الرئيسية » طبخ
فتة الباذنجان باللحم

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

- 1 كيلوغرام أو ما يعادل 3 حبّات متوسطة الحجم باذنجان.
- 500 غرام لحم مفروم.
- حبْتان كبيرتان من الفلفل الأخضر الحلو.
- حبّتان من الطماطم ذات الحجم الوسط مقشرتين ومفرومتين ناعماً.
- بصلة كبيرة الحجم مقطعة الى شرائح.
- 4 فصوص ثوم مهروسة.
- 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم.
- 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون.
- ملعقتان كبيرتان من دبس الرمان.
- 1 ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف ملعقة صغيرة قرفة ناعمة.
- نصف ملعقة صغيرة بهار مشكل.
- 1 ملعقة صغيرة كمون.
- 1 كوب لبن.
- 1 كوب طحينة.
- نصف كوب لوز مقشور مع صنوبر.
- نصف كوب بقدونس مفروم.
- نصف كوب من قطع الخبز المحمّص.

طريقة التحضير

1- في مقلاة صغيرة، ضعي الزيت وسخّنيه ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي جيّداً حتى يصبح لونه ذهبياً.
2- أضيفي اللحم المفروم الى البصل والثوم وقلّبي جيّداً مدّة 15 دقيقة تقريباً حتى ينضج اللحم.
3- أضيفي الى اللحم الملح والبهارات (كمون، فلفل أسود، قرفة ناعمة، بهار مشكل)، ثم أضيفي عليه اللوز المقشور والصنوبر على اللحم وقلّبي جيّداً، ثم اطفئي النار.
4- قطّعي الباذنجان الى نصفين وإحشيها باللحم والصنوبر.
5- في وعاء، اخلطي الطماطم المفرومة والفلفل الأخضر المقطع الى مكعبات صغيرة مع معجون الطماطم ودبس الرمان.
6- ضعي الباذنجان في صينية وضعي فوقه مزيج معجون الطماطم، وأدخلي الصينية الى الفرن على حرارة 180 درجة مدّة 25 دقيقة تقريباً حتى ينضج الباذنجان.
7- أخرجي الباذنجان من الفرن، وضعي فوقه مزيج الطحينة واللبن ومن ثمّ زيّنيه بالبقدونس وبعض حبّات الصنوبر واللوز والخبز المحمّص.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

إيرلينغ هالاند يواصل تحطيم الأرقام القياسية في الدوري الإنجليزي
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…
الهلال السعودي يوضح موقفه من ضم محمد صلاح
غموض يحيط بموقف كريستيانو رونالدو قبل مواجهة النصر والاتحاد

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة