-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 00:16:43
آخر تحديث GMT 00:16:43
الصداقة، سعادة
بقلم - هبة حبيب
الصداقة الحقيقية فيها ارتياح وتواصل وسعادة مع الآخر، تضفي سعادة أكثر وبهجة في حياة المرأة، لأن المرأة عند شعورها بالتوتر والضغوط سواء داخلية أو خارجية، عند التوتر تفرز هرمون الكورتيزول، شبيه الأدرينالين في ظهوره في التوتر، هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر والضغوط، حتى يتحول التوتر إلى مرض بتراكمه، ومما يؤدي إلى انخفاض هرمون السعادة لدى الأنثى.
هرمون الأوكسيتوسين هو هرمون التواصل والمشاركة وهرمون جزء من مجموعة، هرمون الاحتواء والأمان، فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي واستناد عاطفي emotional يرفع الاوكسيتوسين، يرفع جودة حياة المرأة، فالصداقة والصحبة وحتى الانضمام مع مجموعة real، فيها تفاعل معك وفي اتصال يخدم حيااتك كثير ويسعدك أكثر، وليس الصداقات بالعدد، إنما بالنوعية والجودة والتواصل. والصداقة مع شخص يختلف عنك له أثر في إضفاء البهجة والوعي.
وقبل الدخول في صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك، المتشابهات يتجاذبن.، والانفتاح مع صديقاتك والتواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم أي لا تكوني judgmental صادرة أحكام على صديقتك.، فالحكم انعكاسك واضطرابك من الداخل، وحبك لنفسك واحترامك لها يعكس حبك لصديقتك واعطائها مساحة من الحرية، اختاري صديقة منسجمة معها fit you، اسمعي لها ادعميها بكل الحالات في فرحها وحزنها، قبل أن تكوني صديقة للآخر كوني صديقة نفسك، حتى تكون العلاقة مع صديقاتك، علاقة توازن، العطاء يساوي الأخذ.
GMT 08:13 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
سيّدتي لا تصدّقينا
GMT 06:20 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
الجنة تحت أقدام النساء
GMT 15:23 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
سنوات يفصلها رقم
GMT 02:41 2018 الثلاثاء ,09 كانون الثاني / يناير
سؤال للازواج
GMT 12:53 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
الصداقة سعادةتقارير تكشف المرشح المحتمل لخلافة الركراكي على رأس أسود الأطلس
الرباط - المغرب اليوم
مع تواتر الإشاعات حول رحيل وليد الركراكي عن المنتخب المغربي، ذكرت تقارير صحفية أن تشافي هيرنانديز، مدرب برشلونة السابق، هو المرشح الأبرز لخلافة الركراكي على رأس الجهاز الفني لـ"أسود الأطلس". وذكرت صحيفة "م...المزيدترجيحات بانسحاب إيران من المونديال الأميركي بعد تداعيات الحرب
واشنطن - المغرب اليوم
رجحت صحيفة "طهران تايمز" انسحاب منتخب إيران من المشاركة في كأس العالم 2026، التي تستضيفها الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، بسبب الحرب الأميركية الإسرائيلية عليها. ووفق تقرير للصحيفة المقربة من النظام الإيراني...المزيدبرشلونة يعلن إصابة ليفاندوفسكي بكسر فى العين وغيابه عن مواجهة أتلتيكو مدريد
مدريد- المغرب اليوم
أعلن نادى برشلونة الإسباني تعرض البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم الفريق لإصابة بالغة خلال مواجهة برشلونة ضد فياريال فى الدوري الإسباني. واكتسح برشلونة ضيفه فريق فياريال بأربعة أهداف مقابل هدف، في المواجهة ال�...المزيد
GMT 20:59 2026 الإثنين ,02 آذار/ مارس
ريال مدريد يعلن إصابة مبابي دون الكشف عن موعد العودة
GMT 00:16 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس
ترتيب الدوري الإسباني بعد سقوط ريال مدريد أمام خيتافي وبرشلونة ينفرد بالصدارة
GMT 07:36 2020 الثلاثاء ,13 تشرين الأول / أكتوبر
مدربو كلايم أبوظبي يقدمون أفضل النصائح التي تساعد المبتدئين على الاستمتاع بأفضل تجربة للقفز الداخلي الحر
GMT 20:48 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
المنتخب المغربي المحلي يُكثّف استعداداته في دار السلام لمواجهة تنزانيا الحاسمة
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 13:19 2025 الخميس ,16 تشرين الأول / أكتوبر
الشيخ سلمان بن إبراهيم يشيد بالاستضافة السعودية ويثمن نجاحات كرة القدم الآسيوية
GMT 08:25 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاع الجديدي يفرض التعادل على أولمبيك خريبكة داخل ميدانه وينفرد بالمركز الثالث في ترتيب البطولة
GMT 12:21 2026 السبت ,31 كانون الثاني / يناير
ديوكوفيتش وألكاراز على موعد مع التاريخ في نهائي بطولة أستراليا المفتوحة للتنس
GMT 23:36 2023 الأحد ,10 أيلول / سبتمبر
العداء النرويجي إنغبريغتسين يحطم الزمن القياسي الذي سجله المغربي هشام الكروج
GMT 20:28 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
تقارير تكشف المرشح المحتمل لخلافة الركراكي على رأس أسود الأطلس
GMT 11:42 2024 الجمعة ,13 أيلول / سبتمبر
4 غيابات في صفوف الجيش الملكي أمام المريخ السوداني في دوري أبطال أفريقيا
GMT 18:59 2026 الأربعاء ,25 شباط / فبراير
قبل مواجهة الريال وبنفيكا يويفا يؤكد رفض استئناف إيقاف بريستياني
GMT 23:09 2026 الثلاثاء ,24 شباط / فبراير
رئيسة المكسيك تقدم ضمانات كاملة لتأمين مباريات كأس العالم
GMT 21:03 2025 السبت ,23 آب / أغسطس
منتخب السودان يتأهل لنصف النهائي بعد مواجهة مثيرة أمام الجزائر
GMT 13:18 2025 السبت ,08 شباط / فبراير
حسن قداح يتعافى من الإصابة ويشارك مع كيلسي في كأس بولندا
GMT 10:06 2016 السبت ,09 إبريل / نيسان
ديترويت يهزم واشنطن ويعود للدور الفاصل
GMT 23:39 2026 الأحد ,22 شباط / فبراير
رابطة الدورى الإنجليزى تدعم موندل نجم سندرلاند بعد التعرض لإساءات عنصرية
GMT 14:23 2016 السبت ,30 كانون الثاني / يناير
إقصاء مخيب للخضر أمام تونس في أمم إفريقيا لليد
GMT 11:53 2017 الثلاثاء ,18 تموز / يوليو
أحمد فتحي الأهلي اكتسب 3 مزايا مع البدري
GMT 22:42 2014 الثلاثاء ,01 إبريل / نيسان
لن أعتزل كرة القدم وسأغادر القلعة الحمراء
GMT 20:22 2012 الثلاثاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
فيرغسون: فان بيرسي سيحطم أرقام كانتونا
GMT 21:23 2015 الجمعة ,24 إبريل / نيسان
"روما" يلاقي "انتر ميلان" في قمة الحسابات الأوروبية
GMT 22:15 2026 الخميس ,19 شباط / فبراير
حكومة البرازيل تدعم فينيسيوس في بيان رسمي بعد واقعة عنصرية دوري أبطال أوروبا
GMT 01:55 2026 الخميس ,05 شباط / فبراير
جدول مباريات الخميس 5-2-2026 والقنوات الناقلة
GMT 17:07 2026 الأربعاء ,07 كانون الثاني / يناير
اكتمال عقد المتأهلين وجدول ربع نهائي أمم إفريقيا 2025
GMT 19:31 2025 الخميس ,18 كانون الأول / ديسمبر
المنتخب المغربي الرديف يكتب التاريخ ويتوج بكأس العرب 2025 في قطر
GMT 20:57 2024 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
المغربي إسماعيل خافي لاعب اتحاد طنجة ينضم بشكل رسمي لنادي القادسية الكويتي
GMT 17:53 2019 الإثنين ,04 تشرين الثاني / نوفمبر
مدافع فريق الترجي التونسي يصف التعادل أمام أولمبيك آسفي بالايجابي
GMT 13:06 2013 الثلاثاء ,16 تموز / يوليو
الملكي يعرض هيغواين و12 مليون يورو على ليفربول الإنكليزي لضم سواريز
GMT 16:38 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
الأمريكية توماس تعبر القناة الإنجليزية سباحة أربع مرات دون توقف
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
