الرئيسية » طبخ
ستيك بصلصة الفلفل وخضار سوتيه

القاهرة ـ المغرب اليوم

المقادير
تتكون مكونات ستيك بصلصة الفلفل وخضار سوتيه من:
4 شرائح لحم ستيك
125 جراما زبدة
معلقتان كبيرتان زيت نباتي
فلفل أسود
ملح
كوب كريمة سائلة
كوب لوبياء خضراء رفيعة مقطّعة إلى نصفين
12 حبة فطر
12 حبة بطاطس صغيرة الحجم مقشرة
كوب بازيلاء مجمدة
4 طماطم صغيرة الحجم
4 شرائح خبز توست طري
الطريقه
1- ضعي البطاطس المقشرة في صينية فرن مع الطماطم واشويها حتى تنضج، مع تقليبها من وقت لآخر يمكنك فرك البطاطس بقليل من الزبدة قبل وضعها في الفرن.
2- في هذا الوقت، تبلي شرائح الستيك بالملح والفلفل الأسود.
3- بعد مرور 20 دقيقة على وضع البطاطس بالفرن، سخني 25 جرام من الزبدة في مقلاة صغيرة، وقلبي فيها اللوبياء مع رشة ملح حتى تنضج قليلاً.
4- أعيدي الكرة مع كل من الفطر والبازيلاء.
5- ضعي شريحة من خبز التوست في كل صحن تقديم، وقسمي الخضار السوتيه بين الصحون الأربعة.
6- سخني الزيت النباتي مع 25 جرام زبدة في مقلاة، واقلي شرائح الستيك حتى تنضج.
7- إرفعي شرائح الستيك عن النار وضعيها على شرائح التوست.
8- أذيبي ما تبقى من الزبدة في نفس المقلاة على نار خفيفة، ثم أضيفي الكريمة وحرّكي. نكهي بالفلفل الأسود والملح بحسب الرغبة. عندما تبدأ بالغليان، إرفعيها عن النار واسكبيها فوق اللحم.
9- ضعي 3 حبات بطاطس وحبة طماطم مشوية في كل صحن، وقدمي الطبق ساخناً.

View on moroccosports.net

أخبار ذات صلة

صينية لحم بالفرن مع الفطر
كبسة اللحم السعودية
طريقة إعداد وتحضير حمص بالريكوتا والجزر
طريقة جديدة لإعداد وتحضير لزانيا بالسلمون الشهية
طريقة بسيطة لتحضير طبخة حبة الرمان

اخر الاخبار

العثور على مصاحف وسط القمامة في المدينة المنورة و"الشؤون…
تفاصيل مُثيرة عن حقيقة اختطاف فتاة قاصر من مطار…
نهاية مأساوية لأخ حاول فضّ عراك بين شقيقه وشخص…
شاب يسلم نفسه إلى شرطة تطوان بعدما ذبح خليلته…

فن وموسيقى

ناهد السباعي ترفض قطعيًا أن تكون الزّوحة الثّانية
إليسا تعود لصديقاتها من جديد وتُمارس تمارينها الرياضية
الفنان أحمد عز يفتح صندوق أسراره وجديد أعماله
جمال سليمان يشيد بالترحيب بالسوريين المقيمين في مصر

أخبار النجوم

سُميَّة الخشاب تُقرِّر العودة إلى السينما بفيلم وسيناريو جديد
محمد الشرنوبي يتجاهل الحديث عن خطوبته من سارة الطباخ
طليقة وائل كفوري تستعرض جمالها وتكسر الحصار
حسن الرداد يُكشف كواليس مسلسه الرمضاني "الزوجة 18"

رياضة

ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين…
غوارديولا يؤكد أن احتضان الثقافات الأخرى يجعل المجتمع أفضل
كريستيانو رونالدو يعود للملاعب بعد غياب ثلاث مباريات
الكاف يكشف خططا جديدة لكأس الأمم الأفريقية

صحة وتغذية

احذر إهمال ارتفاع ضغط الدم ولا تتجاهل علامات الوجه
دراسة تؤكد أن الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الإصابة بـ"الربو"
بريطانيّة تُنقذ حياة ابنها بعد أن لاحظت إحمرارًا على…
لصقة من جلد الإنسان تحدث ثورة في علاج القلب

الأخبار الأكثر قراءة