-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 01:54:07
آخر تحديث GMT 01:54:07
336
سمبوسك دايت
سمبوسك دايت
القاهرة - المغرب اليوم
المكونات :
لمقدار 10 شريحة سمبوسك
1 طماطم متوسطة
1 فلفل أخضر متوسطة
1 بصلة متوسطة
1\2 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
ملح و فلفل أسود
الطريقة :
- اتبعي تعليمات عبوة السمبوسك و اتركيها لتبرد.
- قطعي كل الخضار لمربعات صغيرة.
- فى طاسة حامية ضعي نقطة صغيرة زيت ثم ضيفي الفلفل و البصل و عليهم رشة ملح و شوحى البصل الى أن يذبلوا ثم ضيفي الطماطم و عليها رشة ملح صغيرة و شوحيها أيضا مع باقي المكونات ثم ضيفي الفلفل الأسود و انقليهم الى وعاء بعد ما يذبلوا كل المكونات.
- اتركيهم ليبردوا بالوعاء ثم ضيفي النعناع المجفف بعد أن يبردوا كي لا يمرر الخضار و قلبي الخليط جيدا.
- ضيفي مقدار صغير لكل شريحة سمبوسك و لفيها على شكل المثلث ثم بلي طرفها بأصبعك بالماء لتغلقيها جيدا و ضعيها بصينية الفرن من الجهة التي اغلقتيها بها
- ادخلي الصينية لفرن حامي الى أن يصبح لونهم ذهبي من الجانبين
لمقدار 10 شريحة سمبوسك
1 طماطم متوسطة
1 فلفل أخضر متوسطة
1 بصلة متوسطة
1\2 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
ملح و فلفل أسود
الطريقة :
- اتبعي تعليمات عبوة السمبوسك و اتركيها لتبرد.
- قطعي كل الخضار لمربعات صغيرة.
- فى طاسة حامية ضعي نقطة صغيرة زيت ثم ضيفي الفلفل و البصل و عليهم رشة ملح و شوحى البصل الى أن يذبلوا ثم ضيفي الطماطم و عليها رشة ملح صغيرة و شوحيها أيضا مع باقي المكونات ثم ضيفي الفلفل الأسود و انقليهم الى وعاء بعد ما يذبلوا كل المكونات.
- اتركيهم ليبردوا بالوعاء ثم ضيفي النعناع المجفف بعد أن يبردوا كي لا يمرر الخضار و قلبي الخليط جيدا.
- ضيفي مقدار صغير لكل شريحة سمبوسك و لفيها على شكل المثلث ثم بلي طرفها بأصبعك بالماء لتغلقيها جيدا و ضعيها بصينية الفرن من الجهة التي اغلقتيها بها
- ادخلي الصينية لفرن حامي الى أن يصبح لونهم ذهبي من الجانبين
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةكيليان مبابي خارج حسابات ريال مدريد في مواجهة مان سيتي
مدريد - المغرب الرياضي
غاب الفرنسي كيليان مبابي مهاجم ريال مدريد عن تدريبات فريقه الثلاثاء، قبل المواجهة المرتقبة، ضد مانشستر سيتي في ذهاب دور الـ16 من بطولة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم، في الوقت الذي أشار فيه المدير الفني ألفارو أربيلو...المزيدأستراليا تمنح اللجوء لخمس لاعبات من منتخب إيران النسائي لكرة القدم
سيدني - المغرب الرياضي
سلط قرار أستراليا منح اللجوء لخمس لاعبات من منتخب إيران لكرة القدم النسائي الضوء مجددا على حجم الضغوط التي يواجهها الرياضيون في إيران، وعلى اتساع دائرة المعارضة للنظام داخل المجتمع الإيراني وخارجه، خصوصا بعد أن ت�...المزيدمحمد صلاح على موعد مع رقم تاريخي جديد مع ليفربول في دوري أبطال أوروبا
لندن - المغرب الرياضي
يستعد المصري محمد صلاح، الجناح الأيمن لليفربول الإنجليزي، لأن يكتب تاريخاً جديداً مع فريقه، وذلك عندما يواجه غلاطة سراي التركي في دوري أبطال أوروبا لكرة القدم. ويتقابل ليفربول مع غلاطة سراي على ملعب الأخير، مساء �...المزيد
GMT 18:45 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
أستراليا تمنح اللجوء لخمس لاعبات من منتخب إيران النسائي لكرة القدم
GMT 16:58 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
كيليان مبابي خارج حسابات ريال مدريد في مواجهة مان سيتي
GMT 18:26 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
محمد صلاح على موعد مع رقم تاريخي جديد مع ليفربول في دوري أبطال أوروبا
GMT 23:39 2026 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس
بايرن ميونخ يضع قدما فى ربع نهائى دورى أبطال أوروبا بعد اكتساح أتالانتا
GMT 01:54 2026 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
مواعيد مباريات اليوم الأربعاء 11 - 3 - 2026 والقنوات الناقلة
GMT 05:05 2026 الخميس ,26 شباط / فبراير
مانشستر يونايتد يتربع على عرش الأندية الإنجليزية في 2026 والأرقام تكشف التفاصيل
GMT 20:21 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
اليابان تعترف باحتمالية غياب الجماهير عن الأولمبياد
GMT 15:53 2025 الخميس ,02 تشرين الأول / أكتوبر
أميركا تمنع وفد إيران من المشاركة في قرعة مونديال 2026
GMT 21:36 2025 الإثنين ,25 آب / أغسطس
ليفربول يحسم القمة في الدقيقة المئة بقدم موهبة عمرها 16 عاما
GMT 11:56 2020 الأحد ,25 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد الأفريقي يغيّر مراسيم تتويج كأس الكونفدرالية بسبب "كورونا"
GMT 07:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد الرماية يفتتح ميداناً جديداً في المعادي بحضور وزير الرياضة المصري
GMT 23:57 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
لجنة ألعاب البحر المتوسط تقرِّر تأجيل دورة تاراغونا إلى 2018
GMT 11:29 2019 السبت ,20 إبريل / نيسان
علي فرج يتأهل لدور الـ16 من بطولة الجونة للإسكواش
GMT 08:21 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
الأميركي إيسنر يواصل مسيرته الناجحة في واشنطن للتنس
GMT 23:21 2016 الأربعاء ,13 تموز / يوليو
10 آلاف دولار قيمة جوائز دوري المستقبل للتنس في الناظور
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر