فول بالبيض
آخر تحديث GMT 21:02:35
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 21:02:35
المغرب الرياضي  -

336

فول بالبيض

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - فول بالبيض

فول بالبيض
القاهرة - المغرب اليوم

المقادير
3 أكواب من الفول المطبوخ
1 بصلة صغيرة الحجم مقطعة إلى شرائح
1 فص مفروم من الثوم
2 حبة طماطم مقطعة إلى مكعبات
1 فليفلة خضراء مقطعة إلى مكعبات
4 بيضات
حفنة من الكزبرة المقطعة
ملح وفلفل أسود وكمون

الطريقة
في قدر على نار متوسطة الحرارة تشوح شرائح البصل في بعض الزبد إلى أن تكتسب اللون الأصفر.
يضاف الثوم ويقلب.
تضاف الطماطم وتقلب لمدة 3 دقائق، ثم يضاف الفلفل الأخضر.
يتبل الخليط بالملح والفلفل الأسود والكمون.
يضاف الفول ويخلط، ثم تضاف الكزبرة.
يوضع الخليط في طاجن وتعمل 4 فتحات في الخليط وتكسر بيضة في كل فتحة.
يوضع في فرن ساخن إلى أن ينضج البيض.
يتبل البيض عندما يخرج الخليط من الفرن.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فول بالبيض فول بالبيض



GMT 00:18 2016 الأربعاء ,10 آب / أغسطس

فول بالبيض

GMT 01:37 2016 الإثنين ,08 آب / أغسطس

فول بالبيض

GMT 18:51 2016 السبت ,02 تموز / يوليو

فول بالبيض

GMT 03:39 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

عناد فوزي لقجع

GMT 19:31 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

"ألتراس وينرز" يطمئن على أحد أعضائه المصاب
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon