الرئيسية » طبخ
ستيك سلمون مشوي صحي

القاهرة - المغرب اليوم

المقادير:

4 شرائح ستيك سلمون بالعضم

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

ملح

½ كوب عصير برتقال

1 ملعقة كبيرة صويا صوص

1 ملعقة صغيرة زنجبيل

1 ملعقة صغيرة سكر بني

الطريقة:

    في بولة صغيرة نخلط كل المكونات ماعدا السلمون.
    ضعي السلمون في بولة كبيرة و تبليه بالتتبيلة السابقة لمدة ساعة.
    جهزي الشواية الفحم أو الشواية الكهربائية، بقليل من الزيت ادهني الشواية.
    ضعي ستيك السلمون المتبل على الشواية و اتركيه على كل جانب لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج تماماً.
    يقدم السلمون المشوي اللذيذ مع السلطة الخضراء و بألف هنا و شفا.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

مرشح لرئاسة برشلونة يقدّم وعدا ينتظره الجميع
كريستيانو رونالدو يصوم رمضان فى النصر السعودي
مشروع كرة قدم مشترك بين الفيفا ومجلس السلام لدعم…
ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين…

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة