كيف يتم السيطرة على زيادة الوزن إثر تناول الكثير من الطعام في رمضان
آخر تحديث GMT 02:42:17
المغرب الرياضي  -
المغرب الرياضي  -
آخر تحديث GMT 02:42:17
المغرب الرياضي  -

drans

كيف يتم السيطرة على زيادة الوزن إثر تناول الكثير من الطعام في رمضان؟

06:21 2016 الثلاثاء ,24 أيار / مايو GMT
المغرب الرياضي  -
قراءة   5054
المغرب الرياضي  -

كيف يتم السيطرة على زيادة الوزن إثر تناول الكثير من الطعام في رمضان؟

هذا شيء طبيعي فمعظم الصائمين يزيد وزنهم خلال الشهر الفضيل لذلك عليهم عدم الإفراط في تناول الطعام عند موعد الإفطار وتناول كمية قليلة من الطعام، وتجنب تناول الحلويات بعد الانتهاء من الطعام، والانتظار لمدة ساعتين ثم تناول وجبة أخرى ذات كمية قليلة، وعلى السحور تناول قطعة من الجبن مع الخبز المخصص للحمية، وتجنب تناول الحلوى خلال فترة السحور.
المغرب الرياضي  -

GMT 03:37 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

عبايات "دولتشي آند غابانا" لخريف وشتاء 2019
المغرب الرياضي  - عبايات

GMT 05:47 2023 الأحد ,03 أيلول / سبتمبر

أفضل 50 فندقاً حول العالم لعام 2023
المغرب الرياضي  - أفضل 50 فندقاً حول العالم لعام 2023

GMT 01:32 2019 الأحد ,16 حزيران / يونيو

7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال
المغرب الرياضي  - 7 محظورات و 5 نصائح لتأثيث غرف نوم مميزة للأطفال

GMT 01:42 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

سيّدة تقابل أمّها بعد رحلة بحث استمرّت لـ60 عامًا
المغرب الرياضي  - سيّدة تقابل أمّها بعد رحلة بحث استمرّت لـ60 عامًا

GMT 01:27 2019 السبت ,08 حزيران / يونيو

5 أبراج تقف دائمًا إلى جانب أحبائها تعرف عليها
المغرب الرياضي  - 5 أبراج تقف دائمًا إلى جانب أحبائها تعرف عليها

GMT 03:43 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

"رينو" تكشف عن سيارتها الأجمل في العالم "تريزور"
المغرب الرياضي  -
 
moroccosports

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

moroccosports moroccosports moroccosports moroccosports
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib