سمكة حرّة مع معكرونة مانيكوتا
آخر تحديث GMT 14:14:52
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 14:14:52
المغرب الرياضي  -

336

سمكة حرّة مع معكرونة مانيكوتا

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - سمكة حرّة مع معكرونة مانيكوتا

سمكة حرّة مع معكرونة مانيكوتا
القاهرة ـ المغرب اليوم

المكوّنات

لصلصة الطماطم:
1 ملعقة طعام أو 15 مل من الزيت النباتي

1 وحدة متوسطة أو 150 غ من البصل٬ المقطّع ناعماً

2 ملاعق طعام من معجون الطماطم

5 فصوص من الثوم٬ المسحوق

¼ كوب أو 65 مل من الماء٬ الساخن

2 مكعبات أو 20 غ من مرقة الدجاج ماجي

3 وحدة متوسطة أو 300 غ من الطماطم٬ المقشّرة والمقطّعة إلى مكعّبات

2 ملاعق صغيرة من رقاقات الفلفل الحارّ

1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون

لحشوة السمك:
4 وحدة متوسطة أو 500 غ من سمك دوفر المفلطح٬ مقطّعة إلى مكعّبات قياسها 5 ملم

1 ملعقة طعام أو 15 مل من زيت الزيتون

1 من الفلفل الحار٬ الحلو والمنزوع البذور والمقطّع ناعماً

½ كوب من الكزبرة

1 ملعقة طعام من عصير الحامض

1 رزمة أو 250 غ من الكانيلوني

½ كوب أو 50 غ من الصنوبر

طريقة التحضير

يُحمى الفرن على حرارة 180 درجة مئويّة وتوضع الصفيحة المشبّكة على ارتفاع متوسّط.

لتحضير صلصة الطماطم، يُحمى زيت الزيتون في مقلاة متوسّطة ويُضاف البصل ويُقلّى مع التحريك إلى أن يصبح طريّاً وتُضاف معجونة الطماطم والثوم وتُطهى لمدّة 2-3 دقائق.

يُضاف الماء الساخن ومرقة الدجاج ماجي، والطماطم ورقائق الفلفل والكمون وتُترك لتنضج لمدّة 20 دقيقة.

لتحضير حشوة السمك : في وعاء مزج، توضع قطع السمك وزيت الزيتون والفلفل الحلو وأوراق الكزبرة وعصير الليمون الحامض وتُترك لتتشرّب التوابل لمدّة 5 دقائق.

تُصبّ نصف كميّة صلصة الطماطم في قعر وعاء كبير مخصص للفرن.

باستخدام كيس التزيين تُملأ معكرونة الكانيلوني بمزيج السمك ثم توضع المعكرونة في وعاء الفرن. يُصبّ فوقها ما تبقّى من الصلصة.

يُرشّ الصنوبر فوق الطبق ويُخبز لمدّة 25 دقيقة أو إلى أن تصبح حبوب الصنوبر محمّصة قليلاً.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمكة حرّة مع معكرونة مانيكوتا سمكة حرّة مع معكرونة مانيكوتا



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 16:52 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

شكرا

GMT 12:03 2017 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

إنفوغراف 1

GMT 10:58 2026 الأربعاء ,14 كانون الثاني / يناير

ثاندر يهزم سبيرز لأول مرة هذا الموسم من دوري السلة الأمريكي
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon