المغرب الرياضي -

تعرف على فوائد الفلفل الحار في محاربة بعض أنواع سرطان الثدي تعرف على الفوائد المذهلة لعصير الطماطم التمر الهندي في الفطور يجنَّب الصداع ورائحة الفم الكريهة تعرف على فوائد امتصاص حبة قرنفل في الصباح الاتحاد الأوروبي يوصي بسحب أدوية خطيرة مُضرّة بالقلب دراسة أمريكية المكمّلات الغنية بالفيتامينات تصيب النساء بكسور الفخذ «صحة دبي» تواصل توعيتها بالتهاب الكبد الوبائي (سي) الولايات المتحدة توافق على تداول أغلى دواء في العالم مجلس وزراء الصحة العرب يعقد اجتماعًا في جنيف صورة مروعة لامرأة بعد عملية نفخ شفاه "منخفضة الكلفة"

أخر الأخبار

drans

ماذا يحدث بالضبط لجسدي؟

17:22 2018 الأربعاء ,10 كانون الثاني / يناير GMT

أسئلة تم الإجابة عنها
أكثر الأسئلة والأجوبة قراءة
أسئلة مختارة

* كيف تؤثر السمنة على القدرة الجنسية؟

مرضى السمنة يكونون معرضين لأمراض السكر وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، وبالتالي تتأثر القدرة الجنسية لديهم، وتبدأ الرغبة الجنسية بالانخفاض.

توقيت القاهرة المحلي 13:07 2019السبت15 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

* كيف أحمي طفلي من عدوى الأنفلونزا في الشتاء؟

- احرصي على أن يغسل طفلك يديه بالماء والصابون قبل دخول الفصول الدراسية في الصباح، حيث إنها أفضل وسيلة للوقاية من الأمراض بالإضافة إلى ذلك، أظهرت النتائج أن الطلاب الذين غسلوا أيديهم واستخدموا المطهر ثلاث مرات يوميًا خلال النهار تعرضوا للمرض بمعدل أقل، وبالتالي سجل هؤلاء الطلاب نسبة غياب أقل بـ26% مقارنةً بباقي الطلاب. احرصي على إمداد طفلك بالتغذية الجيدة

توقيت القاهرة المحلي 13:04 2019السبت15 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

متى يجب أن أراجع الطبيب في حالة الكحة؟

- تقسم الكحة عادة إلى قسمين القسم الأول: هو الكحة قصيرة المدى (3 أسابيع أو أقل) وهذه الكحة تكون عادة مصاحبة لنزلة البرد أو النشلة أو الالتهاب الذي يصيب الأغشية المخاطية في منطقة البلعوم والأحبال الصوتية وفى العادة تختفي هذه الكحة تدريجيا مع استخدام العلاج أو من دونه ولا تحتاج إلى مراجعة طبيب . والقسم الثاني: هو الكحة عندما تستمر

توقيت القاهرة المحلي 12:37 2019السبت15 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

* كيف يمكن التغلب على قشرة الشعر ؟

- إن استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي ، وأن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة من مثل السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc

توقيت القاهرة المحلي 12:33 2019السبت15 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

ما هي مميزات إتمام الحامل الشهر التاسع وعدم أستعجال الولادة ؟

- إحتياج الطفل إلى الحضّانة حيث إن الأطفال الذين يولدون بين الأسبوع 37 و39 غالبًا ما يحتاجون لدخول الحضّانة في حدود أربعة أيام، وتقل نسبة الأطفال المعرضون لدخول الحضّانة بـ5% إذا أتموا الشهر التاسع أي في الأسبوع 40. و هناك أسباب كثيرة لدخول الطفل الحضّانة، وأكثر الأسباب الشائعة هي المتعلقة بعدم تمام نضج الطفل، فالطفل المولود قبل موعده يصعب عليه

توقيت القاهرة المحلي 12:32 2019السبت15 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

ما أفضل أواني الطهي بعد حظر استخدام أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم؟

- الأواني الحديد ولكنها قد تكون نادرة بعض الشيء ، الأواني الزجاجية أو الفخار المعروف المصدر (على أن يتم نقعها في ماء وخل لمدة 24 ساعة قبل الاستعمال للتخلص من الرصاص) ، الأواني المطلية من الداخل بـ "الأنياميل" (طلاء المينا العازل) ، و الأواني المصنوعة من "الاستنلستيل" ، و الأواني التي لا يلتصق بها الطعام شرط ألا يكون بها أي

توقيت القاهرة المحلي 12:31 2019السبت15 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

هل تحل الدعامات الحيوية محل الدعامات الدوائية وما هو الفرق بينهما؟

- رغم ان توسيع الشرايين التاجية بالقسطرة البالونية وزرع دعامات في المكان المصاب بالشريان قد ساهم بشده في علاج الام الذبحة الصدرية والاستغناء عن الجراحة في كثير من الحالات الا انه هذه الدعامات لا تخلوا من السلبيات ومنها بقاء جسم معدني في جدار الشريان. ومن هنا تأتي اهمية الدعامات الحيوية الجديدة والتي هي الحقيقة ليست دعامات بالمعني المفهوم وانما تتكون

توقيت القاهرة المحلي 19:52 2019الخميس13 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

ما هي عملية التكميم الميني وما فوائدها

قال الدكتور هشام عبد الله استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة وتنسيق القوام، إن عملية التكميم الميني، تعد طفرة حديثة في عالم جراحات السمنة، لما لها من إيجابيات في التخلص من الوزن بأمان وسرعة. وأشار الدكتور هشام عبد الله، إلى أن تكميم المعدة هي عملية جراحية للتخلص من السمنة المفرطة، حيث يتم من خلالها تقليص حجم المعدة إلى حوالي 15% من

توقيت القاهرة المحلي 18:06 2019الثلاثاء11 حزيران / يونيو

المغرب الرياضي -

هل يمكن تبييض الأسنان بإستخدام بيكربونات الصوديوم؟

- بيكربونات الصوديوم خطر جدا على الاسنان لانه يسبب خشونة سطحها مما يؤدى بدوره لحدوث ترسبات جيرية وانتشار الاملاح والبيكتريا بين الاسنان وهذا يسبب التهاب اللثة وحدوث تسوس الاسنان.

توقيت القاهرة المحلي 12:03 2019السبت25 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

هل ممكن أن يؤثر وجود إلتهاب في فم الرضيع على الرضاعة ؟

- بالطبع فإلتهاب الفم من الداخل يسمى " القلاع " وهو نوع من البكتريا تظهر في هيئة نقط بيضاء على الفم من الداخل او على اللسان وهي تسبب ألم للطفل وعدم راحة عند الرضاعة ، وقد تتسبب أيضا في إلتهاب الحفاض مع الفم بنفس نوع البكتريا والفطريات . وهنا ينصح بتعقيم الببرونة او اللهاية قبل إعطاؤها للطفل وملاحظة ثدي الأم

توقيت القاهرة المحلي 19:47 2019الجمعة24 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

مافائدة عدسات الأسنان التجميلية والعلاجية

قال الدكتور باسم سمير استشاري طب الأسنان وعضو جمعية سترومان لزراعة وتجميل الأسنان في سويسرا، إن عدسات الأسنان، عبارة عن قشور رقيقة مصنوعة من مواد خزفية، يتم لصقها على السطح الخارجي للأسنان وتتفاوت في الألوان بما يتلاءم مع الأسنان، وغالبا تكون قشرة الأسنان هي الحل الجمالي المثالي للتعويض عن المينا المتآكلة، ولتصحيح الاختلال البسيط بالأسنان، وملء الفراغات الزائدة بين الأسنان

توقيت القاهرة المحلي 17:13 2019الأربعاء22 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

مافائدة الحقن المجهري؟

أكد الدكتور أحمد عاصم الملا، استشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية، أن مجال الحقن المجهري تطور ويمكن خلال تلك التقنية اختيار نوع الجنين أثناء تلقيحه، والسماح باختيار حيوانات منوية دون تشوهات أيضا، موضحا أن الحقن المجهري هو عملية تلقيح يتم به حقن البويضة بالحيوان المنوي في المختبر وباستخدام أدوات دقيقة وخاصّة، لتخصيب البويضة بشكلٍ أكيد وسليم من دون أي مشاكل قد

توقيت القاهرة المحلي 17:13 2019الأربعاء22 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

المصرى يوضح ارتباط السمنة ومشكلة السلس البولي

أكد الدكتور أحمد المصري أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة وعضو الجمعية الأوروبية والمصرية لجراحة السمنة ، أن السمنة ترتبط مع العديد من الأمراض والمشكلات الصحية التي قد تصيب الإنسان دون أن يعرف أنها سبب من أسباب مرض السمنة والبدانة ومن المشاكل الصحية التي كشف العلم مؤخراً ارتباطها بالسمنة هي مشكلة السلس البولي الذي تعاني منه النساء أكثر من

توقيت القاهرة المحلي 17:10 2019الأربعاء22 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

الرجل والمرأة هل يوجد إختلاف فيما بينهما في سرعة حرق الدهون ؟

- نعم بالطبع فالرجل قادر على حرق الدهون بصورة أسرع من المرأة وهذا امر طبيعي بسبب ما يبذله من مجهود أثناء عمله كما إن طبيعة جسم الرجل تختلف تماما عن نوعية جسم المرأة وكمية السعرات الغذائية التي يحتاجها الرجل تزيد عن كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها المرأة .

توقيت القاهرة المحلي 16:28 2019الإثنين20 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

قمت بعمل جلسات لازالة الشعر الزائد في الوجه بإستخدام الليزر ولكن لا يأتي بمفعول؟

- الليزر يصلح لمن يعاني من شعر زائد ولكنه فعال في القضاء على الشعر الرفيع و الشعرة السودا والسميكة ولون البشرة بيضاء بياض الثلج حت يأتي بمفعوله ولا يكون هناك مضاعفات . و الجدير بالذكر أنه من الممكن ان تكون هناك عدم انتظام في الهرومونات لذا أطلب ممن يعاني من شعر الوجه أن يعمل تحليل الهرمونات وإذا يوجد خلل بها

توقيت القاهرة المحلي 16:12 2019الإثنين20 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

هل معالجة الأجزاء الملتهبة في أيا من أعضاء الجسم .

ج/ يتم وضع نظام محدد للغذاء لا يخالفه المريض نهائيا لاسيما إذا كان ممن سبق لهم الشكوى من الحصوات مع إستشارة طبيب متخصص كل فترة. الحرص على علاج المرض في بدايته حتى لا يزداد و ينتج عن ذلك مضاعفات خطرة قد تنتهى الى الفشل الكلوي .

توقيت القاهرة المحلي 18:15 2019الجمعة17 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

هل يجب التوجه إلى الطبيب عند الشعور بأي ألم في الركبتين، أم أن هنالك بعض الأشياء التي يمكن فعلها قبل التوجه إلى الطبيب؟

ج/ ليست كل الام الركبتين تتطلب التوجه الفوري إلى الطبيب، إلا اذا كان نتيجة لحادث (سقوط، إصابة وغيرها)، أدى إلى حصول تغير حاد عن الحالة الأساسية، مثلًا: شخص لم يعان من قبل، إطلاقا، من ألم في الركبة، قام بحركة حادة خلال المشي، الركض أو الركوع على الركبة، وبعد ذلك يبدأ بالمعاناة من الام، تورم، صعوبة في الدوس أو الحركة. في

توقيت القاهرة المحلي 19:26 2019الخميس16 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

كيف تتأثر النتيجة النهائية للقدم السكري بدرجة قصور الشرايين ؟

ج/في الدرجة البسيطة من قصور الشرايين فإن الجسم لا يمكنه حشد وسائل المقاومة ضد الميكروب بسبب ضيق الشرايين. أضف إلى ذلك أن ضيق الشرايين قد لا يسمح حتى للعلاج (المضادات الحيوية) بالوصول لمكان الميكروب بتركيز كاف. في هذه الحالة إما أن تصل المعركة إلى حالة تعادل ويطول الوقت بحالة الإلتهاب دون تحسن يذكر أو تصبح المعركة من طرف واحد وينتصر

توقيت القاهرة المحلي 19:17 2019الخميس16 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

كيف يتسبب قصور الشرايين الطرفية في مشاكل القدم السكري؟

ج/ أولا - يمهد الطريق للعدوى الميكروبية ويضعف مواجهة الجسم لها. ثانيا - يتسبب منفردا في موت أو وهن الأنسجة . ثالثا - يتسبب في بطء إلتئام الجروح أو إنعدامه .

توقيت القاهرة المحلي 19:16 2019الخميس16 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

هل الإعلانات لزراعة الأعضاء آخذة في الازدياد؟

ج/ بالرغم من وجود زيادة في إعلانات زراعة الأعضاء في الأعوام الأخيرة، إلا أنها للأسف غير كافية، فنصف حالات زرع الكبد التي تتم في تركيا هي من متبرعين أحياء والنصف الآخر من الأموات، مع ذلك، تقريبًا 100% من حالات زرع الكبد في أميركا تكون من الأموات، ولكي نستطيع الوصول لهذه المستويات، يجب أن يصل للناس الوعي الكافي بشأن التبرع بالأعضاء.

توقيت القاهرة المحلي 18:59 2019الأربعاء15 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

أبلغ من العمر حوالي 35 سنة وأشكو من بروز في الفك العلوي مع تقدم في الاسنان الامامية، فهل بالإمكان عمل تقويم لتصحيح هذا الخلل؟ اذا كان الجواب نعم فكيف يتم ذلك وكم يستغرق من الوقت وماهي الآثار الجانبية لذلك.

ج /تصحيح أي بروز يمكن معالجته بالتقويم مع انك متأخر قليلا في العمر. بالنسبة للتقويم فالتقدير النهائي يكون للطبيب. ولا يوجد آثار جانبية للتقويم.

توقيت القاهرة المحلي 14:59 2019الثلاثاء14 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

كيف نقي أنفسنا من أعراض حساسية الطعام؟

لا بد من إزالة الطعام المسبب للحساسية عند معرفته ومنع المريض من تناوله، لذا فإنه لابد للمرضى أو ذويهم أن يعرفوا الأطعمة المحدثة للحساسية، وقراءة عبوات الأطعمة، وجدت إحدى الدراسات أن 40% من اللذين يعانون من حساسية حليب البقر يمكنهم تناول حليب الماعز بأمان. وقد يعاني البعض من حساسية بعض أنواع البروتينات الغير ثابتة بالحرارة مثل الألبومين والجاما جلوبيولين، وفي

توقيت القاهرة المحلي 14:41 2019الثلاثاء14 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

ماهي الأغذية المسببة للحساسية؟

– تعد البروتينات من أقوى المواد المسببة للحساسية، فعلى سبيل المثال نجد أن المكون الذي يتحسس منه اللذين يعانون من حساسية الحليب هو نوع معين من البروتين. مما يعني أنه بالإمكان شرب الحليب الذي لا يحتوي على البروتين المسبب للحساسية. وتقل قوة السكريات كمادة مسببة للحساسية مقارنةً بالبروتينات، أما الدهون باستثناء *الشحوم الفسفورية، فهي من المواد الضعيفة في إحداث الحساسية.

توقيت القاهرة المحلي 14:39 2019الثلاثاء14 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

ما هي اعراض مرض السكري عند الأطفال ؟

عطش شديد. 2- تبول متكرر خاصةً أثناء الليل. 3- نقص الوزن. 4- الشعور بالإجهاد والعصبية وانخفاض مستوى التحصيل فى المدرسة. 5- الأكل أكثر من اللازم أو أقل من اللازم. ما هي أعراض ارتفاع نسبة السكري عند الأطفال ؟ عطش شديد وجفاف فى الفم · التبول المتكرر · رؤية مشوشة · إجهاد ملحوظ

توقيت القاهرة المحلي 14:39 2019الثلاثاء14 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

هل هناك ادوية تؤثر على ارتداء العدسات ؟

ج/ بالطبع تؤثر و هناك ادوية تؤخذ ادوية عن طريق الفم ومنها "حبوب منع الحمل وخاصة التي تحتوى على محتوى عالي من الاستروجين ،المهدئات والمنومات ومضادات الحساسية وباسطات العضلات ،الأدوية التي تقلل إفراز الدموع مثل مضادات الهيستامين و الفينوثيازين ،مغلقات مستقبلات البيت ،مدرات البول، مضادات الاكتئاب، وأيضا الأدوية التي تزيد إفراز الدموع مثل الافيدرين والهيدرالازين ، الايزوتريتنوين والذي يستخدم لعلاج

توقيت القاهرة المحلي 17:49 2019الإثنين13 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

كيف تتم جراحة لإعادة بناء (ترميم) الثدي؟

ج/ إذا كنت ترغبين في الخضوع لعملية جراحية لإعادة بناء (ترميم) الثدي من جديد، تحدثي مع الطبيب الجرّاح قبل إجراء أية عملية جراحية، فليست كل النساء ملائمات لجراحة إعادة بناء الثدي، ويمكن لجراح التجميل تقديم النصح حول مجموعة متنوعة من العمليات، عرض صور فوتوغرافية لنساء خضعن لإجراءات مختلفة هدفها إعادة بناء الثدي، ويمكنك أن تتشاوري معه لاختيار نوع العملية الأكثر

توقيت القاهرة المحلي 17:47 2019الإثنين13 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

هل معالجة الأجزاء الملتهبة في أيا من أعضاء الجسم؟

ج/ يتم وضع نظام محدد للغذاء لا يخالفه المريض نهائيا لاسيما إذا كان ممن سبق لهم الشكوى من الحصوات مع إستشارة طبيب متخصص كل فترة. الحرص على علاج المرض في بدايته حتى لا يزداد و ينتج عن ذلك مضاعفات خطرة قد تنتهى الى الفشل الكلوي .

توقيت القاهرة المحلي 17:42 2019الإثنين13 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

عند وضع الراحة لا اشعر بزيادة دقات قلبي بل الامر طبيعي لكن عند المجهود مثال الرقص او صعود الدرج عندما المس قلبي اشعر بالنبض هل هذا طبيعي؟

ج/ منعكس طبيعي و لا داعي للقلق

توقيت القاهرة المحلي 22:04 2019السبت11 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

ما هي أعراض زيادة ضربات القلب؟

حينما يحدث زيادة في خفقان القلب, فإن ضخ الدم في الجسم لا يعمل بكفاءة عالية مما يؤدي إلى نقص الأوكسجين الذي تحتاجه باقي أعضاء الجسم. ويؤدي هذا إلى حدوث بعض الأعراض مثل: الدوار ضيق التنفس زيادة ضربات القلب الإحساس بوخز في الصدر حدوث الإغماء

توقيت القاهرة المحلي 21:32 2019السبت11 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

ماهي خشونة في فقرات الرقبة و العمود الفقري، فهل من علاجٍ طبيعي أو تمارين رياضية؟

ج/ هذه التغيرات في الرقبة إن كانت تسبب ألماً في اليد فيكون السبب أن هناك بروزات عظمية تُسمى بالمناقير العظمية تُسبب ضغطاً على جذور الأعصاب التي تعصب اليد أو الذراع، و يزداد الألم في وضعيات معينة للرقبة و خاصة أثناء النوم بسبب انحناء الرقبة أثناء النوم، و أما علاج مثل هذه الحالة فيتطلب المعايشة مع هذا الوضع لأن الخشونة تزداد

توقيت القاهرة المحلي 16:27 2019الجمعة10 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

كيف تشفى عملية تحويل مسار المعدة بالمنظار من مرض السكر؟

ج/ بعد أن لاحظ الأطباء أن العملية تشفى من مرض السكر حتى قبل النزول في الوزن، بداء البحث العلمي يدرس العملية بدقة فتم اكتشاف مجموعة من الهرمونات في المعدة لها تأثير سلبي على البنكرياس ونشاطه، وبعزل هذا الجزء من المعدة يتوقف نشاط هذه الهرمونات وبالتالي ينشط البنكرياس من جديد ويعود إلى عمله ويتم القضاء على مرض السكر. وأيضا يعمل توصيل

توقيت القاهرة المحلي 15:52 2019الجمعة10 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

ما هي أنواع الاضطرابات الشخصية

أنواع الاضطرابات الشخصية، عدم احترام حقوق الآخرين والتعدي عليهم وانتهاك خصوصيتهم، وعدم الالتزام بالقيم الاجتماعية والقانونية مما يؤدي إلى الاصطدام مع الأجهزة الأمنية والعدلية، الخداع وتكرار الكذب والنصب و الاحتيال للحصول على مكاسب شخصية، الاندفاع وعدم التخطيط للمستقبل، الضجر والعنف وكثرة المنازعات والشجارات، عدم الاكتراث لسلامة الشخص والآخرين، عدم تحمل المسؤولية في كل المواقع داخل الأسرة وخارجها وفي العمل، وعدم

توقيت القاهرة المحلي 15:41 2019الجمعة10 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

أسباب جينية متوارثة تعطي قابلية للإصابة بالمرض.

الضغوط النفسية من العوامل التي تساهم في تكوين قرح الإثني عشر وتدهور حالاتها. الاستخدام المزمن للعقاقير المضادة للالتهاب مثل الأسبرين والكورتيكوستيرويد. تدخين السجائر، الذي يؤدي إلي تكون قرح المعدة وفشل العلاج.

توقيت القاهرة المحلي 21:22 2019الأربعاء8 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

كيف يمكن علاج الأكزيما ؟

ج: تدور محاور العلاج في الخطوات الآتية: • أولا يجب الامتناع عن العامل المسبب للأكزيما بعد تحديده، فإذا كان السبب مثلا المنظفات والمواد الكيميائية فيجب الامتناع عن كل هذه المواد. • تجنب حك البثور الموجودة في المنطقة المصابة. • تنظيف المنطقة المصابة بشكل دوري بالماء والصابون الملطف لتجنب الحك والإصابة الجلدية. • ويمكن استعمال مراهم الكورتيزون بإشراف طبيب الجلدية المختص.

توقيت القاهرة المحلي 22:27 2019الثلاثاء7 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

س/ دكتورانا لدي طفل عمره خمس سنوات واريد ان اجري عمليه له بالفاكو لسحب الماء الابيض ماهي الاثار الجانبية للعملية وهل للعدسة المزروعة عمر محدد كونها طفله وهل تحتاج النضارة للدراسة وماهي كلفت العملية بالدولار للعين الواحدة.

ج/ يجب تحضير الطفلة للعملية قبل العملية بأسبوع ولمدة شهر بعد العملية باستخدام شراب كورتزون كي لا تحدث أية مضاعفات بعد العملية، كما يجب أثناء العملية إجراء قطع زجاجي أمامي، كما يجب في نهاية العملية حقن مادة تريامسينولون في الزجاجي، أما عن العدسة فأقل عمر هو 3 سنوات، أما عن مكان زرع العدسة فيجب أن يكون في المحفظة وليس أمامها،

توقيت القاهرة المحلي 18:33 2019الإثنين6 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

ماهي خشونة في فقرات الرقبة و العمود الفقري، فهل من علاجٍ طبيعي أو تمارين رياضية؟

ج/ هذه التغيرات في الرقبة إن كانت تسبب ألماً في اليد فيكون السبب أن هناك بروزات عظمية تُسمى بالمناقير العظمية تُسبب ضغطاً على جذور الأعصاب التي تعصب اليد أو الذراع، و يزداد الألم في وضعيات معينة للرقبة و خاصة أثناء النوم بسبب انحناء الرقبة أثناء النوم، و أما علاج مثل هذه الحالة فيتطلب المعايشة مع هذا الوضع لأن الخشونة تزداد

توقيت القاهرة المحلي 18:21 2019الإثنين6 أيار / مايو

المغرب الرياضي -

هل يؤثر التدخين على البشرة بالنسبة للسيدات؟

- بالطبح فالتدخين له تأثير سلبي على البشرة وعلى نضارتها حتى يمكننا أن نلاحظ هذا على بشرة الشفاه فالمرأة التي تدخن تكون شفتاها ليست حمراء مثل التي لا تدخن ، حيث يقلل التدخين من نسبة وصول الأكسجين للبشرة والجلد مما يزيد من تجاعيد الوجه ويزيد من الإصابة بعلامات الشيخوخة مبكرا هذا بالإضافة الي إصفرار الأسنان .

توقيت القاهرة المحلي 22:23 2018الثلاثاء11 كانون الأول / ديسمبر

المغرب الرياضي -

علاج التهاب الجلد التماسي

إن الجزء الأكثر أهمية في علاج التهاب الجلد التماسي هو: الوقاية والإرشاد. يجب على الطبيب المعالج تحذير المريض من العوامل التي تسبب الالتهاب، وعليه إرشاد المريض بخصوص كيفية تجنب التماس مع هذه العوامل. ليست هذه المهمة سهلة، فأحيانًا، قد يضطر الطبيب لاتباع أسلوب المحقق عند التعامل مع المريض، وفي أحيان أخرى قد يمّر وقت طويل، قبل أن يكتشف الطبيب والمريض،

توقيت القاهرة المحلي 20:13 2018الخميس29 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب الرياضي -

* هل يوجد علاج لتفتيح لون البشرة ؟

- نعم بالتأكيد حقنة الجلوتاثيون لتفتيح لون الجلد ى مادة طبيعية مضادة للاكسدة تعمل على تخليص الجسم من السموم و زيادة مناعة الجسم الى جانب تفتييح البشرة و تنعيمها و زيادة نضارتها وتقوم بتفتيح الجسم بالكامل وأمنه تماماً وبيحتاج الجسم من 7 الى 10 جلسات لتفتيح وتبييض الجسم بالكامل.

توقيت القاهرة المحلي 06:47 2018الإثنين6 آب / أغسطس

المغرب الرياضي -

*ما هي الطريقة الأفضل للتعامل مع الحبوب عندما تتحول إلى بثور؟

لابد من الذهاب إلى الطبيب لمعالجة الحبوب، فهذه الحبوب تكن من مراحل حب الشباب، فإن لم تعالج تتحول إلى دمامل حمراء اللون وقد تُكون صديد بداخلها، ولكن في هذه الحالة لا يمكن معالجتها بدون استشارة الطبيب.

توقيت القاهرة المحلي 21:07 2018الإثنين2 إبريل / نيسان

المغرب الرياضي -

* ما هو الحل لتخفيف آلام التسنين ؟

ربما يشعر طفلك بالألم ويفرز اللعاب لمدة شهر أو شهرين قبل أن تظهر سنته الأولى، وقد تضطرين إلى سهر الليالي للتخفيف عن طفلك الذي ينتظر ظهور إحدى أسنانه. في حال كانت لثة طفلك تؤلمه، يمكنك تهدئة الألم بفرك اللثة بلطف بإصبع واحدة، أو يمكنك إعطاؤه شيئاً بارداً ليمضغه، مثل قطعة من الفانيلا مجمدة جزئياً أو العضاضة بعد وضعها في الثلاجة.

توقيت القاهرة المحلي 17:31 2018الأربعاء28 آذار/ مارس

المغرب الرياضي -

* كيف أتعامل مع زوجي الذي يكذب كثيرا ؟

- محذور أن المرأة تكشف للرجل الكذاب أنها تيقنت أنه كذاب فسوف يستخدم حيل في الكذب أقوي من تفكيرك وسوف يخدعك للمرة الألف فلابد أن الرجل الكذاب المرأة تتعامل معه علي أنه كل ما يفعله صحيح حتي لا ينتقل إلي مرحلة أخطر من الصعوبة في التعامل معه وهذا لا نتمني أن نصل إليه فأكبر كارثة يقع فيها الرجل الكذاب أن

توقيت القاهرة المحلي 19:51 2018الثلاثاء13 شباط / فبراير

المغرب الرياضي -

ما هي أنواع الهوس الإكتئابي؟

يمكن تقسيم مرض الهوس الاكتئابي (الاضطراب ثنائي القطب / الاضطراب ذو الاتجاهين) إلى نوعين أساسيّين: الهوس الاكتئابي من نوع I: إذا عانى المصاب في الماضي، على امتداد فترة واحدة على الأقل، من ظاهرة الهوس، سواء كانت تشمل، أو لا تشمل، فترة سابقة من الاكتئاب. الهوس الاكتئابي من نوع II: إذا عانى المصاب في الماضي، على امتداد فترة واحدة، على الأقل،

توقيت القاهرة المحلي 16:00 2018الجمعة2 شباط / فبراير

المغرب الرياضي -

ما هي تأثيرات اختزال الوجبات لوجبة واحدة كبيرة؟

يؤدي النقص في تزويد الطاقة بشكل منتظم، لفترة طويلة، للشعور بالجوع بشكل متواصل، الأمر الذي يمس بشكل كبير بقوة الإرادة، ويزيد الشعور بالتهيج / التململ / الأرق سوءاً. قد يؤدي إنخفاض مستويات السكر في الدم للشعور بالتعب، الصداع، واضطرابات في التركيز. من الممكن أن يؤدي تناول الطعام على فترات متباعدة، وعدم تزويد الجسم بالطاقة بشكل منتظم، إلى تفكك البروتينات في

توقيت القاهرة المحلي 13:08 2018الجمعة2 شباط / فبراير

المغرب الرياضي -

ما هي عدوى الفطريات؟

مضاعفات الفطريات من المعروف عن الفطريات كونها ملوثات منتشرة في المستشفيات ويمكنها التسبب بالأمراض والموت للمرضى الذين يعانون خللاً في أجهزتهم المناعية، أو اجتازوا عمليات جراحية، أو تعرضوا للحروق. الفطريات بشكل عام مقاومة للعلاج بالمضادات الحيوية وتكون الأمراض الناجمة عنها صعبة الشفاء. تنتمي الفطريات إلى مجموعة الكائنات الحية ما بين الجراثيم والنباتات والطحالب. يمكن تصنيف الفطريات إلى فئتين رئيسيتين: الأولى

توقيت القاهرة المحلي 13:06 2018الجمعة2 شباط / فبراير

المغرب الرياضي -

لماذا نرغب في الطعام ليلا ؟

غالبا ما يكون تناول الطعام في الليل نتيجة للضغط والتوتر النفسي الذي يميز الحياة في عالمنا المعاصر والذي يضرنا في عدة نواح، أبرزها هو موضوع التغذية. ووفقا لأخصائيي التغذية الصحية، فان العديد من الأشخاص يتدافعون يوميا بين العمل، التعليم، اللقاءات، الاحتفالات والوقت الوحيد الذي يتبقى لهم للاسترخاء والاستمتاع هو في ساعات الليل من أجل النوم.

توقيت القاهرة المحلي 13:51 2018الجمعة26 كانون الثاني / يناير

المغرب الرياضي -

السؤال : كيف يتم علاج الباركنسون ؟

الجواب :يعالج المرض بإيجاد بديل لسائل الدوبامين المفقود في الدماغ، وهو عقار يعرف باسم (لفودوبا) أو (ل – دوبا)، ولكن تعاطي الدواء لفترة طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات مثل الحركات الشاذة والتغيرات الفجائية في السيطرة على الأعصاب وانعدام النوم وكثرة الكوابيس العنيفة في النوم والهلوسة والاضطراب. ولكن في الربع الأخير من القرن العشرين تم اكتشاف عقار جديد يعرف باسم (دبرنيل)

توقيت القاهرة المحلي 12:50 2017الثلاثاء28 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب الرياضي -

السؤال : كيف يتم علاج التهاب المسالك البولية ؟

الحواب : يعتمد علاج التهاب المسالك البولية المتكرر على المضادات الحيوية (Antibiotics) المضادة للجراثيم المسببة للالتهاب. عند اختيار نوع العلاج، يجري الاهتمام بعدة عوامل منها جيل المصاب/ة، الأمراض الأخرى التي أصيب بها، العيوب في المسالك البولية وآداء الكلى، الحمل أو الحساسية للمضادات الحيوية. ومن الاعتبارات الأخرى التي تؤخذ في الحسبان، حدّة الالتهاب، نوع الجراثيم وحساسيتها للأدوية. يتم اختيار نوع المضاد

توقيت القاهرة المحلي 12:44 2017الثلاثاء28 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب الرياضي -

السؤال : ما هي البروستاتا وأين توجد في الجسم ؟

الجواب : البروستاتا غدة ذكرية فهي خاصة بالرجال فقط معقدة التركيب توجد حول بداية قناة مجرى البول وعنق المثانة من جهة ومتصلة بالغدد المنوية والحبل المنوي الذي يربطها بالبربخ والخصيتين من جهة أخرى وهي من أعضاء الجسم الداخلية ويتم الكشف عليه عن طريق الشرج وتحسسها من الخارج حيث يوجد غشاء قوي بين الشرج وبين البروستاتا يفصلهما عن بعضهما.

توقيت القاهرة المحلي 12:42 2017الثلاثاء28 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب الرياضي -

السؤال : ما هي الأطعمة التي تساعد على تخفيف آلام المعدة ؟

الجواب: الموز وهو من الأطعمة المُستخدمة بكثرة لتهدئة البطن وألم المعدة، فهو يحتوي على نسبة جيّدة من السكريّات، وبالتّالي يُزوّد جسم المريض بالسّعرات الحراريّة والطّاقة اللازمة إذا كان النريض غير قادر على تناول الطّعام بكميّات كافيّة، كما يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي قد يحتاجه الجسم إذا تعرّض المريض للجفاف الناتج عن القيء أو الإسهال. الأطعمة النشويّة: من الأرزّ، والشّوفان، والبطاطا،

توقيت القاهرة المحلي 14:25 2017الأربعاء22 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب الرياضي -

السؤال أي فترة مناسبة لحصول الحمل على سبيل المثال بعد الدورة الشهرية مدة يومين أو 3 أيام، أو ..، وما هي الطريقة الصحيحة للجماع لحصول الحمل بعد الانتهاء من الجماع يخرج كمية كبيرة من المني في حال إن تحركت زوجتي من مكانها؟

الجواب : بالنسبة لتوقيت الجماع في فترة الإخصاب فهذا يختلف من سيدة إلى أخرى، وذلك حسب انتظام الدورة الشهرية، ولكن عموما إذا كانت الدورة الشهرية منتظمة أي كل 28 يوم فيكون التبويض يوم 14 من أول يوم الدورة ،ولذلك ننصح تحديد الجماع بمعدل يوم بعد يوم، بداية يومين قبل ويومين بعد التبويض، وبالنسبة للموضوع الآخر فننصح زوجتك البقاء لمدة نصف

قراءة 18045

المغرب الرياضي -

هل لون المخاط "أصفر أو أخضر" في أثناء سيلان الأنف علامة على وجود عدوى بكتيرية؟

- في أثناء نزلات البرد، من الطبيعي أن يتحول مخاط الطفل من حالة السيلان فيكون أكثر سمكًا، كما أنه يتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر، وفي الحالات العادية تستمر هذه الحالة 10 أيام. التهاب الجيوب الأنفية يعني التهاب الغشاء المبطن للأنف، ويكون نتيجة إصابة الطفل بفيروس أو حساسية، أما إذا استمر المخاط بشكل سميك ولون أخضر لمدة تزيد عن 10

قراءة 8341

المغرب الرياضي -

ما هي أسباب خروج الدم من الأذن ؟

هناك الكثير من الاسباب التي قد تؤدي الى خروج الدم من الاذن لعل ابرزها إصابة طبلة الأذن بثقب، وحدوث كسر في قاع الجمجمة، إضافة الى إصابة الاذن الوسطى بإلتهابات حادة نتيجة لسبب فيروسي، وان يكون هناك إلتهاب مزمن في الاذن الوسطى مع نسيج حبيبي. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى خروج الدم من الاذن ان تكون الأذن بها إصابات من

قراءة 8302

المغرب الرياضي -

ما هي مدة مفعول البوتكس؟

يستمر تأثير البوتكس مدة تتراوح من ٤ إلى ٦ أشهر تقريبًا، حيث يمكن إعادة الحقن مرة أخرى أو قبل المناسبات الاجتماعية مثل حفلات الزواج وغيرها؛ لكن كما ذكرنا يجب أن يعطى البوتكس قبل مدة كافية حتى تظهر النتيجة المرجوة.

قراءة 7976

المغرب الرياضي -

ما هي فوائد البلح الأسود؟

من فوائده أنه مصدر ممتاز للبوتاسيوم والكالسيوم، وملئ بالألياف إلا أنه يحتوي على نسبة كبيرة من السكريات، فنجد في حوالي 12 بلحة متوسطة الحجم، 275 سُعرًا حراريًّا، ويحتوي البلح علي التيراتين، لذلك لابد من الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي، أن يقللوا من تناوله، لأن نسبة البوتاسيوم الموجودة فيه تعتبر من أعلى نسب البوتاسيوم الموجودة في باقي الفواكه.

قراءة 7668

المغرب الرياضي -

ما هو مرض الذئبة الحمراء وهل يؤدي الي الموت؟

الذئبة الحمامية الجلدية تشمل مجموعة غير شائعة من الأمراض الجلدية تتضمن :الذئبة الحمامية القرصية ، الذئبة الحمامية شبه الحادة ، الذئبة الغائرة ، ذئبة الخصر (نتيجة شدة البرودة) ، الذئبة بسبب الأدوية ، الذئبة الحمامية لحديثى الولادة ، الذئبة الحمامية الشاملة ، مرض جيسنر لإرتشاح الكريات الليمفاوية يعد أيضا نوع من الذئبة الجلدية . تصيب الذئبة الحمامية الجلدية بالأكثرالنساء البالغات

قراءة 6337

المغرب الرياضي -

س/ أنا عمري 39، مصابه بداء كرون، بعد 4 أشهر من عملية الاستئصال الجراحي لمقطع بطول متر من الأمعاء الغليظة والدقيقة. الان أنا أتلقى علاج ايموران 150 مل، فيتامين B12 والحديد. لدي تساقط شعر قوي، أنا أفقد شعر بوتيرة سريعة جدا. سألت طبيب أمراض الجهاز الهضمي إذا كانت هناك علاقة بين هذه الظاهرة وبين الأيموران فقال لا. ولكن في الاثار الجانبية للأيموران بالفعل مشار لتساقط الشعر. دخلت المستشفى في شهر فبراير وتلقيت الستيروئيدات لمدة شهر تقريبا وكذلك المضادات الحيوية بجرعات عالية جدا مباشرة في الوريد. هل هناك علاقة بين تساقط الشعر وبين دواء الأيموران أو للأدوية الأخرى التي تلقيتها؟ إذا كان الأمر كذلك، ماذا علي أن أفعل؟

ج/ الاثار الجانبية الأكثر شيوعا للأيموران (imuran) (Azathioprine) تحدث في الجهاز الهضمي: الغثيان والقيء. وفقا للأدبيات الطبية، لا يسبب هذا الدواء لتساقط الشعر. أيضا السيروئيدات لا تسبب لتساقط الشعر. نقص فيتامينات معينة مثل الحديد أو B12 يمكن أن يسبب لتساقط الشعر.

قراءة 6048

المغرب الرياضي -

ما هو الغشاء تحت الأورطي؟

هو زائدة توجد في جدار القلب تحت الصمام الأورطى يولد بها الطفل كعيب خلقي وتؤدي أحيانًا إلى إعاقة خروج الدم من البطين الأيسر عبر الصمام الأورطى إلى شرايين الجسم بسبب ضيق يسببه هذا الغشاء في مجرى خروج الدم من البطين الأيسر، وفي هذه الحالة لابد من جراحة لاستئصال الغشاء، أما إذا لم يسبب الغشاء ضيقًا مهمًا في مجري الدم فيمكن

قراءة 5424

المغرب الرياضي -

ماهي طريقة تحضير البلازما الغنية بالصفائح الدموية(PRP) ؟

يتم سحب كمية دم بسيطة جدا من المريض، وتتم عملية سحب الدم في أنابيب معقمة مُعّدة، خصيصاً لهذ الغرض بطريقة علمية ومدروسة. وثم يتم وضع هذه الأنابيب التي تحتوي على الدم في جهاز خاص يقوم بفصل البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، عن كريات الدم الحمراء، ويستغرق هذ الإجراء دقائق ثم يقوم الطبيب بحقن البلازما (PRP) في المكان الذي يحتاج إعادة

قراءة 5358

المغرب الرياضي -

أسباب ثقب القلب عند الأطفال حديثي الولادة

تعتقد بعض الأمهات اللاتي ولدن أطفالاً لديهم ثقب في القلب أن ثمة شيء خاطئ قد ارتكبوه أثناء الحمل. ولكن الأطباء فعلاً يعرفون أسباباً واضحة لعيوب القلب الخلقية وثقوب القلب. ويمكن أن تلعب الوراثة دوراً هاماً في ثقوب القلب عند الأطفال حديثي الولادة, فإذا كان أحد الوالدين لديه عيب خلقي في القلب, فقد يصاب الطفل بعيب أو ثقب في القلب. وأيضاً

قراءة 4703

المغرب الرياضي -

هل يُعتبر الطفل مصاب بمرض عند تحول البراز إلى اللون الأخضر؟

يعتبر البراز الأخضر لدى الطفل الذي يتغذّى على الرضاعة الطبيعية وحدها علامة تحذيرية على أن الأمور لا تسير على ما يرام، بغض النظر عمّا إذا كان يكسب وزنًا أم لا. إذا كان براز الطفل الذي يرضع فقط رضاعة طبيعية أخضر اللون غالبًا، يعني ذلك أنه يحصل على حليب اللبأ، فاللبأ يكون عادة مخففًا بدرجة أكبر ويحتوي على كمية أعلى من

قراءة 2688

المغرب الرياضي -

ما هي طريقة علاج التهابات الاذن الوسطي ؟

يتم علاج التهابات الاذن الوسطي بالمضادات الحيوية أو استخدام قطرات للاذن مضادة للاحتقان وفى بعض الحالات التي لا تستجيب للعلاج قد يضطر الطبيب لأحداث ثقب في طبلة الاذن لخروج الصديد المتجمع داخلها.

قراءة 2547

المغرب الرياضي -

س/ ماهي اسباب و اعراض تضخم الرحم؟

ج/ من أهم الاسباب لتضخم الرحم الأورام الليفية الرحمية و العضال الغدي حيث يعد كلًا الأمرين من أهم الاسباب المسببة لتضخم الرحم . اولًا الأورام الليفية الرحمية : هي اورام غير سرطانية تنتشر بالجدار العضلي للرحم تؤثر على عدد كبير من السيدات خصوصًا من هم بسن اليأس أو بعد انقطاع الطمث و ايضًا تؤثر على النساء فوق سن الثلاثين عامًا

قراءة 2516

المغرب الرياضي -

س/ كيف أتعرف على فشل عملية تكميم المعدة ؟

ج/عمليات تكميم المعدة الفاشلة تكون رجوع الوزن بعد عمليات التكميم بعد سنة من إجراء العملية .

قراءة 2422

المغرب الرياضي -

ما هو دواء "modapex" الذي كتبه الطبيب إلى زوجي للتقليل من حدة العصبية والقلق؟ وهل له أي تأثيرات جانبية مع الاستخدام لمدد طويلة على المخ والجهاز العصبي؟ وما تأثيره على الحياة الزوجية؟

يسمى عقار مودابكس، علميًا باسم سيرترالين هيدروكلوريد، و هو من مثبطات امتصاص السيروتونين ( نواقل عصبية ) الاختيارية. وأما بالنسبة للأعراض الجانبية لهذا العقار فهو من الأدوية قليل الآثار، ومن أعراضه الجانبية أنه في بداية العلاج ربما يؤدي إلى عسر بسيط في الهضم، ولذلك دائمًا ننصح بتناوله بعد الطعام، وعمومًا هذا الأثر الجانبي ينتهي مع الاستمرارية في الدواء، قد تشعر

قراءة 2305

المغرب الرياضي -

*ما هو جهاز " الكرايو" وما هي فائدته في التخسيس؟

- جهاز الكرايو هو أحدث جهاز لتكسير الدهون بالتبريد و التخلص من الدهون المتراكمة و المزعجة في بعض المناطق من الجسم، هذه التقنية آمنة و لا تحتاج إلى تدخل جراحي أو تخدير، و ذلك عن طريق تجميد الدهون دون التأثير على الأنسجة المحيطة بها. ويجب اجراء الكشف الطبي قبل الشروع فى الجلسات ومدة الجلسه من 45 دقيقة الى ساعة وبرودة

