-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 23:29:40
آخر تحديث GMT 23:29:40
336
السبانخ بالنعناع
السبانخ بالنعناع
القاهرة - المغرب اليوم
المقادير
800 جم سبانخ.
رأس ثوم كاملة.
ربطة نعناع.
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
25 ملليلتر كريمة صويا.
4 ملاعق متوسطة دقيق.
يمكن وضع شرائح البيض لتزيين الطبق
الطريقة:
تغسل أوراق السبانخ جيدا وتسلق في ماء مغلي مع ملح ورأس الثوم دون تقشيرها.
يوضع الزيت في طاسة لا تلصق مع 2 فص ثوم مفري وورقة النعناع وكريمة الصويا والدقيق ويترك علي النار قليلاً.
تضاف السبانخ المسلوقة للصوص وتترك علي النار 20 دقيقة.
تقدم السبانخ فى طبق ويوضع عليها شرائح البيض
GMT 04:36 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طريقة عمل بيتزا رول بحشوة الجبنة والفلفلGMT 15:07 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير فتّة الباذنجان باللحم والكشكGMT 15:04 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير يخنة القيمه بلحم الغنمGMT 15:01 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير مغربيّة مع البطاطا بصلصة الطماطمGMT 14:59 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
طريقة سهلة لتحضير ورق الدوالي مع الزبيب ودبس الرمّانGMT 14:57 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو
الأرز مع لحم الغنم والبطاطا على الطريقة السعوديةGMT 23:43 2019 الجمعة ,14 حزيران / يونيو
صينية لحم بالفرن مع الفطرGMT 16:22 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
كبسة اللحم السعوديةرئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
واشنطن - المغرب اليوم
دعم رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) السابق جوزيف بلاتر، مقترح مقاطعة الجماهير لمباريات بطولة كأس العالم 2026، بسبب سلوك الرئيس الأميركي دونالد ترامب وإدارته في الداخل والخارج. وأصبح بلاتر أحدث شخصية كروية دول�...المزيدمانشستر يونايتد يواصل صحوته ويسقط أرسنال ويشعل قمة الدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
فجّر مانشستر يونايتد مفاجأة من العيار الثقيل، بعدما ألحق الهزيمة الأولى بأرسنال على ملعبه هذا الموسم، بالفوز عليه 3-2، الأحد، في قمة مثيرة ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، ليُعيد إشعال المنافسة على لقب البطول...المزيدإصابة المغربي بن صغير تمنعه من العودة إلى موناكو الفرنسي
باريس - المغرب اليوم
كشف نادي باير ليفركوزن الألماني عن غياب جناحه المغربي إلياس بن صغير عن الملاعب لفترة طويلة بسبب الإصابة التي تعرض لها قبل المباراة النهائية لبطولة الأمم الافريقية الماضية والتي خسرها منتخب المغرب بهدف نظيف امام ا�...المزيدالوداد يتخطى مانيما الكونغولي في الكونفدرالية بأولى مباريات حكيم زياش
الرباط - المغرب اليوم
حقق فريق الوداد البيضاوي المغربي فوزًا ثمينًا على ضيفه مانيما يونيون الكونغولي، بهدف دون رد، مساء الأحد، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات من كأس الكونفيدرالية الأفريقية. زياش يظهر في مباراة الوداد ضد...المزيدGMT 22:17 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
GMT 21:56 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
إصابة المغربي بن صغير تمنعه من العودة إلى موناكو الفرنسي
GMT 22:38 2026 الثلاثاء ,27 كانون الثاني / يناير
البرازيل تتحرك رسميًا لاستضافة كأس العالم للأندية 2029
GMT 11:46 2024 الإثنين ,02 أيلول / سبتمبر
المغربي كريم البركاوي يقترب من العودة مُجدداً لـ الرائد السعودي في الميركاتو الصيفي
GMT 19:44 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
المنتخب المحلي ينهي استعداداته لمباراة الكونغو الديمقراطية المقررة غدا الأحد
GMT 16:23 2025 الإثنين ,22 أيلول / سبتمبر
إيقاف البطلة الأولمبية النمساوية إيغل 20 شهرا بسبب المنشطات
GMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
"واشْ عرفْـتوني .."
GMT 02:07 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
نادي سباقات الخيل يختتم مهرجان كؤوس الملوك
GMT 14:14 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
نهاية شهر العسل
GMT 10:16 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 3
GMT 02:03 2024 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
الدولي المغربي منير المحمدي مٌرشح لقيادة الأولمبي بـ باريس
GMT 23:36 2019 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
"أولمبيك خريبكة" يستأنف تحضيراته بمباراة ودية
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر