد

GMT 08:17 2017 الخميس ,16 شباط / فبراير

كينغ يهدي باربادوس فوزها في دورات لكرة المضرب

GMT 21:46 2025 الجمعة ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة مثيرة تكشف ما الذي يجعل مشجعي كرة القدم أكثر تعصبا
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon