المكونات: • ملعقة صغيرة زيت زيتون • كوب من اللحم المفروم • كوب من الأرز غير المطهور • كوب من قطع الفلفل الأخضر • كوب من قطع الفلفل الأصفر • كوب من قطع الجزر • كوب من قطع المشروم • 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود • ملعقة صغيرة من مزيج التوابل الشرقية • 2/1 ملعقة صغيرة من بودرة الكاري • 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا الطريقة: • قومي بطهي كوب الأرز • سخني الزيت في طاسة على نار متوسطة • ضعي الهامبورجر في الطاسة حتى ينضج • قومي بإضافة التوابل • ضيفي الخضروات للهامبورجر في الطاسة • قومي بطهي الخضروات حتى تصبح طرية • ضيفي الأرز والصويا صوص ثم قلبي وقدميه.