-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 21:14:57
آخر تحديث GMT 21:14:57
الصداقة، سعادة
بقلم - هبة حبيب
الصداقة الحقيقية فيها ارتياح وتواصل وسعادة مع الآخر، تضفي سعادة أكثر وبهجة في حياة المرأة، لأن المرأة عند شعورها بالتوتر والضغوط سواء داخلية أو خارجية، عند التوتر تفرز هرمون الكورتيزول، شبيه الأدرينالين في ظهوره في التوتر، هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر والضغوط، حتى يتحول التوتر إلى مرض بتراكمه، ومما يؤدي إلى انخفاض هرمون السعادة لدى الأنثى.
هرمون الأوكسيتوسين هو هرمون التواصل والمشاركة وهرمون جزء من مجموعة، هرمون الاحتواء والأمان، فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي واستناد عاطفي emotional يرفع الاوكسيتوسين، يرفع جودة حياة المرأة، فالصداقة والصحبة وحتى الانضمام مع مجموعة real، فيها تفاعل معك وفي اتصال يخدم حيااتك كثير ويسعدك أكثر، وليس الصداقات بالعدد، إنما بالنوعية والجودة والتواصل. والصداقة مع شخص يختلف عنك له أثر في إضفاء البهجة والوعي.
وقبل الدخول في صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك، المتشابهات يتجاذبن.، والانفتاح مع صديقاتك والتواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم أي لا تكوني judgmental صادرة أحكام على صديقتك.، فالحكم انعكاسك واضطرابك من الداخل، وحبك لنفسك واحترامك لها يعكس حبك لصديقتك واعطائها مساحة من الحرية، اختاري صديقة منسجمة معها fit you، اسمعي لها ادعميها بكل الحالات في فرحها وحزنها، قبل أن تكوني صديقة للآخر كوني صديقة نفسك، حتى تكون العلاقة مع صديقاتك، علاقة توازن، العطاء يساوي الأخذ.
GMT 08:13 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
سيّدتي لا تصدّقينا
GMT 06:20 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
الجنة تحت أقدام النساء
GMT 15:23 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
سنوات يفصلها رقم
GMT 02:41 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
سؤال للازواج
GMT 12:53 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
الصداقة سعادةمحمد صلاح ضمن قائمة ملوك المراوغات في إنجلترا
لندن - المغرب اليوم
يواصل محمد صلاح، نجم منتخب مصر ونادي ليفربول، ترسيخ مكانته بين نخبة نجوم كرة القدم العالمية، بعدما تواجد ضمن قائمة أفضل 10 مراوغين في الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليج" حاليًا، في مؤشر جديد على توافر أدوات...المزيدالمغرب يتأهل لنصف نهائي كأس الأمم الإفريقية بعد إقصاء الكاميرون
الرباط - المغرب اليوم
تأهل منتخب المغرب إلى الدور قبل النهائي من بطولة أمم أفريقيا بعد فوزه على نظيره الكاميروني بهدفين نظيفين في المباراة التي أقيمت بينهما على ملعب المجمع الرياضي الأمير مولاي عبد الله، ضمن مباريات الدور ربع النهائي ل...المزيدمحمد صلاح هداف الجيل الحالي للاعبين الأفارقة في تاريخ كأس أمم إفريقيا
القاهرة - المغرب اليوم
تمكن محمد صلاح، نجم نادي ليفربول والمنتخب الوطني من تسجيل هدف في فوز منتخب مصر بثلاثة أهداف مقابل هدف أمام بنين، مساء أمس الإثنين، ضمن منافسات دور الـ16 من كأس أمم إفريقيا 2025. هدافو كأس أمم إفريقيا تمكن صلاح من الوصو...المزيدالمغرب يسعى لفك عقدة الكاميرون بدور الثمانية لأمم إفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
يتطلع منتخب المغرب لإنهاء عقدته أمام منتخب الكاميرون في لقاءاتهما بكأس أمم إفريقيا ، في ظل سعيه لمواصلة حملته الناجحة في البطولة التي تقام على ملاعبه، وبلوغ الدور قبل النهائي للمسابقة القارية، للمرة الأولى منذ 22 ع...المزيدGMT 21:14 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
المغرب يتأهل لنصف نهائي كأس الأمم الإفريقية بعد إقصاء الكاميرون
GMT 08:40 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح ضمن قائمة ملوك المراوغات في إنجلترا
GMT 17:51 2026 الخميس ,08 كانون الثاني / يناير
بعد فضيحة مدوية اتحاد التنس المصري ينفي علاقته باللاعبة
GMT 08:13 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
الهلال يعزز صدارته للدوري السعودي بثلاثية أمام الحزم
GMT 18:41 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
السكتيوي يشيد بالروح القتالية وعزيمة اللاعبين بعد الفوز على تنزانيا
GMT 07:36 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مدربو كلايم أبوظبي يقدمون أفضل النصائح التي تساعد المبتدئين على الاستمتاع بأفضل تجربة للقفز الداخلي الحر
GMT 23:13 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
ضربة قوية للمغرب رغم التأهل لدور الثمانية
GMT 14:39 2025 الإثنين ,06 تشرين الأول / أكتوبر
جسيم ياسين يقود شباب المغرب للتأهل ويثير اهتمام كبار أوروبا
GMT 21:14 2024 الجمعة ,10 أيار / مايو
انس جابر تواجه الامريكية صوفيا كينين ببطولة روما للتنس الماسترز
GMT 11:30 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
البطولة المنسية
GMT 11:27 2019 الخميس ,13 حزيران / يونيو
تكريم لاعبي وأعضاء وداد السمارة لكرة اليد في حفل بـ"العيون"
GMT 23:41 2026 الأحد ,04 كانون الثاني / يناير
الكاميرون تقصي جنوب إفريقيا وتلتقي المغرب في ربع نهائي أمم إفريقيا
GMT 21:06 2024 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
أرسنال يٌواصل مٌلاحقة إبراهيم دياز ويٌجهز عرضًا لضم النجم المغربي
GMT 07:55 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
اتحاد الرماية يفتتح ميداناً جديداً في المعادي بحضور وزير الرياضة المصري
GMT 19:56 2018 الخميس ,02 آب / أغسطس
وزيرة مغربية تُشيد بمبادرة بيئية لجماهير الرجاء البيضاوي
GMT 11:43 2019 الثلاثاء ,01 كانون الثاني / يناير
مدرب الماص يمنح لاعبيه خمسة أيام راحة بعد انتهاء شطر الذهاب
GMT 18:56 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
"مرسيدس" تكشف وقف عقوبات هاميلتون بعد رفضه تنفيذ تعليمات الشركة
GMT 15:21 2015 الأحد ,02 آب / أغسطس
انعقاد الجمعية العمومية لـ"حسنية أكادير" في 15 أب
GMT 21:42 2016 الإثنين ,11 تموز / يوليو
فريق حسنية أغادير لكرة القدم يستغني عن سبعة لاعبين بعد نهاية الموسم
GMT 20:11 2025 الثلاثاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يؤكد أن البطولة الحقيقية تبدأ من الدور المقبل ويؤكد حق الجماهير في انتقاد الأداء
GMT 20:14 2025 الأربعاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
أشرف حكيمي يتوج رسميًا أفضل لاعب في أفريقيا 2025
GMT 22:34 2024 الخميس ,16 أيار / مايو
نابي يٌؤكد أن الجيش الملكي شخصيته قوية وربيع حريمات لاعب كبير
GMT 08:13 2022 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر
كرواتيا تتأهل لربع نهائي مونديال قطر 2022 عقب فوزها على اليابان بركلات الترجيح
GMT 16:50 2021 السبت ,27 آذار/ مارس
"ألعاب القوى" في الأهلي المصري يُتوج ببطولة الجمهورية تحت 23 سنة
GMT 07:14 2020 الأربعاء ,29 تموز / يوليو
المغرب ينظم بطولة أفريقيا للجيدو المؤهلة للألعاب الأولمبية
GMT 13:08 2020 السبت ,18 إبريل / نيسان
فريدة عثمان تعود للمنزل بعد انتهاء فترة الحجر الصحي
GMT 09:34 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
الوزير العلمي يشيد بعمل الاتحاد المغربي لكرة القدم
GMT 03:43 2012 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
حمص يعود لتدريبات الإسماعيلي
GMT 19:45 2013 الثلاثاء ,03 كانون الأول / ديسمبر
وفاة نجم أوروغواي السابق بيدرو روشا
GMT 07:51 2015 الخميس ,20 آب / أغسطس
"فيراري" يمدد تعاقده مع رايكونين للموسم المقبل
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
