المكوّنات

تفاح حجم كبير - 1
قرفة - ملعقة صغيرة
نصائح

- تحتوي كل حصة من هذا الحلى على 25 وحدة حرارية فقط.
- للمزيد من الوصفات الدايت التي تحتوي على التفاح، جرّبي من موقعنا فطيرة التفاح قليلة الدسم وشوربة اليقطين بالتفاح.
طريقة العمل

1- حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية وغلّفي صينية بورق زبدة.
2- قطّعي التفاحة إلى دوائر رفيعة وتخلّصي من البذور.
3- صفّي الدوائر على الصينية ورشّي عليها القرفة.
4- اخبزي التفاح حتى ينضج تماماً لحوالى 60 دقيقة ثمّ أخرجي الصينية من الفرن.
5- فكّكي الدوائر عن بعضها البعض، صفّيها في طبق تقديم وزيّني بها سفرتك.