-
الرئيسية
- أخبار الرياضة المغربية والعربية والعالمية
- أخبار الرياضة والرياضيين
- نجوم الملاعب
- فيديو أخبار الرياضة
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عالمية
- رياضة عربية
- مباريات ونتائج
- سالب
- موجب
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- تحقيقات
- أخبار المنتخبات
- مدونات
- أخبار المحترفين
-
كرة قدم مغربية
كرة قدم عربية
كرة قدم عالمية
رياضات مختلفة
-
الرجاء البيضاوي
الوداد الرياضي
-
الجيش الملكي
-
الفتح الرباطي
-
اتحاد طنجة
آخر تحديث GMT 01:08:45
آخر تحديث GMT 01:08:45
ملفات في الدماغ
الدكتور وليد سرحان
لابد أن يكون لديك في دماغك ملفات لكل موضوع من مواضيع حياتك، وهذه الملفات لا يجوز فتحها معًا، بل يُفتح ملف واحد فقط وبعد الانتهاء منه يُغلق، ولا يظل الانسان يدور في فلكه. وما تروه أمام إشارات المرور من أشخاص يكلمون أنفسهم في السيارة يعني أنهم فتحوا العديد من الملفات ويفكرون في كل شيء، ولا يصلون إلى نتيجة.
يجب فتح الملف في الوقت المناسب ومناقشته، ثم إغلاقه حتى لو لم تصل إلى نتيجة، تمامًا كالملفات على أجهزة الحاسب الآلي أو على رفوف المكتب. وفي هذا الأسلوب تنظيم للتفكير وتحسين للتركيز واستثمار للطاقات، للوصول إلى أفضل النتائج. والكثير من الناس يشكون من النسيان في سن الـ30 والـ40، والواقع أنه ليس نسيانًا بل فوضى في الملفات تؤدي إلى ضعف التركيز، وبالتالي عدم تسجيل المعلومة.
GMT 22:08 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
التسمم الغذائي مع ارتفاع درجات الحرارة
GMT 22:05 2017 الأربعاء ,19 تموز / يوليو
الإنسان ومواقع التواصل الاجتماعي
محمد صلاح يتقدم للمركز التاسع في قائمة صانعي الأهداف بالدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
سجل النجم المصري محمد صلاح رقما مميزا رغم هزيمة فريقه ليفربول أمام بورنموث مساء السبت، بعدما أصبح تاسعا في قائمة أفضل صانعي الأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي الممتاز. وسقط فريق ليفربول، المحترف ضمن صفوفه النجم ال�...المزيدمانشستر يونايتد يواصل صحوته ويسقط أرسنال ويشعل قمة الدوري الإنجليزي
لندن - المغرب اليوم
فجّر مانشستر يونايتد مفاجأة من العيار الثقيل، بعدما ألحق الهزيمة الأولى بأرسنال على ملعبه هذا الموسم، بالفوز عليه 3-2، الأحد، في قمة مثيرة ضمن منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز، ليُعيد إشعال المنافسة على لقب البطول...المزيدهاتريك تاريخي يؤكد تفوق محمد صلاح أمام بورنموث
لندن - المغرب اليوم
يسعى النجم المصري محمد صلاح لمواصلة تفوقه أمام بورنموث، عندما يقود ليفربول فى المواجهة المرتقبة التي تجمع الفريقين فى السابعة والنصف مساء غدٍ السبت، على ملعب «فيتاليتي»، ضمن منافسات الجولة الثالثة والعشرين ...المزيدالوداد يتخطى مانيما الكونغولي في الكونفدرالية بأولى مباريات حكيم زياش
الرباط - المغرب اليوم
حقق فريق الوداد البيضاوي المغربي فوزًا ثمينًا على ضيفه مانيما يونيون الكونغولي، بهدف دون رد، مساء الأحد، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات من كأس الكونفيدرالية الأفريقية. زياش يظهر في مباراة الوداد ضد...المزيدGMT 22:44 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
مانشستر يونايتد يواصل صحوته ويسقط أرسنال ويشعل قمة الدوري الإنجليزي
GMT 10:43 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
محمد صلاح يتقدم للمركز التاسع في قائمة صانعي الأهداف بالدوري الإنجليزي
GMT 11:07 2026 الأحد ,25 كانون الثاني / يناير
ريال مدريد يهزم فياريال ويتصدر الدوري الإسباني مؤقتا
GMT 08:25 2021 الأحد ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاع الجديدي يفرض التعادل على أولمبيك خريبكة داخل ميدانه وينفرد بالمركز الثالث في ترتيب البطولة
GMT 09:19 2025 السبت ,27 كانون الأول / ديسمبر
الركراكي يعتبر تعادل مالي درسًا مفيدًا ويؤكد مواصلة المسار نحو صدارة المجموعة في كأس إفريقيا 2025
GMT 03:49 2022 السبت ,02 تموز / يوليو
العداء المغربيّ أوطلحة يهدي المغْرب أوَّل ميدالية ذهبيَّة في منافسات وهران المتوسطيَّة
GMT 20:48 2025 الأربعاء ,20 آب / أغسطس
المنتخب المغربي المحلي يُكثّف استعداداته في دار السلام لمواجهة تنزانيا الحاسمة
GMT 00:12 2025 السبت ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مواجهات قوية في ثالث جولات دوري رجال الطائرة
GMT 15:08 2018 الثلاثاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
زوجة الدولي أيوب الكعبي ترد علي منتقديها عبر مواقع التواصل
GMT 02:01 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
هزيمة مخيبة لآمال حبيب نورمحمدوف
GMT 10:51 2019 السبت ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
جنون الريمونتادا
GMT 14:14 2016 السبت ,21 أيار / مايو
وزير الرياضة البرازيلي الجديد يكشف أنَّ الالعاب الأولمبية ستعيد "المصداقية" إلى بلاده
GMT 18:49 2026 الجمعة ,09 كانون الثاني / يناير
الامين العام للفيفا يؤكد تنظيم المغرب للكان نموذج تنظيمي ورياضي رائع
GMT 01:18 2016 الجمعة ,10 حزيران / يونيو
بيع حقوق الدوري الألماني مقابل 4.64 مليار يورو
GMT 09:16 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
علي سلامة في دائرة المنافسة في بطولة فينسيا الدولية لناشئي الغولف
GMT 21:14 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
مصر تتوج بـ8 ميداليات خلال منافسات البطولة العربية للريشة الطائرة
GMT 00:46 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
المغرب يحصد جوائز رغم خسارة الكان
GMT 18:09 2025 الأربعاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر
صافرة المغرب تغيب عن قائمة حكام كأس العرب قطر 2025
GMT 18:33 2025 الثلاثاء ,26 آب / أغسطس
التشكيلة الرسمية لاسود الاطلس المحليين في مواجهة السنغال
GMT 17:54 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
بداية الدوريات الأوروبية تنعش المقاهي المغربية رغم تراجع الإقبال
GMT 01:30 2025 الإثنين ,18 آب / أغسطس
نيمار ينهار باكيا بعد اكبر خسارة في تاريخه
GMT 06:37 2022 الإثنين ,17 تشرين الأول / أكتوبر
بنزيمة المرشح الأبرز للفوز بجائزة الكرة الذهبية
GMT 21:26 2021 الثلاثاء ,28 أيلول / سبتمبر
أتلتيكو مدريد يتغلب على ميلان بهدفين مقابل هدف في دوري أبطال أوروبا
GMT 01:54 2021 السبت ,14 آب / أغسطس
يهزم أرسنال بأول ظهور بالدوري الممتاز منذ عقودGMT 23:10 2021 الثلاثاء ,04 أيار / مايو
مراكش تحتفي بتتويج "فارسات النخيل" لكرة السلة
GMT 03:20 2021 الأحد ,07 شباط / فبراير
"الأسود" يستعدون لكأس افريقيا في مدينة العيون
GMT 16:36 2017 الأحد ,25 حزيران / يونيو
نورمان ناتو يقدّم عرضًا باهرًا في السباق الثاني "فورمولا 2" في باكو
GMT 18:40 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
مصطفى حمدي يضيف كوتة جديدة لمصر في الرماية في أولمبياد طوكيو
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
