السمك الأبيض بالفاصوليا
آخر تحديث GMT 11:34:20
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 11:34:20
المغرب الرياضي  -
الصين تتواصل مع ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني بسبب تصريحات مبابي جورجي جيسوس يكشف أنه لم يتوقع اعتزال رونالدو دولياً وكان يعتزم استدعاءه لقائمة البرتغال كلوب يستدعي المغربي الأصل وائل محيا إلى قائمة ألمانيا لمواجهتي صربيا وهولندا «فيفا» يواجه تهديدات قانونية بسبب فجوة المكافآت المالية بين كأس العالم للرجال والسيدات هالاند يقود مانشستر سيتي للفوز على لايبزغ وماريسكا يشيد بقدراته التهديفية رونالدو يودع منتخب البرتغال برسالة مؤثرة بعد 23 عاما ويؤكد أن حب الجماهير أعظم إنجازاته منتخب الأرجنتين يبدأ مرحلة ما بعد ميسي بقائمة سكالوني لمواجهتي أوروجواي وكوستاريكا محمد صلاح خارج سباق الأفضل في أفريقيا 2026 وشوبير ومهدي سليمان يمثلان مصر في ترشيحات الحراس محمد صلاح يقود طفرة طرابزون سبور ويشعل المنافسة على صدارة الدوري التركي أرتيتا يجمع أدلة مصورة على تجاوزات مدربي المنافسين للمنطقة الفنية ويثير جدلًا حول تفاوت العقوبات التحكيمية
أخر الأخبار

336

السمك الأبيض بالفاصوليا

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - السمك الأبيض بالفاصوليا

السمك الأبيض بالفاصوليا
القاهرة - المغرب اليوم

المقادير

- 500 غراماً من فيليه السمك الأبيض منزوع الجلد

- ملعقة كبيرة من معجون الكاري الأخضر

- 4 حبات من الفاصوليا الخضراء مفرومة

- ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة

- بيضة مخفوقة

- ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا الخفيفة

- عصير نصف حبة ليمون

- 50 غراماً من دقيق الأرز

- زيت عباد الشمس

- صلصة الفلفل الحار الحلوة وشرائح الليمون (للتزيين)

طريقة التحضير

1 – اخلطي فيليه السمك في الخلاط الكهربائي، ثم انقليه إلى وعاء وأضيفي إليه معجون الكاري الأخضر والفاصوليا وأوراق الكزبرة والبيض وصلصة الصويا وعصير الليمون ودقيق الأرز، وامزجي كافة المكونات جيداً.

2 – شكلي المزيج على شكل أقراص، ثم سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.

3 – إقلي أقراص السمك لمدة دقيقتين لكل جانب حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون.

4 – ضعي الأقراص على منشفة ورقية حتى تصفى من الزيت.

5 – زيني أقراص السمك بالكزبرة وقدميها مع صلصة الفلفل الحار وشرائح الليمون.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السمك الأبيض بالفاصوليا السمك الأبيض بالفاصوليا



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 11:34 2026 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

حمزة عبد الكريم في قائمة برشلونة أمام أتلتيكو مدريد
المغرب الرياضي  - حمزة عبد الكريم في قائمة برشلونة أمام أتلتيكو مدريد

GMT 02:14 2026 الأربعاء ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 4-11-2026 والقنوات الناقلة

GMT 14:14 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

نهاية شهر العسل

GMT 19:22 2025 الأحد ,12 تشرين الأول / أكتوبر

نايف أكرد جاهز لمواجهة الكونغو بعد تعافيه من نزلة برد
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon