يتضمن علاج انواع الرهاب المحددة نوعا من تعريض الشخص لاكثر شيء يخافه بشدة. يمكن ان يطبق العلاج بالتعرض الذاتي، وهو نوع من العلاج السلوكي الادراكي (CBT)، قد تكون مضادات الاكتئاب ضرورية لبعض الاشخاص الذين يعانون من الرهاب. من المهم معالجة الرهاب فور ظهور الاعراض. اذا استمر الرهاب لمدة سنة او اكثر لدى البالغين، فانه لن يتوقف الا اذا قام الشخص بتخطيه عن طريق العلاج بالتعرض الذاتي