قراءة 2132

المغرب الرياضي -

ما هي مراحل تطور الربو ؟

إن الطفل المصاب بالربو هو عرضة لتطور المرض من مرحلة خفيفة، سريعة التجاوب مع البروتوكول العلاجي المتبع من قبل الطبيب؛ وبعد تكرار الإصابة يمكن للطبيب المعالج وضع علاج وقائي يتلاءم مع كل حالة على حده؛ كما يمكن للربو أن يتطور إلى مراحل أخرى أشد وطأة وخطورة، ما يحد من نشاط الطفل المدرسي والجسدي والفكري ويؤثر على نومه وغذائه ويعرض حياته

قراءة 2042

المغرب الرياضي -

س/ أعاني من سعال شديد وخانق يرافقه مخاط فاتح وليس أخضر منذ شهر متواصل, تناولت حبوب إموكسيسيلين (Amoxicillin)، كودين (Codeine), تلفاست telfast) 180) (للحساسية) المعاناة شديدة, ماذا عليّ أن أفعل؟

ج/ السعال يسمى السعال الحاد إذا استمر على الأقل 3 أسابيع، والسعال المزمن (chronic cough) إذا استمر أكثر من هذه الفترة، السعال الحاد عادة ينبع من أسباب معدية، فيروسية أو بكتيرية، في الجهاز التنفسي العلوي أو بالرئتين السعال المزمن. لدى المدخن تثار المخاوف حول الانسداد الرئوي (pulmary embolism) أو أمراض الرئة الخبيثة. لدى الأشخاص الذين لا يدخنون، الأسباب الثلاثة الشائعة

قراءة 1756

المغرب الرياضي -

ماهي الحالات التي تستخدم فيها تقنية حقن البلازما(PRP) ؟

إضفاء نضارة للبشرة حيث أن حقن البلازما، يجدد مكونات البشرة ويمنحها ملمس، وإشراقة أفضل، كما تفيد في علاج حالات تساقط الشعر، وتخفيف الهالات السوداء حول العين. يحتاج المريض إلى 5 جلسات متتالية، بفاصل أربعة أسابيع بين الجلسة والأخرى. أما بالنسبة لحالات تساقط الشعر يحتاج المريض من 6-4 جلسات بفاصل شهر بين الجلسة والأخرى. ويعتمد بعد ذلك متابعة هذه الجلسة على

قراءة 1747

المغرب الرياضي -

أنا وزنى٩٠ كجم وطولي ١٦٧سم وجربت أنظمة كثيرة وخسرت وزني لكن برجع بسرعة أكتر من السابق وأعانى من متلازمة تكيس المبايض ؟

التغذية المناسبة للتكيسات على المبايض ينصح أن يتبعن نظام متوازن ومعتدل ، فقد ٥-١٠٪ من الوزن على مدار ٣ أشهر إذا كنت تعانين من زيادة في الوزن ، خفض السعرات الحرارية اليومية لفقدان الوزن ، التقليل من النشويات البسيطة ، الإكثار من الألياف، بما في ذلك الفاكهة، الخضروات والبقول ، التقليل من الدهون وبالأخص الدهون المشبعة ، الإعتماد على الوجبات

قراءة 1747

المغرب الرياضي -

ما الفرق ما بين العدوى الغذائيّة والتسمم الغذائي؟

التسمم الغذائي هو حدوث المرض عن طريق السم، أما العدوى الغذائية فهي حدوث المرض بواسطة مهاجمة الميكروبات للأغشية المخاطية في الأمعاء ونموها فيها وإحداث الضرر للأنسجة السليمة في الجسم.

قراءة 1722

المغرب الرياضي -

عميلة «تنحيف» الأنف

ويعتبر حسامي بأن عميلة «تنحيف» الأنف باتت من اسهل العمليات ولاتحتاج الى بنج عام او الى فتيلة، ولايتعرض الوجه الى تورم او ازرقاق كما كان في الماضي، وبأن هذه العملية تتم ببنج موضعي ويتم تصغير الأنف او حتى أحياناً تكبيره، ولا يوجد شكل معين للأنف، انما الاهم ان يكون متناسقاً مع شكل الوجه والذقن وحتى الجسم.

قراءة 1669

المغرب الرياضي -

السؤال :ما هي أعراض مرض الباركنسون ؟

الجواب :ترتبط أعراض هذا المرض بتلف في خلايا جزء معين من الدماغ، والذي يؤدي بدروه إلى تلف الدوبامين وهي سائل كيميائي يصل الخلايا العصبية ببقية خلايا الدماغ. وتظهر الأعراض تدريجياً وتبدأ بارتعاش احدى اليدين، ولهذا السبب اطلق عليه (الشلل الرعاش)، ويجد المريض صعوبة في المشي والكتابة ، وتأخذ الأعصاب المتصلة في الوجه شكلاً يشبه القناع. وقد ينتهي المريض بأن يصبح

قراءة 1618

المغرب الرياضي -

هل شد الوجه بواسطة الخيوط له آثار الجانبية ؟

شد الوجه بواسطة الخيوط هو أحدث تطور في جراحات شد الجلد المترهل فى جراحات التجميل باستخدام الخيوط الذهبية. للحصول على وجه أكثر شبابا في فترة قصيرة يمكنك استخدامها لشد الجلد فى مناطق الخد و الجبين والحاجبين والعين. وتستغرق أقل من ساعة و نتائجها فورية و يمكنك ممارسة حياتك الطبيعية مباشرة دون الحاجة لفترات نقاهة طويلة وليس لها آثار جانبية .

قراءة 1557

المغرب الرياضي -

س/ هل تسبب حبوب منع الحمل إجهاض أو تشوه الجنين اذا حدث حمل؟؟

ج/ لا تسبب أي تشوه أو إجهاض . ولكن يجب التوقف عن استخدامها حال حدوث الحمل.

قراءة 1551

المغرب الرياضي -

س/سوكرالفات والميسوبروستول "سايتوتك" ؟

سوكرالفات و الميسوبروستول "سايتوتك" هي العوامل التي تعزز بطانة الأمعاء ضد الهجمات التي تشنها العصارات الهضمية الحمضية، سوكرالفات سطح تغطي القرحة وتعزز الشفاء، سوكرالفات لديه عدد قليل جدًا من الآثار الجانبية، الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الإمساك والتدخل في امتصاص الأدوية الأخرى، الميسوبروستول هو مادة تشبه البروستاغلاندين تستخدم عادة لمواجهة آثار القرح من المسكنات، وتشير الدراسات إلى أن الميسوبروستول قد

قراءة 1520

المغرب الرياضي -

ما أعراض جرثومة المعدة النفسية ؟

1- كثرة التجشؤ . 2- الشعور بالغثيان وانتفاخ المعدة . 3- حرقة الصدر وكثرة السعال، حرقة في منطقة الحنجرة أو المريء . 4- الشعور بالألم في المعدة والإصابة بالحموضة الشديدة والتقيؤ المصاحب بالدم . 5- خروج البراز بلون غامق يشبه مادة القطران؛ وذلك بسبب النزيف من التقرحات . 6- الشعور المستمر بالإرهاق وفقدان الوزن بشكل كبير، وفقدان الشهية بشكل كبير.

قراءة 1488

المغرب الرياضي -

س/ دكتور كيف يتم عملية ترقيع الطبلة ؟

ج/عملية رقع الطبلة تتم بأخذ غشاء من خلف الأذن، أو أمام الاذن ووضعه بدلا من غشاء الطبلة نفسه، تعطي هذه العملية نسبة نجاح عالية تتجاوز التسعين بالمائة ،ويجب التأكد قبل العملية، بعدم وجود التهاب وعلاجه قبل العملية، تتم هذه العملية أما عن طريق قناة الأذن أو عن طريق فتح الجلد خلف الأذن . في السابق كانت هذه العمليات لا تجرى

قراءة 1488

المغرب الرياضي -

ما هي أسرار نجاح النظام الغذائي؟

أكدت منظمة الصحة العالمية أن أرقام السمنة قد تضاعفت في العالم منذ العام 1980 الى العام 2014 ووصلت الى ما يقارب 1.9 بليون شخص في العالم مصاب بالوزن الزائد والسمنة. الكويت، قطر، الإمارات والسعودية تحتل حاليا بين المراتب العشر الأولى بالسمنة والوزن الزائد في العالم. كما وهناك فقط عشرة بالمئة من الناس الذين ينجحون في خسارة الوزن. وتجدر الإشارة على

قراءة 1353

المغرب الرياضي -

فوائد الزيتون للحامل والجنين؟

الزيتون مفيد جدا للحوامل والجنين حيث أنه يحتوي على حمض البانتوثنيك مما يساهم بشكل فعال في نمو الخلايا وتجديدها مما يفيد الحامل وجنينها، كما أنه يساعد على ضبط ضغط الدم لدى المرأة الحامل خلال فترة الحمل وأيضا يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول بالدم، بالإضافة إلى أنه يفيد في تقوية النظر وتحسين الرؤية لدى المرأة، ومن أهم فوائد الزيتون للحامل أنه

قراءة 1326

المغرب الرياضي -

س/ انا عملت قسطرة للقلب وتم تركيب 3 دعامات في الشرايين وكانت عندي وحدة سابقا يعني المجموع 4 دعامات والمشكلة ظهرت عندي عدم القدرة على النوم وبالأحرى النعاس؟

ج/ غالبا السبب القلق او احد الادوية، يرجى مراجعة طبيبك

قراءة 1312

المغرب الرياضي -

السؤال : كيف يتم علاج التهاب المسالك البولية ؟

الحواب : يعتمد علاج التهاب المسالك البولية المتكرر على المضادات الحيوية (Antibiotics) المضادة للجراثيم المسببة للالتهاب. عند اختيار نوع العلاج، يجري الاهتمام بعدة عوامل منها جيل المصاب/ة، الأمراض الأخرى التي أصيب بها، العيوب في المسالك البولية وآداء الكلى، الحمل أو الحساسية للمضادات الحيوية. ومن الاعتبارات الأخرى التي تؤخذ في الحسبان، حدّة الالتهاب، نوع الجراثيم وحساسيتها للأدوية. يتم اختيار نوع المضاد

قراءة 1310

المغرب الرياضي -

ما هو الوقت المثالي بين الحمل الأول والثاني؟

من وجهة النظر الطبية السليمة، لا تقل المدة بين الحمل والآخر عن عام، لأنها لو قلت عن ذلك، ستتعرض الأم وجنينها للعديد من المخاطر، كما يجب أنّ نشير إلي أنّ الوقت المثالي أيضًا يختلف من سيدة لأخرى حسب التاريخ الطبي للسيدة، فإذا كانت الأم قد عانت في ولادتها الأولى ولديها العديد من المشاكل الصحيّة، فينصح بألا تزيد المدة بين الطفل

قراءة 1310

المغرب الرياضي -

السؤال : ما أعراض التعب المزمن؟

الجواب : أن التعب هو العرض الرئيسي في هذا المرض وهذا ما يشير الاسم إليه ويستمر عند المصاب به بمرور زمن ما يقارب الستة أشهر ومما يحد من قدرة المريض على القيام بنشاطه اليومي وهي اكثر شيوعا لدى النسا ء والتي تصاب في العقدين الخامس والسادس من العمر لكن أي إنسان يصاب بها وهو يظهر أحيانا عقب مرض مثل النزلة

قراءة 1302

المغرب الرياضي -

ما هو مرض الذئبة الحمراء وهل يؤدي الي الموت؟

الذئبة الحمامية الجلدية تشمل مجموعة غير شائعة من الأمراض الجلدية تتضمن :الذئبة الحمامية القرصية ، الذئبة الحمامية شبه الحادة ، الذئبة الغائرة ، ذئبة الخصر (نتيجة شدة البرودة) ، الذئبة بسبب الأدوية ، الذئبة الحمامية لحديثى الولادة ، الذئبة الحمامية الشاملة ، مرض جيسنر لإرتشاح الكريات الليمفاوية يعد أيضا نوع من الذئبة الجلدية . تصيب الذئبة الحمامية الجلدية بالأكثرالنساء البالغات

قراءة 1277

المغرب الرياضي -

س/ كيف تتم جراحة لإعادة بناء (ترميم) الثدي؟

ج/ إذا كنت ترغبين في الخضوع لعملية جراحية لإعادة بناء (ترميم) الثدي من جديد، تحدثي مع الطبيب الجرّاح قبل إجراء أية عملية جراحية، فليست كل النساء ملائمات لجراحة إعادة بناء الثدي، ويمكن لجراح التجميل تقديم النصح حول مجموعة متنوعة من العمليات، عرض صور فوتوغرافية لنساء خضعن لإجراءات مختلفة هدفها إعادة بناء الثدي، ويمكنك أن تتشاوري معه لاختيار نوع العملية الأكثر

قراءة 1259

المغرب الرياضي -

س/ كيف تتم عملية التخصيب ؟

ج/ يتم تخصيب البويضة المسحوبة مع الحيوانات النوية في أنبوب خاص (ومن هنا جاءت التسمية أطفال الأنابيب). بعد ذلك تحفز البويضة المخصبة لتنقسم وتتحول إلى جنين. تتم عملية التخصيب لجميع البويضات المستخرجة كلاً على حدا. بعد 5 أيام من التخصيب يتم إعادة الجنين إلى رحم الأم.

قراءة 1231

المغرب الرياضي -

س/ هل يمكن التعرف على الجلطة عن طريق ألم الرأس؟

ج/ قد يؤشر الشعور بألم حاد في الرأس إلى بدء الإصابة بالسكتة الدماغية غير أن السكتة يمكن أن تحدث أحيانًا من دون الشعور بهذا الألم ووفق الكثير من مراكز الأبحاث فإن أغلب الجلطات الدماغية تحدث من دون ألم في الرأس على الرغم من الاعتقاد السائد لدى الكثير من الناس بشأن هذا الأمر. ويؤشر في أغلب الأحيان إلى بدء الإصابة الشعور

قراءة 1208

المغرب الرياضي -

أعاني من البثور في وجهي وهي تأتي فترة ثم تغيب لتعود مرة أخرى، وليس لها علاقة بالدورة الشهرية، فما سببها؟

يبدو أنك لا تهتمي بالعناية ببشرتك وأن تلك البثور لها علاقة بالإهمال والحالة النفسية لذلك عليكِ التوجه إلى أقرب إخصائي للعناية بالبشرة ليصف لك المستحضرات اللازمة، والمواظبة على نظافة البشرة وذلك باستخدام مستحضر للتنظيف صباحًا ومساءً.

قراءة 1201

المغرب الرياضي -

استحمام الطفل ليلا هل هو مفيد ؟

بالطبع مفيد للغاية لأنه يجعل الطفل ينام نوما هادئا وإذا أعتاد الطفل على أخذ هذا الحمام ليلا سيؤدي بالتالي إلى نمو الجسم بشكل أكبر ويجعل الطفل يستقبل يومه بمزيد من النشاط والحيوية

قراءة 1195

المغرب الرياضي -

تعاني المرأة في وطننا العربي من العديد من المشاكل التي تتطال بشرتها سواء بسبب طبيعة البشرة او بسبب التلوث وتغيير المناخ لذلك كان لا بد من استشارة أخصائية العناية بالبشرة والماكياج والتجميل لسؤالها عن الطريقة التي يجب ان تتبعها المرأة لحماية بشرتها؟

تقول ميسون هلال أن حماية البشرة قبل النوم تكون بالدرجة الاولى عبر التخلص من الماكياج ويجب على كل سيدة قبل الخلود الي النوم ان تستعمل الحليب ثم مرطب البشرة واخيراً الكريم الذي يزيل كل انواع البكتريا من الوجه وهذه الخطوات يجب ان تتبعها المرأة يوميا لكي تضمن الحفاظ على بشرة نضرة ومتألقة باستمرار . وتضيف ميسون هلال بان نوعية الطعام

قراءة 1153

المغرب الرياضي -

س/ هل هناك أمور علي تجنبها للوقاية من سرطان البروستاتا؟

ج/هناك بعض النقاط المهمة التي يجب أخذها في الحسبان للوقاية من سرطان البروستاتا. على سبيل المثال، سرطان البروستاتا يحدث بمعدل أعلى عند الأشخاص الذين يأكلون أطعمة عالية الدهون واللحوم الحمراء. وتناول كالسيوم زائد أيضا يقلل من تخليق فيتامين D في الجسم، الذي له تأثير واق من سرطان البروستاتا. زيادة الوزن أيضا هي عامل خطورة لسرطان البروستاتا. فسرطان البروستاتا يتطور بشكل

قراءة 1152

المغرب الرياضي -

كيف يمكن أنّ تؤثر السِمنَة على الحمل والولادة؟

- بالطبع السمنة يمكن أنّ توثر على خصوبتك وفرص حملك، حيث أنّ السِمنَة يمكن أن تسبب مشاكل بالتبويض، وأيضًا إذا كنتِ مقبلة على إجراء حمل الأنابيب من الممكن أن تؤثر السِمنَة أيضًا عليك، فكلما زاد وزنك كلما أثر ذلك على نجاح حدوث حمل الأنابيب، والسِمنَة أثناء الحمل خطر للغاية، فمن الممكن أن يحدث للحامل العديد من المضاعفات منها الإصابة بسكر

قراءة 1146

المغرب الرياضي -

ما هي النخالة الوردية

، من الأمراض الجلدية الشائعة التي تسبب الطفح الجلدي ، والتي قد تصيب الإنسان في أي عمر ولكنها عادة ما تصيب الأشخاص فيما بين 10-35 عام ، وهي مرض غير خطير إلا فيما يؤثر على السيدات الحوامل ، لم يتوصل الطب حتى الآن لأسباب الإصابة بالنخالة الوردية ، وهي لا تعد من أمراض الحساسية ، أو تسببها الفطريات أو البكتيريا

قراءة 1144

المغرب الرياضي -

س/ ما هي الآثار الجانبية الشائعة عند أخذ حبوب منع الحمل، للمدى القصير والبعيد؟

ج/الآثار الجانبية الفورية لحبوب منع الحمل هي: الانتفاخ, الغثيان، حساسية الثديين، تغيرات في المزاج. هذه الأعراض عادة ما تهدأ بعد بضعة أشهر. الاثار الجانبية الأخرى طويلة الأجل هي زيادة تخثر الدم مع زيادة خطر حدوث الانصمام الخثاري (على سبيل المثال - جلطات الدم في الأوردة العميقة في الساق، جلطة دم في شرايين الدماغ). هذه الظاهرة تحدث عند وجود عوامل خطر

قراءة 1138

المغرب الرياضي -

س/ممكن إعادة عملية تكميم المعدة العملية دكتور انا اجريت العملية قبل اربع سنوات، واصبح وزني يزداد زاد هل من الممكن اعادة العملية .

ج/نعم تستطيعين من جديد اجراء العملية لأن ذلك بسبب عدم استئصال الجزء المسؤول عن الجوع والشبع بسبب صعوبتها وخطورتها، ويعود السبب الرئيسي إلى عدم كفاءة الطبيب المعالج وعدم قص الجزء المقرر من المعدة ويتبن هذا من خلال إجراء أشعه ملونه للمعدة تكشف حجمها ووجود ألجزء المسؤول عن الشبع والجوع الاكريلالين.

قراءة 1127

المغرب الرياضي -

س/ متى يتم اللجوء للجراحة ؟

ج/ يتم اللجوء للجراحة في نسبة قليلة من المرضى في الحالات الآتية: استمرار الأعراض بدون تحسن لفترة من 4-8 أسابيع على الرغم من استمرار العلاج التحفظي، تغير بالحالة العصبية كسقوط القدم، سلس (عدم التحكم) بالبول أو البراز، وهي حالة تستلزم كما سبق التنويه أجراء جراحة عاجلة. وبالطبع يتوقف العلاج الجراحي على نوع السبب، و في معظم الحالات يكون الانزلاق الغضروفى

قراءة 1127

المغرب الرياضي -

س/لا تشعرين بأي ألم، ولكن الضغط أثناء ممارسة الجنس يجعلك تشعرين بعدم الارتياح !

ج/إذا كان الأمر يتعلق بثقل وزن زوجك الذي يجعلك تشعرين بعدم الارتياح مثلما ذكرتي، يمكن حل المشكلة عن طريق تغيير الوضعية. على سبيل المثال، يمكن أن يركع على ركبتيه بساقين منفرجتين أو يلتصق بك من الجانب أو من الخلف ويمكنك أيضًا الجلوس عليه بساقين منفرجتين. إذا كان الضغط الذي يزعجك هو ضغط داخلي عندها يفضل تجنب الاختراق العميق. قد يساعدك

قراءة 1125

المغرب الرياضي -

* هل يوجد علاج لتفتيح لون البشرة ؟

- نعم بالتأكيد حقنة الجلوتاثيون لتفتيح لون الجلد ى مادة طبيعية مضادة للاكسدة تعمل على تخليص الجسم من السموم و زيادة مناعة الجسم الى جانب تفتييح البشرة و تنعيمها و زيادة نضارتها وتقوم بتفتيح الجسم بالكامل وأمنه تماماً وبيحتاج الجسم من 7 الى 10 جلسات لتفتيح وتبييض الجسم بالكامل.

قراءة 1082

المغرب الرياضي -

السؤال : ما هي الأطعمة التي تساعد على تخفيف آلام المعدة ؟

الجواب: الموز وهو من الأطعمة المُستخدمة بكثرة لتهدئة البطن وألم المعدة، فهو يحتوي على نسبة جيّدة من السكريّات، وبالتّالي يُزوّد جسم المريض بالسّعرات الحراريّة والطّاقة اللازمة إذا كان النريض غير قادر على تناول الطّعام بكميّات كافيّة، كما يحتوي الموز على البوتاسيوم الذي قد يحتاجه الجسم إذا تعرّض المريض للجفاف الناتج عن القيء أو الإسهال. الأطعمة النشويّة: من الأرزّ، والشّوفان، والبطاطا،

قراءة 1041

المغرب الرياضي -

ماذا يحدث بالضبط لجسدي

الدكتورة لانا القاعي

اختصاصية في الأمراض الجلدية

ماذا يحدث بالضبط لجسدي؟

تتعلق الأرتكاريا بإطلاق الهيستامين والوسائط الالتهابية الأخرى التي تؤدي إلى ظهور نموذجي للأرتكاريا مع تورم مركزي، والتهاب جلدي حُمامى محيط، وحكة ذات صلة

المغرب الرياضي -

المزيد من الأخبار

الانتهاء من هذه الاتفاقيات قبل نهاية 2019

خصخصة مشاريع سعودية بقيمة ملياري ريال

المغرب الرياضي - خصخصة مشاريع سعودية بقيمة ملياري ريال

المملكة العربية السعودية

الرياض - المغرب اليوم

أعلن ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، أن الحكومة السعودية تقوم حالياً بالعمل على إنهاء اتفاقيات خصخصة تتجاوز قيمتها ملياري ريال (533 مليون دولار) قبل نهاية العام الجاري. وتمثل حملة الخصخصة جزءاً من "رؤية ال...المزيد

كشفت أن حسن الرداد ليس دكتاتورًا

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية

المغرب الرياضي - ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية

الفّنانة المصرية ناهد السباعي

القاهرة ـ المغرب اليوم

حسمتْ الفّنانة المصرية ناهد السباعي، موقفها من الزّواج بعد أزمة انفصالها، أواخر العام الماضي، مؤكّدة، أنّها ليست مستعدّة للارتباط في الوقت الحاليّ نهائيًا. وشدّدت السباعي، خلال استضافتها في أحد البرامج التلفزيو...المزيد

تُحدّد مكانه ومدى تشوه السطح في غضون أيام

صور الأقمار الصناعية تساهم في رصد الزلازل

المغرب الرياضي - صور الأقمار الصناعية تساهم في رصد الزلازل

الأقمار الصناعية

واشنطن - المغرب اليوم

أكد باحثون في جامعة أيوا والمسح الجيولوجي الأميركي، أن البيانات التي يتم جمعها من الأقمار الصناعية المدارية يمكن أن توفر معلومات أكثر دقة عن تأثير الزلازل الكبيرة، والتي يمكن أن تساعد في توفير استجابة أكثر فعالية ...المزيد

أكدت أنه لا يمكن الوصول لعمل إبداعي متقن بدون المرور بالتحديات

أثير الخضير تكشف كواليس كتابها الأول "لن أعيش على هامش الحياة"

المغرب الرياضي - أثير الخضير تكشف كواليس كتابها الأول

الكاتبة أثير عبدالله الخضير

الشارقة ـ المغرب اليوم

أكدت الكاتبة أثير عبدالله الخضير، أنه لا يمكن الوصول لعمل إبداعي متقن بدون المرور بالتحديات والصعوبات، مشيرة إلى أن العقبة التي واجهتها خلال كتابتها لإصدارها الأول «لن أعيش على هامش الحياة» كانت تتمثل في الت...المزيد

آخر الأخبار

GMT 03:37 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

عبايات "دولتشي آند غابانا" لخريف وشتاء 2019

المغرب الرياضي - عبايات

GMT 05:47 2023 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر

أفضل 50 فندقاً حول العالم لعام 2023

المغرب الرياضي - أفضل 50 فندقاً حول العالم لعام 2023

GMT 01:32 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال

المغرب الرياضي - 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال

أخبار ذات صلة

GMT 05:42 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

غاي هاندز حكاية نجاح بدأت بمعاناة مع التنمر وانتهت بالشهرة والأموال

المغرب الرياضي - غاي هاندز حكاية نجاح بدأت بمعاناة مع التنمر وانتهت بالشهرة والأموال

GMT 01:42 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

سيّدة تقابل أمّها بعد رحلة بحث استمرّت لـ60 عامًا

المغرب الرياضي - سيّدة تقابل أمّها بعد رحلة بحث استمرّت لـ60 عامًا

GMT 09:11 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

معلومات نادرة عن نسل هجين لأسد ذكر ونمر أنثى "أبولو"

المغرب الرياضي - معلومات نادرة عن نسل هجين لأسد ذكر ونمر أنثى

الأخبار الأكثر قراءة

GMT 00:40 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية

المغرب الرياضي - إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية

GMT 03:44 2019 السبت ,15 حزيران / يونيو

"جاغوار" تكشف عن سيارة رياضية مميَّزة جديدة

المغرب الرياضي -

GMT 05:23 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

"الكروز 2020" تقدم جديد الموضة من إكسسوارات وأزياء

المغرب الرياضي -

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

moroccosports

moroccosports

moroccosports

moroccosports