الرئيسية » طبخ
شوربة الأسماك "sea food"

الرباط - المغرب اليوم

المكونات:
2 شريحة سميكة من الهامور
 
10 حبات جمبري متوسط الحجم ومقشر
 
10 حبات بلح البحر
 
10 حبات محار
 
5 أكواب ماء
 
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 
2 حبة بصل صغيرة الحجم
 
1 عود كرفس كبير الحجم
 
 ½ 1ملعقة كبيرة أوراق مقدونس مفروم ناعما
 
½ ملعقة كبيرة بشر قشر ليمون
 
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
 
¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون
 
 ½ 1ملعقة صغيرة ملح
 
¾ ملعقة صغيرة فلفل أسود
الطريقة:
يغسل بلح البحر والمحار جيدا بالماء وتزال عنهما آى رواسب بحرية، ويتركان فى مصفة كبيرة حتى يتخلصا تماما من الماء.
 
تغسل شرائح السمك بالماء وتجفف بورق المطبخ، ثم تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم.
 
يغسل عود الكرفس ويجفف بورق المطبخ، ثم يشق بالطول إلى نصفين ويقطع إلى شرائح رفيعة.
 
تقشر حبات البصل وتقطع إلى نصفين، ثم تقطع إلى شرائح رفيعة.
 
يسخن الزيت فى وعاء متوسط الحجم على نار متوسطة، وتضاف إليه شرائح البصل وتقلب به لمدة دقيقتين أو حتى يصبح شفافا ولينا.
 
تضاف مكعبات السمك إلى البصل وتقلب به لمدة دقيقة.
 
يضاف الكمون والفلفل إلى الخليط، ويقلب لمدة دقيقتين.
 
يضاف الجمبرى إلى الخليط، ويقلب به لمدة دقيقتين أو حتى يأخذ الجمبرى اللون البرتقالى الفاتح.
 
يضاف بلح البحر والمحار وشرائح الكرفس والمقدونس وبشر الليمون والملح والماء إلى الخليط، وتقلب المكونات جيدا.
 
يغطى الوعاء ويترك على النار من 10 إلى 12 دقيقة، أو حتى ينضج السمك والجمبرى وتفتح حبات المحار.
 
يرفع الحساء من على النار، ويضاف إليه عصير الليمون ويقلب به جيدا، ثم يسكب فى طبق التقديم، وينثر عليه القليل من المقدونس المفرى وبشر قشر الليمون، ويقدم بالهنا.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

مشروع كرة قدم مشترك بين الفيفا ومجلس السلام لدعم…
ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين…
غوارديولا يؤكد أن احتضان الثقافات الأخرى يجعل المجتمع أفضل
كريستيانو رونالدو يعود للملاعب بعد غياب ثلاث مباريات

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة