الرئيسية » آخر الاخبار
ساعات النوم القصيرة

نيويورك - أ ش أ

يحتاج معظم الناس مابين سبع إلى تسع ساعات نوم متواصل ، للقيام بالمتطلبات اليومية النهارية بشكل سليم ، ولكن بعض الأشخاص يمكن أن لا تتعدى ساعات نومهم عن الست ساعات في الليلة بسبب طفرة جينية ، إلا أنهم ينجحون فى القيام بمتطلباتهم اليومية على وجه سليم. فقد لاحظ الباحثون بمستشفى الطفل بمدينة "فيلادلفيا " الأمريكية في معرض أبحاثهم التي أجروها على دراسة 100 زوج من التواءم، امتلاكهم لأسلحة دفاعية مقاومة للآثارا لسلبية للحرمان من النوم.. وقد تم التوصل إلى أن التوءم الذين يحملون نسخة من جين " BHLHE41" ، بلغ متوسط نومهم نحو خمس ساعات ليلا فقط ، وهو ما كان أقل بنحو ساعة كاملة عن أقرانهم ممن لا يحملون هذا الجين . وشدد الباحثون على أن التوأم الذين لديهم طفرة جينية كانوا الأقل نوما بنسبة 40 % ، ليتراجع أدائهم خلال 38 ساعة دون نوم. وتلقى نتائج هذه الدراسة المنشورة في العدد الأخير من مجلة "النوم" العلمية ، الضوء لأول مرة على دور جين " BHLHE41" في الحرمان من النوم لدى الإنسان .

 

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

وزارة الصحة المغربية تشدد الرقابة على شبكات "الذبيحة السرية"
طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم
معلومات مهمة عن واحد من أخطر أنواع السرطان
أطباء العيون يحذرون من خطر مشروع قانون على أبصار…
"الصحة" تحذّر من عقار "جاست ريج" لعلاج اضطرابات المعدة

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

روبياليس يطالب إسبانيا بالانسحاب من المونديال حال إقامة النهائي…
ريال مدريد يجدد عقد فينيسيوس جونيور حتى عام 2032
ميسي يقود إنتر ميامي ويصبح الهداف التاريخي لكأس الرابطتين
محمد صلاح يوجه رسالة إلى الجماهير قبل وصوله إلى…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة