الخيانة الزوجية شائعة الحدوث، وبالرغم من تفاوت ردات الفعل تجاهها بين امراة واخرى، غالباً ما تدفع المراة الثمن، وتضحي من اجلاولادها، فيما لو كانت المراة هي الخائنة، لبادر الرجل فوراً الى طلاقها! فإذا كنتمن النساء اللواتيتعرّضن للخيانة الزوجية وتجرعّن مرارتها، اليك النصائح التالية لتدريبد نفسك على التعامل معها بحسب دراسة برازيلية:

* اقتنعي بانها مجرد نزوة: لا تدعي خيالك يتوسع الى حدود معقدة، وتحكمي بعواطفك واظهري بأنك الطرف الاقوى في العلاقة،وبان اولادك الاغلى بالنسبة لك، كي يشعر زوجك بالندم.

* اكتشفي الخطأ: فكّري فيالسبب وراء إقدام زوجك على الخيانة، فقد يكون الخلل فيك انت بالذات، واذا اكتشفتالخلل اعمدي الى تصحيحهعلى الفور.

* انزعي ستار الاسرار: تحدثي مع زوجك بصراحة عن سبب الخيانة، لإزالة ستار الاسرار، حتى لا يتحول هذا الستار مع مرور الوقت الى حاجز حديدي، ويقود الى المزيد من الخيانات.

* الاعتراف بالخطأ: اعتراف الزوج بالخيانة يعد سبباً قويلً لعفوك عنه، فأكثر ما قد يؤلمكويجرحك االتأكد من خيانة زوجك واستمراره في النفي والكذب.

* واجهي الالم: اذا كانت ارادتك قوية فإنك ستستطيعين حتماً مواجهة الالم والتغلب عليه.

* اتفقي معه على مبادئ جديدة: وهذا يعني بناء قاعدة جديدة للصراحة بينك وبين زوجك، بعد ان قضتالخيانة على المبادئ القديمة. اكتشفي 6 حيل ليبقى زوجك في المنزل.

* العفو: لاتبادري بالعفو عن زوجك، الا اذا طلب ذلك بنفسه وتعهد بعدم تكرار فعلته.