سلطة الكسكس والخضار المشوى
آخر تحديث GMT 04:01:57
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 04:01:57
المغرب الرياضي  -

336

سلطة الكسكس والخضار المشوى

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - سلطة الكسكس والخضار المشوى

سلطة الكسكس والخضار المشوى
القاهرة - المغرب اليوم
 

المقادير:

 

    1 فلفل احمر، منصف و منزوع البذور
    1 فلفل اصفر، منصف و منزوع البذور
    2 الكوسة، مقطعة الى شرائح سميكة
    4 فص ثوم، وترك الجلد عليه
    3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
    1 بصلة حمراء، مقطعة الى شرائح سميكة
    1 ملعقة صغيرة حبوب الكمون
    1 ملعقة كبيرة معجون الهريس
    50 جرام لوز مقشر كامل
    250 جرام كسكس
    300 مل مرقة خضار ساخنة
    برش وعصير ليمونة واحدة
    20 جرام نعناع،  مقطع بغير انتظام

الطريقة:

 

    سخنى الفرن على 200 درجة. قطعى الفلفل الى قطع بحجم الفم. اقلبى كل الخضار فى صينية خبز،  اضيفى الثوم،  2 ملعقة كبيرة زيت والملح والفلفل وقلبيهم كلهم،  ثم اشوى المزيج لمدة 20 دقيقة. اضيفى البصل والكمون والهريس واللوز. اشويه لمدة 20 دقيقة اخرى،  ثم اتركيه ليبرد.
    ضعى الكسكس فى وعاء كبير، صبى عليه المرقة، وغطيه، ثم ضعيه جانبا لمدة 10 دقائق ليتشرب المرقة. فرفريه بالشوكة.
    فى وعاء التقديم،  اخللطى برش وعصيرالليمون والزيت المتبقى. اضغطى لب الثوم من الجلد فى الوعاء، واهريسيه جيدا وقلبى فيه النعناع. صبى عليه الخضار،  ثم اضيفى الكسكس فوقهم.

 
almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سلطة الكسكس والخضار المشوى سلطة الكسكس والخضار المشوى



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 18:22 2025 الثلاثاء ,07 تشرين الأول / أكتوبر

جوكوفيتش يسقط بسبب الحر لكنه يحقق الفوز

GMT 03:39 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

عناد فوزي لقجع
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon