الرئيسية » طبخ
سمك هامور مع فتات الخبز والصنوبر

القاهرة ـ المغرب اليوم

 المكونات
مقادير فتات الخبز

    100 جرام زبدة
    60 جرام صنوبر
    200 جرام خبز توست، غير محمص ومقصوص من الاطراف
    1 حبة بصل متوسطة الحجم
    10 جرام ثوم، مدقوق
    ½ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم
    ½ ملعقة صغيرة ملح
    ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود، مكسر
    ½ ملعقة كبيرة كزبرة، مطحونة
    ½ حبة فلفل أحمر حلبي 
    ½ كوب دبس الفلفل

مقادير السمك

    400 جرام سمك هامور، فيليه
    50 جرام زبدة
    2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    ملح وفلفل اسود حسب الرغبة


طريقة التحضير
سمك هامور مع فتات الخبز والصنوبر

    نتبل السمك بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون. تذوب الزبدة ويشوى السمك مدة دقيقة من كل جهة. ثم يرفع السمك ويصفى على صينية معدة للشوي
    بنفس المقلاة يشوح البصل بدون تلوين لمدة 4 دقائق ويترك جانباً. يضاف الثوم ويطهى لمدة دقيقة ثم تضاف الكزبرة اليابسة المطحونة وتطهى لمدة دقيقة ثم نرفعها عن النار
    يحمى الفرن على درجة حرارة 185 مئوية
    بواسطة خلاط كهربائي يضرب الخبز للحصول على فتات. يضاف البصل، الثوم، الكزبرة والبقدونس مع رشة ملح، فلفل اسود، فلفل أحمر حلبي ودبس الفلفل. ثم يضاف الصنوبر ويضرب الخلاط ضربة واحدة فقط
    يصف فتات الخبز حوالي 2 ملعقة كبيرة فوق السمك ويخبز بالفرن لمدة 5 دقائق تقريبا او حتى يحمر ويقدم مباشرة

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

تقارير تكشف المرشح المحتمل لخلافة الركراكي على رأس أسود…
رئيسة المكسيك تقدم ضمانات كاملة لتأمين مباريات كأس العالم
رومان سايس قائد منتخب المغرب يعلن اعتزاله اللعب دوليا
محمد صلاح يطارد هالاند ومبابي فى قائمة مثيرة بتاريخ…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة