طاجين اللحم بالخضار
آخر تحديث GMT 04:11:38
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 04:11:38
المغرب الرياضي  -

336

طاجين اللحم بالخضار

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - طاجين اللحم بالخضار

طاجين اللحم بالخضار
الرباط - المغرب اليوم

المقادير

- ٥۰۰ غرام لحم بقر
- حبة بصل مفرومة
- حبة طماطم مفرومة
- ٣ حبات كوسا
- ٣ حبات جزر
- ٣ حبات بطاطس
- ملعقتين زيت زيتون
- فص ثوم مهروس
- نصف باقة بقدنوس مفروم
- رشّة من الكركم
- رشّة من الزنجبيل
- رشّة ملح وفلفل أسود
- رشّة بابريكا للتزيين

طريقة التحضير

- ضعي في قدر الطاجين ملعقتين زيت زيتون والثوم.
- بعد أن يصبح لون الثوم ذهبياً، أضيفي إليه البصل واللحم.
- بعد أن تُقلى جميع المكوّنات، أضيفي الطماطم المفرومة والتوابل، الملح، الفلفل الاسود، الزنجبيل والكركم، ثمّ غطّي الطاجين واتركيه على نار هادئة لمدة ٥ دقائق.
- إغسلي الخضار وقطعيها شرائح طويلة أو دائرية حسب ما تريدين.
- بعد ذلك، قلّبي قطع اللحم إلى الجهة الاخرى، ثم أضيفي البقدنوس ورتبي فوقه الخضار. لكن، احرصي على وضع الكوسا في الآخر لأنّها تنضج بسرعة مقارنة بالخضار الأخرى.
- رشّي الخضار بقليل من الملح وزينيها بالبابريكا ثم أضيفي كوب ماء. غطي الطاجين واتركيه على نار هادئة لمدة ٤٥ دقيقة.
- بعد أن ينضج طاجين اللحم بالخضار، قدّميه ساخناً.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طاجين اللحم بالخضار طاجين اللحم بالخضار



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 10:34 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

أخيرا أصبحنا نستوعب الدروس
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon