الرئيسية » طبخ
شوربة المينستروني

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

- 150 غرام من الفاصوليا الحمراء المصفاة من الماء
- 2 جزر متوسطة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً
- 2 حبات كوسا أخضر، مفرومة فرماً ناعماً
- 1 كيلو طماطم مقشّر ومفروم فرماً ناعماً أو مطحون
- 3 فصّ ثوم مفروم فرماً ناعماً
- 2 بصل متوسّطة الحجم مقطّعة الى شرائح
- 1 عود كرفس مفروم فرماً ناعماً
- 2 كوب مرقة الدجاج
- 1 كوب من أوراق السبانخ المفرومة
- 1 كوب من أوراق الحبق المفروم
-1 ملعقة صغيرة من الصعتر الأخضر
- نصف كيس من معكرونة الصدف
- نصف كوب من جبنة البارميزان المبروشة
- 3 ملاعق طعام زيت زيتون
- ماء
- رشة ملح وفلفل.

طريقة التحضير

1-   سخّني الزيت على النار وأضيفي عليه الثوم والبصل وقلّبي جيّداً حتى يشقرّ.
2-   أضيفي الجزر والكرفس على البصل والثوم، وحرّكي مدّة دقيقتين.
3-   أضيفي عليها البندورة مع التحريك الدائم.
4-   ضعي الماء في الطنجرة على النار، وأضيفي الفاصوليا والكوسا والسبانخ والحبق ومرقة الدجاج، وأتركي المزيج ليغلي مدّة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
5-   أضيفي الملح والفلفل والصعتر على الخضار المسلوقة، ومن ثمّ إمزجيها مع معجون الطماطم (المحضر في الخطوة 3).
6-   في هذه الأثناء، أسلقي معكرونة الصدف.
7-  أضيفي المعكرونة على الخضار والطماطم.
8-   ضعيها في أطباق معدّة للشورية وزيّني وجهها بجبنة البارميزانن وقدّميها مع الخبز بالثوم والريحان.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين…
غوارديولا يؤكد أن احتضان الثقافات الأخرى يجعل المجتمع أفضل
كريستيانو رونالدو يعود للملاعب بعد غياب ثلاث مباريات
الكاف يكشف خططا جديدة لكأس الأمم الأفريقية

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة