ديوانا الخضروات
آخر تحديث GMT 22:58:20
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 22:58:20
المغرب الرياضي  -

336

ديوانا الخضروات

المغرب الرياضي  -

المغرب الرياضي  - ديوانا الخضروات

ديوانا الخضروات
القاهرة ـ المغرب اليوم

 المكونات
ديوانا الخضروات

    2 ملعقة كبيرة زيت
    1 ملعقة صغيرة كمون
    1 بصلة صغيرة الحجم مفرية ناعم
    نصف ثمرة فلفل حلو أحمر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
    نصف ثمرة فلفل حلو أصفر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
    1 ثمرة فلفل حلو أخضر مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم
    نصف ثمرة كوسا مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم
    5 بيبي كورن
    6 قطع من فطر عيش الغراب
    5 زهرات من القرنبيط
    1 ثمرة طماطم مقطعة إلى شرائح
    1 ملعقة صغيرة زنجبيل المفري ناعم
    2 ملعقة كبيرة شرائح الفاصوليا النصف مطهية
    2 ملعقة كبيرة بازلاء خضراء
    2 ملعقة كبيرة ماء
    القليل من الكركم
    القليل من الشطة المطحونة
    القليل من الكزبرة المطحونة
    ½ ملعقة صغيرة معجون الشطة
    1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل/ الثوم
    ½ ملعقة صغيرة زبدة
    3 ملعقة كبيرة صوص اللحم بالبصل
    2 ملعقة صغيرة كريمة اللباني
    القليل من عصير الليمون
    كزبرة مفرية


طريقة التحضير
ديوانا الخضروات

    يسخن الزيت في قدر على النار ويضاف إليه الكمون وبعدها بثوان قليلة يضاف البصل
    عندما يذبل البصل يضاف إليه الفلفل الأحمر والأصفر والأخضر والكوسا وتشوح الخضروات في الخليط لمدة دقيقة
    يضاف الذرة وعيش الغراب ويستمر تشويح الخليط على نار متوسطة
    يضاف القرنبيط وتشوح المكونات لدقيقتين إضافيتين
    تضاف الطماطم والزنجبيل ويقلب الخليط جيداً
    يضاف بعد ذلك الفاصوليا والبازلاء ويقلب الخليط مرة أخرى
    يضاف الماء والكركم ومعجون الشطة ومعجون الزنجبيل أو الثوم والزبدة العادي وصوص اللحم بالبصل ويقلب الخليط أيضاً
    وأخيراً يرش الخليط بالقليل من عصير الليمون والكزبرة المفرية

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ديوانا الخضروات ديوانا الخضروات



GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفل

GMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنم

GMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو

صينية لحم بالفرن مع الفطر

GMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو

كبسة اللحم السعودية

GMT 19:06 2026 الثلاثاء ,03 شباط / فبراير

غوارديولا حزين من سياسة الإنفاق في مانشستر سيتي

GMT 15:00 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تجربة غاموندي

GMT 09:53 2018 الأربعاء ,03 كانون الثاني / يناير

عبد الحفيظ ينفي توقيع أي عقد جديد بين الأهلي ومتعب

GMT 00:58 2025 الجمعة ,19 كانون الأول / ديسمبر

ملك الأردن يشيد بأداء المنتخب الأردني في كأس العرب
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports moroccosports moroccosports
moroccosports

RUE MOHAMED SMIHA, ETG 6 APPT 602, ANG DE TOURS, CASABLANCA, MOROCCO.

Beirut Beirut Lebanon