-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 20:43:17
آخر تحديث GMT 20:43:17
224
5 خطوات لتمتنع عن قضم اظافرك أثناء أداء العمل
قضم اظافرك
القاهرة - المغرب اليوم
الكثير من الموظفين أثناء أدائهم لأعمالهم يقومون بقضم أظافرهم دون أن يشعرون وذلك نتيجة التوتر أو ضغط العمل، لذلك لابد أن تقوم بهذه الخطوات:
1- اشغل نفسك بأى شئ يلهيك قضم أظافرك.
2- تناول الأطعمة التي تحتوى على السلفور مثل التفاح والخيار والثوم والعنب والبصل.
3- ضع الليمون على أظافرك لتمنحها مذاق مر.
4- ضع طلاء مر مانع لقضم الأظافر لتمنع نفسك عن قضم أظافرك.
5- تناول أطعمة غنية بالكالسيوم والصوديوم لتساعدك على نمو الأظافر كالبيض والقمح والصويا
دعم الجماهير المغربية لمنتخبات منافسة في الكان يفجر نقاشًا واسعًا
الرباط - المغرب اليوم
أثار تشجيع الجماهير المغربية المتواصل والحماسي للمنتخبات المنافسة على لقب كأس إفريقيا للأمم، خلال الدورة الحالية المقامة بالمملكة، جدلا كبيرا خلال اليومين الماضيين على مستوى مواقع التواصل الاجتماعي. وعجّت المن�...المزيد
إيكيتيكى ينافس هالاند وساكا على جائزة لاعب الجولة بالدورى الإنجليزى
لندن - المغرب اليوم
شهدت منافسات الجولة السادسة عشرة من موسم الدوري الإنجليزي الممتاز 2025/2026 تألقًا لافتًا لعدد من النجوم، بعد عروض فردية استثنائية كان لها الدور الحاسم في نتائج فرقهم، لتشتعل المنافسة على جائزة أفضل لاعب في الجولة. &nbs...المزيدكاف يفرض عقوبة على الجيش الملكي بمباراتين دون جمهور وغرامة مالية
القاهرة _ المغرب اليوم
أصدر الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) سلسلة من العقوبات التأديبية بحق نادي الجيش الملكي المغربي، على خلفية الأحداث التي شهدتها مباراته أمام الأهلي المصري يوم 28 نوفمبر لماضي في مباراة الجولة الثانية من دوري أبطال �...المزيدGMT 20:43 2025 الأحد ,28 كانون الأول / ديسمبر
دعم الجماهير المغربية لمنتخبات منافسة في الكان يفجر نقاشًا واسعًا
GMT 10:25 2021 الإثنين ,02 آب / أغسطس
لاعبة الجمباز سيمون بايلز تلحق بقطار أولمبياد طوكيو في محطته الأخيرة
GMT 22:30 2025 الأحد ,21 كانون الأول / ديسمبر
المغرب يحقق فوزه الأول على حساب جزر القمر في افتتاح كأس الأمم الأفريقية
GMT 17:01 2021 الأربعاء ,08 أيلول / سبتمبر
الجزائري نورين يخرج عن صمته بعد إيقافه لـ10 سنوات لرفضه مواجهة مصارع إسرائيلي نصرة لفلسطين
GMT 20:09 2024 الخميس ,15 آب / أغسطس
تحذيرات إلى مزراوي بعد تعاقدة مع مانشستر يونايتد من تكرار سيناريو رونالدو مُجدداً
GMT 20:00 2024 الثلاثاء ,03 أيلول / سبتمبر
توقف المفاوضات بين كلوب أمريكا وباتشوكا المكسيكي حول ضم أسامة الإدريسي
GMT 10:04 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إنفوغراف 2
GMT 18:03 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
حظوظ المغرب في مونديال 2026 تتوقف على كأس إفريقيا
GMT 21:42 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
ملخص وأهداف مباراة الهلال ضد الرياض في الدوري السعودي
GMT 13:29 2019 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
منتخب الكرة
GMT 13:55 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
واريورز يعزز تقدمه على روكتس في الأدوار الإقصائية بدوري السلة الأميركي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر