إن منتصف العمر يمكن أن يؤدي إلى آلام لا تعد ولا تحصى ولكن الأمر قد يسوء، فتؤدي تلك الآلام إلى مرض أكثر ألمًا، لذلك طور العلماء 7 اختبارات دم يمكن أن تتنبأ بتلك الأمراض مبكرًا حتى يمكن الوقاية منها قبل أن تتمكن منك.

وتلك الاختبارات كما أدرجتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، هي كالتالي:

1.    اختبار الدهون (الكولسترول)

سبعة ملايين شخص في بريطانيا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن لمستويات الكوليسترول في الدم أن تكون مؤشر الخطر، لذا الحصول على تشخيص مبكر والعلاج يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في الوقاية من النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

الكولسترول يصيب البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 64، جنبا إلى جنب مع ضغط الدم وأمراض القلب

2.    اختبار السكري

ما يقدر بنحو 750 ألف شخص في بريطانيا يعانون من النوع الثاني من مرض السكري، وتزيد فرص الإصابة عند بلوغ سن الأربعين، كما أن هناك عوامل أخرى مثل زيادة الوزن والتدخين وقلة النشاط البدني.

يمكن أن داء السكري من النوع الثاني أن يجعلك عرضة خمس مرات أكثر لسكتة دماغية أو أزمة قلبية، ويمكن أن يتلف الأوعية الدموية والأعصاب والأعضاء.

3.    فحص النقرس

يتكون مرض النقرس نتيجة لتراكم مادة تسمى حمض اليوريك في الدم، مع الذين يعانون من ألم شديد وتورم المفاصل. ويمكن أن يسبب النقرس تلف المفاصل إذا ترك دون علاج، وربما تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح أو استبدال المفصل التالف في الحالات الخطيرة.

ويؤثر النقرس بشكل رئيسي على سن الثلاثين والنساء بعد انقطاع الطمث.

4.    اختبار فيتامين د

ما يقرب من نصف البالغين في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص في فيتامين D، مما يسهم في تطوير هشاشة العظام والكسور، بينما وجدت بعض الدراسات الإنسانية أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات منخفضة من الفيتامين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعته.

كثير من الناس ليس لديهم أعراض، ولكن يمكن أن العلامات تشمل ضعف العضلات وآلام العظام، ويؤدي النقص الشديد إلى تكون حصى الكلى وأمراض الجهاز الهضمي.

وتحتوي الأسماك الزيتية، والبيض، والحبوب المدعمة على نسبة عالية من فيتامين د.

5.    اختبار الغدة الدرقية

النساء في الخمسينات والستينات من العمر هم الأكثر عرضة للإصابة بالغدة الدرقية، وهي حالة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، وتشمل الأعراض الشائعة التعب، وزيادة الوزن والشعور بالاكتئاب.

6.    اختبار فيتامين B12

فيتامين B12 هو فيتامين حيوي لإنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين لجميع أنحاء الجسم، وصحة المخ، ولكن مع تقدمنا ​​في العمر، يصبح الجسم أقل قدرة على استيعابها. وتشمل أعراض نقص B12 التعب، وفقدان الشهية والصداع.

السبب الأكثر شيوعا لنقص فيتامين B12 هو فقر الدم الخبيث، وهي حالة المناعة الذاتية الناجمة عن نقص البروتين اللازمة لامتصاص الفيتامين من الغذاء للجسم. هذه الحالة هي أكثر شيوعا في النساء أكثر من 60 عاما.

7.    اختبارات الصحة الجنسية

مع تقدم العمر يصبح الأفراد أكثر عرضة للأمراض المنقولة جنسيا، لذ من الضروري الخضوع لاختبارات الفحص بصورة دورية، لتجنب الأمراض الجنسية، خاصة الفتاك منها مثل الإيدز.