-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 09:08:31
آخر تحديث GMT 09:08:31
336
شوربة السبانخ
القاهرة - المغرب اليوم
المكونات:
300 غ من اللحم مقطع لمكعبات كبيرة
1- باقة من السبانخ المفرومة ناعما
-50 غ من الصنوبر
-2 فص من الثوم المفروم- كزبرة
- جوزعصير -ليمون الملح
- الفلفل الأسود
الطريقة:
عليك بغلي اللحوم في 6 أكواب من الماء.
ثم تقومي بازالة الرغوة من السطح.
ثم تضاف السبانخ والصنوبر والجوز.
واتركي الكل يغلي على نار هادئة لمدة 40 دقيقة.
عندما تنضج وتصبح سميكة أضيفي الثوم المفروم والكزبرة المفرومة وعصير الليمون، مع الملح والفلفل.
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةمرموش ضمن أفضل مهاجمي العالم قبل أمم أفريقيا
القاهرة - المغرب اليوم
حافظ عمر مرموش نجم منتخب مصر ونادى مانشستر سيتى الإنجليزى على المركز الـ14 فى أحدث تصنيف صادر لأفضل مهاجمى العالم فى الوقت الحالى، وفقًا لشبكة givemesport البريطانية، بينما تصدر القائمة كيليان مبابى نجم منتخب فرنسا وناد...المزيدبرشلونة يقصى جوادالاخار المغمور بثنائية ويتأهل لدور الـ16 بكأس إسبانيا
مدريد - المغرب اليوم
فاز فريق برشلونة ضد جوادالاخار بنتيجة 2-0 في المباراة التي أقيمت بينهما مساء الثلاثاء، على ملعب بيدرو إسكارتين، ضمن منافسات دور الـ32 من بطولة كأس ملك إسبانيا للموسم الحالي 2025-2026. جوادالاخار ضد برشلونة جاء هدفا �...المزيدإيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدمنتخب المغرب يواصل كتابة التاريخ بإنجازات استثنائية خلال العقد الأخير
الرباط - المغرب اليوم
يواصل منتخب المغرب كتابة التاريخ في كرة القدم العربية والأفريقية، بعد سلسلة من الإنجازات المميزة خلال العقد الأخير، آخرها تأهله إلى نهائي كأس العرب 2025 عقب فوزه على الإمارات بثلاثة أهداف دون رد، في المباراة التي أق...المزيدGMT 08:40 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
برشلونة يقصى جوادالاخار المغمور بثنائية ويتأهل لدور الـ16 بكأس إسبانيا
GMT 09:51 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
مرموش ضمن أفضل مهاجمي العالم قبل أمم أفريقيا
GMT 08:56 2025 الأربعاء ,17 كانون الأول / ديسمبر
إيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
GMT 10:36 2025 الثلاثاء ,16 كانون الأول / ديسمبر
فناربخشة يكتسح قونيا سبور برباعية في الدوري التركي
GMT 16:41 2025 الأحد ,07 أيلول / سبتمبر
طرد 3 لاعبين في مباراة "عنيفة" بين ريال مدريد وريفر بليت
GMT 03:39 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
عناد فوزي لقجع
GMT 19:11 2025 السبت ,01 شباط / فبراير
بايرن ميونخ يفلت من هولشتاين كيل بفوز صعب 4-3 فى الدوري الألماني
GMT 12:36 2018 السبت ,28 تموز / يوليو
أولمبياد طوكيو 2020 حلم "فينوس وليامز"
GMT 03:54 2025 الأربعاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
مجموعة الموت تخطف الأنظار في قرعة كأس العالم 2026
GMT 20:39 2024 الأحد ,04 آب / أغسطس
باريس سان جيرمان يدخل في صّراع قوي مع ريال مدريد من أجل ضم إيمريك لابورت
GMT 02:18 2024 الأربعاء ,15 أيار / مايو
طارق الجلاهمة يسّخر من محمد صلاح بعد مباراة ليفربول وأستون فيلا
GMT 01:42 2024 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
رحيمي يٌطمئن جمهوره وطبيب العين الإماراتي لم يٌحسّم في مدة غيابه
GMT 02:36 2024 الأربعاء ,21 شباط / فبراير
أشرف حكيمي يٌجدد رغبته بالرحيل عن باريس سان جيرمان
GMT 12:39 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس المغرب الفاسي يتمسك بالمدرب رغم التعثرات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر