الرئيسية » طبخ
كورما الخضروات

القاهرة ـ المغرب اليوم

 المكونات
كورما الخضروات

    2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
    1 ملعقة صغيرة ثوم المفري
    1 ملعقة صغيرة فلفل الأخضر الحار المفري
    ½ بصلة مفرية
    1 ملعقة صغيرة معجون الزنجبيل/ الثوم
    ½ ملعقة صغيرة كركم
    ½ ملعقة صغيرة مسحوق بهارات الجارام ماسالا
    ½ ملعقة صغيرة كمون المطحون
    ½ ملعقة صغيرة فلفل الأبيض المطحون
    ½ كوب خليط الخضروات مقطعة إلى قطع متوسطة وشبه ناضجة (جزر- فاصوليا خضراء – قرنبيط)
    رشة الملح
    ¾ كوب ماء
    2 ملعقة كبيرة معجون الكاشو
    3 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند
    2 ملعقة كبيرة كريمة اللباني
    1 ملعقة صغيرة كريمة اللباني
    كزبرة مفرية


طريقة التحضير
كورما الخضروات

    يسخن الزيت نباتي في قدرعلى النار ويضاف إلى القدر الثوم المفري والفلفل الأخضر الحار المفري
    يحمر الخليط لعدة ثوان ثم يضاف إليه البصل المفري ويشوح حتى يذبل
    ثم يضاف إلى الخليط معجون الزنجبيل/ الثوم والكركم والجارام ماسالا والكمون المطحون والفلفل الأبيض المطحون
    يقلب الخليط جيداً ثم يضاف إليه نصف كوب من الخضروات
    يترك الخليط على نار هادئة حتى تذبل الخضروات ثم يضاف إليه القليل من الملح و¾ كوب من الماء
    يترك الخليط حتى يغلي ثم يضاف إليه 2 ملعقة كبيرة معجون الكاشو
    وعندما يغلي الخليط مجدداً يضاف إليه حليب جوز الهند و2 ملعقة كبيرة كريمة اللباني
    يقلب الخليط ويترك على نار هادئة لمدة دقيقة واحدة
    يوضع الخليط في صحن للتقديم ويزين بملعقة صغيرة كريمة اللباني والقليل من الكزبرة المفرية

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

تقارير تكشف المرشح المحتمل لخلافة الركراكي على رأس أسود…
رئيسة المكسيك تقدم ضمانات كاملة لتأمين مباريات كأس العالم
رومان سايس قائد منتخب المغرب يعلن اعتزاله اللعب دوليا
محمد صلاح يطارد هالاند ومبابي فى قائمة مثيرة بتاريخ…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة